Eine Diagnose von niedrigem Testosteron oder niedrigem T kann die Antwort auf eine Reihe von Sorgen sein, die Sie hatten - Ihre niedrige Energie, die Verringerung Ihres Sexualtriebs oder Gefühl deprimiert. Aber es stellt sich auch Fragen: Hauptsächlich, was passiert als nächstes?
Es gibt keine schnelle Lösung, aber Ihr erster Schritt ist es, mit Ihrem Arzt zu sprechen, der eine Behandlung für niedriges Testosteron empfehlen kann. Abgesehen von einem Rückgang in Ihrem Sexualtrieb und Energieniveaus, kann niedriger Testosteron Ihr Risiko für Herzkrankheiten, Depressionen, Typ-2-Diabetes und Osteoporose erhöhen.
Wie man niedrigen Testosteron behandelt und verwaltet: Erste Schritte
Wenn Ihr Niedriger Testosteron wird durch eine zugrunde liegende Gesundheit, wie Fettleibigkeit, Typ-2-Diabetes oder Schlafapnoe verursacht, Behandlung dieser Bedingung kann helfen, niedrige Testosteron zu verbessern, sagt Ahmer Farooq, DO, Dozent für Urologie am Loyola University Medical Center in Maywood, Ill .
Viele Ärzte empfehlen auch einen ganzheitlichen gesunden Lebensstil als ersten Ansatz. Aber auch wenn Sie eine Testosteron-Behandlung verschrieben bekommen, sind Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und andere gesunde Gewohnheiten wichtig, um auch die Symptome von niedrigem Testosteron in Schach zu halten.
"Essen Sie wenig gesättigte Fette und trainieren Sie regelmäßig, "Dr. Farooq sagt.
Eine Studie von 2013 veröffentlicht in Das Journal of Sexual Medicine fand heraus, dass Männer, die mehr als 3½ Stunden pro Woche aerobes Training moderater Intensität absolvierten, eine stärkere Verbesserung des Testosteronspiegels hatten. Sexualfunktion und Abnehmen und Bauchfett als Männer, die weniger als 2 ½ Stunden körperliche Aktivität pro Woche haben.
Behandlungsoptionen für niedriges Testosteron
Die Behandlung von niedrigem Testosteron kann Hormonersatztherapie beinhalten. "Im Wesentlichen erhält der Körper das Testosteron, das es verloren hat", sagt Farooq.
Für einige Männer kann Testosteron-Ersatz-Therapie helfen, Sexualtrieb zu verbessern, Symptome der Depression zu lindern und das Energieniveau zu erhöhen. Die Behandlung kann auch Muskelmasse und Knochendichte erhöhen.
Testosteron-Ersatz-Therapie ist in verschiedenen Formen erhältlich, sagt Dr. Farooq. Die häufigste Form ist ein topisches Gel. Etwa 70 Prozent der Männer mit Testosteron-Ersatztherapie verwenden diese Gele täglich.
"Gele werden an Orten verwendet, an denen Männer weniger mit Frauen oder Kindern in Kontakt kommen, wie zum Beispiel der Oberschenkel, die Schulter oder die Achselhöhle", erklärt Farooq sagt. Und das Gel sollte nur auf Bereiche des Körpers aufgetragen werden, die von Kleidung bedeckt sind, um den Kontakt mit anderen zu vermeiden.
Ungefähr 17 Prozent der Männer, die für niedrige T behandelt werden, erhalten Testosteron-Injektionen alle 7 bis 22 Tage. Die Testosteronwerte erreichen zwei bis drei Tage nach der Injektion ihren Höhepunkt und fallen dann langsam ab, bis die nächste Dosis des Hormons verabreicht wird.
Es gibt auch Testosteron-Pflaster, die Männer verwenden können. Diese Patches können auf Bereiche des Körpers wie den Rücken, Bauch, Oberarm oder Oberschenkel gelegt werden. Etwa 10 Prozent der Männer mit niedrigem Testosteron verwenden die Pflaster. Die Haut absorbiert das Testosteron, das langsam in den Blutkreislauf freigesetzt wird.
Eine unübliche Option, die von nicht mehr als drei Prozent der Männer angewendet wird, die wegen eines niedrigen T behandelt werden, sind implantierte Testosteronpellets. Im Laufe von drei bis vier Monaten geben die Pellets Testosteron langsam in den Körper ab. Das Verfahren muss dann wiederholt werden.
Nur selten werden orale Medikamente zur Behandlung von niedrigen T verwendet, da diese Medikamente potentiell schädliche Nebenwirkungen auf die Leber haben.
Wann beginnt die Behandlung mit niedrigem Testosteron?
Für Männer, die "Eine Testosteron-Ersatztherapie wird vorgeschrieben, normalerweise dauert es drei bis sechs Monate", sagt Farooq.
"Manche Männer sehen vielleicht früher eine Besserung, aber für die meisten Männer ist es ein allmählicher Prozess", sagt Farooq. "Erwarte kein Wunder über Nacht. "
Forschung im Jahr 2011 in der veröffentlichtEuropean Journal of Endocrinology jedoch vorgeschlagen, dass die Auswirkungen der Testosteron-Ersatz-Therapie auf Männer Libido und Symptome der Depression nach drei Wochen beginnen können.
Die Behandlung von niedrigem Testosteron ist ein fortlaufender Prozess und wird in der Regel langfristig fortgesetzt. Wie bei vielen anderen chronischen Erkrankungen, wenn Sie die Therapie abbrechen, kehrt das Problem zurück - Ihr Testosteronspiegel sinkt wieder unter den normalen Wert.
Mögliche Risiken einer niedrigen Testosteronbehandlung
Die Anzahl der Männer, die eine Testosteronersatztherapie anwenden in den Vereinigten Staaten hat in den letzten Jahren dramatisch zugenommen. Mehrere Kurzzeitstudien haben gezeigt, dass es bei entsprechend ausgewählten Personen eine wirksame Behandlung ist, aber die langfristigen Auswirkungen bleiben unklar.
Wie bei jedem anderen Medikament ist die Testosteronersatztherapie mit gewissen Risiken verbunden. Obwohl die Forschung gemischte Ergebnisse gezeigt hat, könnte sie möglicherweise das Wachstum von bestehendem Prostatakrebs stimulieren. Männer, die mit Brustkrebs oder Prostatakrebs diagnostiziert wurden, sind keine Kandidaten für Testosteron-Ersatz-Therapie, sagt Farooq.
Testosteronersatz könnte auch zur Schlafapnoe beitragen. Farooq sagt, dass Männer auf Schlafapnoe überprüft werden sollten, bevor sie Behandlung für niedriges Testosteron empfangen. Die Behandlung von niedrigem Testosteron könnte auch die Spermienproduktion einschränken, den Körper dazu bringen, zu viele rote Blutkörperchen zu bilden, oder zu Akne oder Vergrößerung der Brüste führen.
"Es ist wichtig, die niedrigen Testosteronspiegel eines Mannes zu betrachten und die Risiken abzuwägen Vorteile der Behandlung ", sagt Farooq. Er sagt auch, dass es hilfreich sein kann, wenn Sie Ihren Ehepartner oder Partner zur Untersuchung bringen, wenn Sie Bedenken haben, mit Ihrem Arzt über Ihre Bedenken oder Symptome zu sprechen.
Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten
"Im ersten Jahr Bei Männern mit niedrigem Testosteronspiegel werden Männer normalerweise alle drei Monate untersucht, um ihren Blut- und Testosteronspiegel zu überprüfen ", sagt Farooq. Zu den Tests, die Sie erwarten können, gehören der Prostata-spezifische Antigen (PSA) -Screeningtest für Prostatakrebs und Bluttests zur Messung von Lipiden, Leberfunktion und Erythrozytenzahl.
"Wenn Sie nach einem Jahr gesund sind, folgen Sie - Besuche können alle sechs Monate stattfinden ", sagt Farooq. "Es ist wichtig, sicherzustellen, dass Sie keine der möglichen Nebenwirkungen der Behandlung entwickeln."
