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" Menschen, die Stress am Arbeitsplatz hatten, aber vier gemeinsame, ungesunde Lebensstile vermieden, hatten das halbe Risiko, eine koronare Herzkrankheit zu entwickeln, wie diejenigen, die keinen gesunden Lebensstil entwickelten Eine Studie des Canadian Medical Association Journal untersuchte mehr als 100.000 Menschen aus Belgien, Frankreich, Schweden und dem Vereinigten Königreich, die zu Beginn der Studie keine Anzeichen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen aufwiesen und anschließend den Lebensstil und den Krankheitsstatus der Teilnehmer im Durchschnitt nachverfolgten von 7,3 Jahren.
Ungefähr 31 pro 1000 von denen, die mit Stress bei der Arbeit konfrontiert waren, rauchten, tranken Alkohol, waren körperlich inaktiv und waren übergewichtig und entwickelten schließlich eine Herzerkrankung, mehr als doppelt so häufig wie diejenigen, die mit Stressen konfrontiert waren s bei der Arbeit, machte aber keinen der ungesunden Lebensstil Entscheidungen.
"Das Risiko von koronarer Herzkrankheit war am höchsten bei Teilnehmern, die Job Belastung und eine ungesunde Lebensweise gemeldet. Jene mit Arbeitsbelastung und einem gesunden Lebensstil hatten die Hälfte der Krankheitsraten ", erklärte Studienleiter Mika Kivimaki, PhD, Abteilung für Epidemiologie und öffentliche Gesundheit am University College London, London.
Die Studie war beobachtend, was Forscher bedeutet überwachte Teilnehmer im Laufe der Zeit und dann nach Mustern in ihrem Verhalten und Krankheitsergebnissen. Kivimake warnte, dass Beobachtungsstudien nicht zeigen können, dass Verhaltensweisen zu Ergebnissen führen. Das würde interventionelle Studien erfordern, bei denen die Teilnehmer angewiesen sind, sich auf eine bestimmte Art und Weise zu verhalten, danach werden ihre gesundheitlichen Ergebnisse gemessen.
Die meisten medizinischen Forscher würden zustimmen, dass Lebensstilfaktoren eine echte Rolle bei der Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen spielen, also bei Stress am Arbeitsplatz Es ist unumgänglich, dass die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts, das Abschneiden von Zigaretten und Alkohol und das aktive Handeln eine kluge Wahl ist.
Die US-Erfahrung mit dem Lebensstilwechsel
In den USA berichtete die Kardiologe Reena Pande von MD Ihre Patienten: "Eine der größten Herausforderungen für meine Patienten bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils besteht darin, nachhaltige Veränderungen zu finden, die sie in ihr eigenes Leben integrieren können. Wir Ärzte geben oft Empfehlungen, die im Kontext der besonderen Lebenssituation unseres Patienten nicht durchführbar sind. Wir brauchen innovative Strategien, um die Wellness-Versorgung in die allgemeine Gesundheitsversorgung zu integrieren und unseren Patienten zum Erfolg zu verhelfen. "Pande ist medizinische Direktorin des Vascular Diagnostic Laboratory am Brigham and Women's Hospital und der Harvard Medical School in Boston.
Kardiologe Amy Leigh Miller, MD PhD, ebenfalls von Brigham and Women's, berichtete über die Erfahrungen ihrer Patienten: "Die primären Herausforderungen, denen Patienten bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils gegenüberstehen, sind finanzielle und zeitliche Kosten - sie müssen bereit sein, zusätzliche Zeit und Geld für die Vorbereitung aufzuwenden und gesunde Nahrung zu essen, und einen Weg zu finden, Zeit für Übung auszuüben oder Übung in ihr tägliches Leben zu integrieren. "
