Wenn Sie das übliche Chaos, das mit der Weihnachtszeit einhergeht, dazu beitragen, einen geliebten Menschen mit einer schweren Krankheit zu versorgen Lungenkrebs, kann es ein Rezept für Stress sein. Ärgere dich nicht. Es gibt Möglichkeiten, um Ihre Pflegeaufgaben und die Ferien zu verwalten.
Urlaub: Hinzufügen zu Pflegekraft Stress
Wenn Sie für einen geliebten Menschen mit Lungenkrebs kümmern, gibt es viele Gründe Urlaub könnte besonders stressig für Sie sein
- Erstens können die Gefühle, die Sie über den Zustand Ihres Angehörigen empfinden, in den Ferien ausgeprägter sein. Wenn Sie sich wegen der Lungenkrebsdiagnose traurig, ängstlich oder wütend gefühlt haben, können sich diese Gefühle bei jedem Urlaub und jeder Familienfeier verstärken.
- Es gibt Bilder von glücklichen Familienversammlungen, die uns während der Ferien bombardieren: Sie können Groll fühlen gegenüber anderen, die sich nicht mit der Sorge beschäftigen, sich um jemanden mit Lungenkrebs zu kümmern, und sogar wegen des Grolls schuldig sind.
- Wenn Sie für die Pflege Ihres geliebten Menschen verantwortlich sind, fühlen Sie sich vielleicht besonders gegenüber Familienmitgliedern sehr verbittert die sich nicht bemühen, vor allem während der Ferien zu helfen.
- Die meisten Aufgabenlisten der Menschen häufen sich in den Ferien. Wenn Sie diesen Stress mit den Verpflichtungen kombinieren, die Sie als Lungenkrebspatientin haben, können Sie sich überfordert fühlen.
Stress im Urlaub: So verwalten Sie
Denken Sie darüber nach, was Sie haben und nicht, was Sie verloren haben. Während der Ferien "müssen Sie sich umarmen, wo Sie sind, was Sie durchgemacht haben und wie Sie schätzen können, was Sie hatten im Vergleich zu dem, was Sie vermissen und was Sie verlieren könnten", sagt Julie Walther Scheibel, ME, a Counselor bei Concordia Seminary Beratung und Ressourcenzentrum in St. Louis, Mo.
Hier sind einige Tipps für die Navigation in den Ferien bei der Pflege Ihrer Liebsten, die Lungenkrebs hat:
- Beziehen Sie Ihre Liebsten. Make a Bemühung, den Patienten in Ferienvorbereitungen oder -traditionen einzubeziehen.
- Akzeptiere deine Gefühle. Es ist nichts Falsches daran, traurig, ängstlich oder wütend darüber zu sein, was mit deinem geliebten Menschen mit Lungenkrebs passiert ist. Erlaube dir, diese Emotionen zu erleben und sprich mit deinem Liebsten und anderen Freunden und Familienmitgliedern über deine Gefühle.
- Pfleg deine Routine. Nur weil die Feiertage hier sind, heißt das nicht, dass dein Alltag an der Tagesordnung sein muss Wegstrecke. Nimm dir die Zeit, die du brauchst, um dich auszuüben und nahrhafte Mahlzeiten zu essen.
- Verwöhne dich selbst. Gönne dir einen Urlaub und mache Aktivitäten, die dir Spaß machen. Lesen Sie ein Buch, sehen Sie einen Film, essen Sie in einem Lieblingsrestaurant, hören Sie Musik oder gönnen Sie sich einen Wellness-Tag.
Lockerer Feiertags-Stress: Für den Lungenkrebspatienten
Hier sind Möglichkeiten, wie Sie die Saison verlängern können Spaß für Ihre Liebsten:
- Erleichtern Sie die Lungenkrebserscheinungen Ihres Angehörigen. Menschen mit Lungenkrebs haben oft Husten und Kurzatmigkeit. Wenn diese Symptome Ihren geliebten Menschen daran hindern, die Ferien zu genießen, sprechen Sie mit dem medizinischen Team. Es gibt viele Möglichkeiten, diese Symptome zu lindern, einschließlich Sauerstofftherapie, Medikamenten und Beratung.
- Machen Sie die Mahlzeiten angenehmer. Lungenkrebs und seine Behandlungen können zu Appetitlosigkeit führen, was in den Ferien besonders stressig sein kann Ihre Liebste möchte nicht die Lebensmittel essen, die sie einmal genossen hat. Sprechen Sie mit ihr über Lebensmittel, die appetitanregend klingen, und vermeiden Sie es, während der Mahlzeiten zu essen. Stattdessen musiziere, zünde Kerzen an und dekoriere den Tisch, um das Festmahl so entspannt und festlich wie möglich zu gestalten.
- Plane frühe Ferienaktivitäten. Organisiere Frühstück und Brunch anstelle von großen Abendessen. Oft haben Lungenkrebspatienten einen größeren Appetit am Morgen sowie mehr Energie. Zusammenkünfte früher am Tag werden angenehmer, und die Betonung kann mehr auf dem Besuchen als dem Essen liegen.
Am wichtigsten, widerstehen Sie der Versuchung, die Ferien "perfekt" zu machen - was auch immer Ihre Vision von Perfektion ist. In den besten Zeiten ist das eine große Aufgabe. Wenn Sie damit fertig werden, die Bedürfnisse eines Lungenkrebspatienten zu befriedigen, könnte diese große Ordnung nahezu unmöglich sein. Diesen selbst auferlegten Stress zu minimieren, könnte das beste Geschenk sein, das Sie jemals erhalten werden.
