Das Geheimnis, die Angst vor Schüssen Ihrer Kinder zu lindern, liegt oft in den Entscheidungen, die Sie an dem Tag treffen, an dem sie ihre Impfungen erhalten sollen. Wie Sie den Termin Ihres Arztes besprechen und die Ablenkungen, die Sie geplant haben, beeinflussen das Ausmaß von Stress und Angst Impfungen für Kinder verursachen für jeden in Ihrem Haushalt - einschließlich Mama und Papa.
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Die wichtigsten Faktor, wenn Sie Ihre Kinder durch ihren Impftermin bringen, ist Sie . Wie ruhig du bist, beeinflusst ihre Angststufe. Wenn Sie einen Plan in der Hand haben, können Sie vielleicht den Tag mit genug Anmut bewältigen, damit die Tränen und Ängste Ihres Kindes beherrschbar werden. Versuche diese 10 Strategien, um mit den Schüssen fertig zu werden:
- Bleib ruhig. Viele Eltern haben ihre eigene Angst vor Schüssen, mit denen sie fertig werden können, und die schlechten Entscheidungen, die in dieser Angst wurzeln, können ihre Kinder sogar noch schlimmer machen. "Die Einstellung eines Elternteils kann sicherlich das Angstniveau erhöhen. Ich habe viele Eltern, die durch Schüsse ausgeflippt sind. Ein Elternteil sollte ruhig sein ", sagt Zak Zarbock, MD, ein Kinderarzt in Privatpraxis bei Families First Pediatrics in South Jordan, Utah.
- Sprechen Sie über die Aufnahmen. Überrascht Ihre Kinder mit einem Arztbesuch für eine Immunisierung ist eine schlechte Idee. Aber gleichzeitig wollen Sie sie nicht so weit im Voraus und so melodramatisch davor warnen, dass sie sich den ganzen Tag Sorgen machen. Dr. Zarbock rät zu einem altersgerechten, geradlinigen Vorgehen und lässt sie wissen, dass sie zum Arzt gehen und warum. Auch, sagt er, meide weiße Lügen - alle (auch kleine Kinder) wissen, dass Schüsse ein bisschen weh tun, also hat es keinen Sinn, etwas anderes vorzutäuschen.
- Plane Impfungen früh am Tag. Wenn du oder deine Kinder Schüsse fürchten, für einen frühen Termin gehen. Ein weiterer Vorteil der frühzeitigen Planung ist, dass es genügend Zeit gibt, aktiv zu sein und etwas von dem Muskelkater abzubauen.
- Vermeiden Sie Linien. Je nachdem, wo Sie die notwendigen Impfstoffe für Kinder bekommen, überlegen Sie sich das Warten . Versuchen Sie, Zeiten und Orte zu vermeiden, an denen Sie Schlange stehen oder an einem ungünstigen Ort warten müssen (z. B. auf einem Parkplatz vor einem Lieferwagen, der kostenlose Impfstoffe anbietet).
- Bieten Sie eine süße Ablenkung. Geben Ihr Kind ein kleines und seltenes Vergnügen, wie ein Lutscher, kann ihn beschäftigt halten. Diese Taktik funktioniert für Paul Roses 2 Jahre alten Sohn. "Wir geben ihm keine Süßigkeiten per se, aber er mag wirklich, Sauger. Wenn er also etwas zu essen hat, was er mag, aber nicht sehr oft, dann hält er seine Aufmerksamkeit von der Aufnahme ab ", sagt Rose, eine Tochter aus Illinois. Sei vorsichtig mit den Leckereien, die du auswählst - selbst ein abgelenktes Kind wird weinen, also vermeide Speisen oder Getränke, an denen er ersticken könnte.
- Nimm moralische Unterstützung mit. Rose und seine Frau nehmen an den Ernennungen ihres Sohnes teil, wenn sie Impfungen enthalten . Er glaubt, dass dieses Maß an Komfort seinem Sohn hilft. Ihr Kind mag es auch schätzen, ein Lieblingstier oder eine Lieblingsdecke für den Arztbesuch dabei zu haben.
- Verbreiten Sie Ihre Aufnahmen nicht mehr als nötig. Alle benötigten Aufnahmen in einem Termin zu bekommen ist weniger anstrengend als einmal oder noch zweimal, sagt Rose. Impfungen für Kinder werden nach einem bestimmten Zeitplan nach Alter empfohlen, sprechen Sie also mit Ihrem Kinderarzt, wenn Sie Fragen zum Zeitpunkt haben.
- Bieten Sie eine lustige Belohnung. Ihr Kind könnte es besser machen, wenn es Spaß macht B. einen Ausflug in die Bibliothek, um ein neues Bilderbuch auszuwählen oder eine Stunde auf einem Lieblingsspielplatz. "Es ist in Ordnung, ein wenig Anreize zu schaffen, eine Belohnung oder einen Leckerbissen danach anzubieten", sagt Zarbock. In seinem Büro können junge Patienten einen Sonderpreis auswählen.
- Lacht sie. Sobald du über die Pläne für den Tag gestanden hast, können Kinder mit lustigen Mätzchen oder einer lachenden Geschichte oder einem Lied abgelenkt werden für alle hilfreich sein. Wende die gleiche Technik an, nachdem die Schüsse gegeben wurden.
- Sing Songs. Musik bietet ein wunderbares Werkzeug zur Ablenkung. Bringen Sie eine Auswahl von Lieblingsliedern auf ein Smartphone oder einen iPod oder führen Sie einfach eine mitreißende Wiedergabe von Familienfavoriten auf dem Weg zum Termin und auf dem Rückweg.
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trösten Sie Ihr Kind unmittelbar danach von dem Schuss und versprich ihm, dass du auf jeden Schmerz aufpassen wirst, wenn er herumliegt, aber dann zu anderen Aktivitäten übergehe. Du wirst vielleicht überrascht sein, wie schnell er vergisst, dass er überhaupt eine Chance hatte.
