Inhaltsverzeichnis:
- Verpassen Sie nicht diese
- Sind Komplementärtherapien richtig für Ihre Atemwegsallergien?
- Die richtige natürliche Behandlung für Atemwegsallergien finden
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Wenn es darum geht, Allergiesymptome zu bekämpfen, besteht die Therapie für Menschen mit Atemwegsallergien häufig darin, täglich Medikamente einzunehmen und deren Auslöser zu vermeiden .
Aber manche Menschen ziehen möglicherweise auch ergänzende oder alternative Therapien in Betracht, um ihre allergischen Symptome zu behandeln. Komplementäre Therapien sind Arzneimittel außerhalb der Schulmedizin, die die von Ihrem Arzt verschriebenen Allergiebehandlungen "ergänzen". Alternative Therapien sind diejenigen, die anstelle von traditionellen Behandlungen verwendet werden. Allerdings sind echte alternative Therapien nicht üblich, heißt es im Nationalen Zentrum für Komplementäre und Integrative Gesundheit (NCCIH). Die meisten Menschen, die nicht-Mainstream-Ansätze verwenden sie mit konventionellen Behandlungen verwenden.
So viel wie 40 Prozent der Amerikaner verwenden irgendeine Art von komplementären Therapie für ihre allergische Rhinitis, nach einer Studie in der Zeitschrift veröffentlicht Current Asthma und Allergieberichte im Dezember 2014. Beispiele sind Akupunktur, chinesische Kräutermedizin, Yoga und Nasenspülung.
Sind Komplementärtherapien richtig für Ihre Atemwegsallergien?
Manche Menschen haben schwere Atemwegsallergien und einige haben leichtere Allergien , sagt Purvi Parikh, MD, ein Allergologe und Immunologe bei Asthma & Allergy Associates von Murray Hill und NYU Langone Medical Center in New York City. "Diejenigen mit leichten Atemwegsallergien haben vielleicht mehr Spielraum, alternative Therapien auszuprobieren", sagt sie, während Menschen mit schweren Atemwegsallergien in ernsthafte Schwierigkeiten geraten können, wenn sie abrupt die verschreibungspflichtigen Medikamente absetzen.
Um sicher zu sein, Dr Parikh empfiehlt ergänzende Therapien zusätzlich zu - anstelle von - traditionellen allergischen Atemwegsbehandlungen.
Amy Rothenberg, ND, eine naturheilkundliche Ärztin in Amherst, Massachusetts, und Präsidentin der Massachusetts Society of Naturopathic Doctors, sagt sie sieht oft Menschen mit Allergien, die nach mehr Möglichkeiten suchen, Linderung von ihren Symptomen zu finden. "Wenn das der Fall ist, kann ein naturheilkundlicher Arzt eine gute Option sein", sagt sie.
Die richtige natürliche Behandlung für Atemwegsallergien finden
Bevor Sie irgendeine ergänzende Therapie versuchen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. "Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu arbeiten, um sicherzustellen, dass alles, was Sie für die Allergieversorgung tun, sicher ist", sagt Parikh. Es gibt nicht viele wissenschaftliche Daten über komplementäre Therapien, "also ist nicht bekannt, ob sie genauso gut oder besser sind als herkömmliche Allergie-Medikamente", sagt sie.
Suchen Sie nach einem Naturheilpraktiker, der die richtigen Referenzen hat, Dr Rothenberg sagt. Die American Association of Naturopathic Physicians (AANP) hat auf ihrer Website ein Online-Verzeichnis, das nach Postleitzahlen durchsucht werden kann. Sie können auch vertrauenswürdige Freunde oder Kollegen fragen, ob sie jemanden empfehlen könnten, sagt sie.
Hier sind sechs ergänzende Ansätze, die helfen können, Allergien zu lindern:
Akupunktur. Akupunktur ist eine traditionelle chinesische Praxis, die das Einfügen von dünn beinhaltet Nadeln in die Haut, um bestimmte Teile des Körpers zu stimulieren, nach der NCCIH. Eine im Juni 2016 in der Zeitschrift Annalen zu Allergie, Asthma und Immunologie veröffentlichte Studie ergab, dass Menschen mit allergischer Rhinitis, die acht Wochen lang zweimal in der Woche Akupunkturbehandlungen erhielten, weniger Symptome aufwiesen als solche, denen ein Placebo verabreicht wurde. Laut dem University of Maryland Medical Center haben jedoch nicht alle Studien solche Vorteile gefunden.
Chinesische Kräuter. Einige Kräuter, wie zum Beispiel Pestwurz-Extrakt, können laut der NCCIH helfen, allergische Symptome der Atemwege zu lindern. Aber es gibt einige Bedenken hinsichtlich seiner Sicherheit, warnt die NCCIH. Wenn Sie Kräuter verwenden, arbeiten Sie mit einem Arzt zusammen, der sich mit den neuesten Forschungen auskennt und diejenigen empfiehlt, die sich als wirksam erwiesen haben, sagt Rothenberg. Andere Kräuter, die helfen können, nasale Allergiesymptome zu verringern, schließen Dong Quai, Augentrost, Gingko, Mariendistel, Schafgarbe und Brennnesseln, entsprechend dem AANP ein.
Eine Studie, die im November 2015 in der Zeitschrift Chinesische Medizin veröffentlicht wurde, ergab, dass Kräuter und Akupunktur zusammen zur sicheren Behandlung von Atemwegserkrankungen einschließlich Allergien verwendet werden können.
Nahrungsergänzungsmittel. Eine Studie veröffentlicht im Juli 2016 in der Zeitschrift Allergy and Asthma Proceedings fanden eine Korrelation zwischen niedrigen Niveaus von Vitamin D und Atemwegsallergien bei koreanischen Grundschulkindern. Vitamin-D-Präparate können dazu beitragen, Entzündungen im Körper zu reduzieren, die mit Allergien und Asthma zusammenhängen, sagt Rothenberg.
Yoga. Yoga ist laut der NCCIH eine Körper-Geist-Übung, die Körperhaltungen, Atemtechniken und Meditation kombiniert oder Entspannung. Yoga und Tiefatmungsübungen können das Lungenvolumen verbessern und Entzündungen im Körper reduzieren, sagt Rothenberg. Eine Studie, die im Februar 2014 im Iranischen Journal für Asthma, Allergie und Immunologie veröffentlicht wurde, ergab, dass sich Menschen mit Bronchialasthma nach dem Praktizieren von Yoga-Atemübungen besser fühlten.
Nasenspülung. Mit einem Neti-Topf oder andere Nasenspülsystem, um Ihre Nebenhöhlen zu spülen, kann eine Erleichterung von den Symptomen der Atemwegsallergien, gemäß der NCCIH zur Verfügung stellen. "Übertreib nicht", sagt Rothenberg. "Sie können gesunde Flora in Ihrer Nase wegwaschen, also verwenden Sie einen Neti-Topf in Maßen." Und die US-amerikanische Nahrungs- und Arzneimittelbehörde (FDA) merkt an, dass Sie destilliertes, steriles oder vorher abgekochtes Wasser nur in Ihrem Neti-Topf verwenden sollten Achten Sie immer darauf, es richtig zu benutzen und zu reinigen.
Homöopathie. Dies sind Heilmittel aus natürlichen Quellen wie Pflanzen und Mineralien, die von der FDA reguliert werden. Das Nationale Zentrum für Homöopathie (NCH) empfiehlt eine Reihe von homöopathischen Mitteln für juckende und laufende Augen und Nase während der Allergie-Saison. Dazu gehören Dulcamara, Euphrasia und Nux vomica. Konsultieren Sie einen homöopathischen Arzt für die Dosierung und um herauszufinden, welche für Sie am besten sein könnte, sagt der NCH.
Keine komplementäre Therapie wird gut für alle mit Atemwegsallergien funktionieren, sagt Rothenberg. Wenn Sie in Erwägung ziehen, einem Allergie-Managementplan eine ergänzende Therapie hinzuzufügen, die auch die Einnahme von Medikamenten wie vorgeschrieben und die Vermeidung von Allergieauslösern einschließt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Ansätze für Sie am besten geeignet sind.
