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Wichtige Tipps
Machen Sie sich keine Sorgen ADHD für sich selbst.
Beschreiben Sie kurz Ihre ADHS-Symptome, dann lassen Sie Ihren Arzt einige Fragen stellen.
Manche Menschen können ADHS skeptisch sehen, aber das sollte Sie nicht daran hindern, Hilfe zu suchen.
Zwischen der Arbeit, Kinder und soziale Aktivitäten, jeder fühlt sich von Zeit zu Zeit etwas überfordert. Aber wenn du dich nicht lange genug konzentrieren kannst, um durch einen Film oder eine Zeitschrift zu kommen, bist du ständig zu spät, und du bist so ungeduldig, dass es dein Leben stört, du bist vielleicht einer der 8 bis 9 Millionen Amerikaner mit Erwachsenen Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, allgemein bekannt als ADHS.
"Einige Menschen mit ADHS haben einen Teppich von Schwierigkeiten so schwer, sie beenden Beziehungen und Arbeitsplätze, verursachen Fahrschwierigkeiten und führen zu rechtlichen und finanziellen Problemen" erklärt J. Russell Ramsay, PhD, Co-Direktor des Adult ADHS Behandlung und Forschungsprogramm und Associate Professor für klinische Psychologie in der Psychiatrie an der Universität von Pennsylvania in Philadelphia.
Anzeichen von ADHS bei Erwachsenen
ADHS hat das Stigma von Da viele Menschen, die vermuten, dass sie die Störung haben, unter einer Überdiagnose leiden, leiden sie still.
"Aber wenn Ihre ADHS-Symptome in irgendeiner Weise Ihre Lebensqualität beeinträchtigen, lohnt es sich, sie zu Ihrem Arzt zu bringen." DR. Ramsay sagt:
Zusätzlich zu Anzeichen von Unaufmerksamkeit und Hyperaktivität, hier sind andere Symptome, die Sie dazu bringen können, sich zu fragen, ob Sie ADHS haben:
- Sie haben Probleme mit Ihren Kindern geduldig zu sein.
- Sie fühlen sich wie Sie können Behalte den Überblick über alles.
- Du schaffst es nicht, rechtzeitig zu etwas zu kommen.
- Dir fehlt die Motivation, Dinge zu erledigen.
- Du zögerst auf wichtige Aufgaben, wie nur das Sammeln Ihre Steuerbelege ein paar Tage vor (oder am) April 15.
- Sie verlieren häufig Dinge.
- Sie haben ein Kind mit ADHS, und Sie sehen einige Ihrer eigenen Persönlichkeitsmerkmale in dem Kind.
- Sie erinnern sich Schwierigkeiten haben, sich in der Highschool oder am College zu konzentrieren und zu studieren.
"Irgendeines dieser Symptome alleine reicht nicht aus, um eine ADHS-Diagnose zu stellen, aber wenn Sie mehrere ADHS-Anzeichen in Ihrer Arbeit, Ihrem akademischen Leben, Beziehungen und Elternschaft bemerken , sollten Sie mit Ihrem Arzt über ADHS sprechen ", sagt Ramsay.
Obwohl ADHS nicht geheilt werden kann, kann es behandelt werden. "In den meisten Fällen warten die Menschen zu lange, um ihre ADHS-Symptome ihren Ärzten zu vermitteln." Sein Vorschlag: "Vertraue dir selbst und irrere dich auf der Seite, es zu bringen."
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Menschen mit ADHS-Symptome können zögern, ihre Sorgen über die Bedingung zu ihrem Arzt zu erwähnen, weil sie fürchten, dass sie als Hypochonder bezeichnet werden.Ramsay weist darauf hin, dass obwohl ADHS untererkannt wird Die medizinische Gemeinschaft, er bestreitet nicht, dass die populäre Behauptung, dass ADHS überdiagnostiziert wird, etwas Verdienst hat. "Das wirkliche Problem ist eigentlich Fehldiagnose, nicht Überdiagnose", sagt er. "Es gibt eine Überdiagnose von ADHS bei Menschen, die Medikamente nehmen wollen, um ihre schulische Leistung zu verbessern, aber eine Unterdiagnose von ADHS bei Menschen, die sie wirklich haben."
Wie man mit seinem Arzt über ADHS
spricht Sobald Sie die Entscheidung getroffen haben, Ihre ADHS-Symptome mit Ihrem Arzt zu besprechen, ist es gut, einen Plan zu haben, wie Sie das Problem angehen.
Larry Drum, MD, ein Arzt für Innere Medizin in Los Alamitos, Kalifornien, der hat mit vielen Fällen von ADHS behandelt, bot einige Vorschläge, wie Sie mit Ihrem Arzt über ADHS sprechen:
Schritt 1: Legen Sie Ihre Angst davor, ein Hypochonder zu sein. "Menschen mit ADHS-Symptomen scheinen hinsichtlich ihrer Diagnose genauer zu sein als Menschen, die ich bei vielen anderen Erkrankungen, wie Migräne, sehe", sagt Dr. Drum. "In den meisten Fällen haben Menschen mit ADHS schon lange den Verdacht, dass sie die Krankheit haben."
Schritt 2: Geben Sie als Grund Ihren Arzt zu sehen, wenn Sie Ihren Termin vereinbaren. "Zu oft, Patienten werden ihre ADHS-Symptome am Ende eines Termins, die sie für einen kalten oder hohen Blutdruck gemacht haben", sagt Drum. "Vereinbaren Sie stattdessen einen Termin, um ADHS zu besprechen. Es macht einen ganzen Besuch erforderlich. "
Schritt 3: Erklären Sie kurz Ihre Symptome und lassen Sie dann den Arzt die Kontrolle übernehmen. "Normalerweise lasse ich die Patienten fünf Minuten lang über ADHS-Symptome sprechen, die sie belästigt haben, und nehme dann Stichworte und Faktoren zur Kenntnis, die ich untersuchen muss", sagt Drum. Heutzutage steht der Hausarzt unter starkem Druck, Patienten in kurzer Zeit zu sehen. Je mehr Zeit der Arzt damit verbringen kann, die richtigen Fragen zu stellen, desto besser. "Wenn jemand zu gesprächig ist, bekomme ich vielleicht keine Chance, wichtige Fragen zu stellen", sagt er und fügt hinzu, dass der beste Weg, um Ihre ADHS-Symptome zu kommunizieren, in der Regel Beispiele dafür sind, wie sie das tägliche Leben beeinträchtigen.
Schritt 4 : Wenn Sie ADHS selbst diagnostiziert und Medikamente ausprobiert haben, informieren Sie Ihren Arzt. "Ich sehe einige Erwachsene in ihren Dreißigern oder Vierzigern, die Zeuge davon sind, dass ihre Kinder mit etwas leiden, das parallel dazu ist, wie sie als Kinder oder Teenager gekämpft haben", sagt er. Einige Leute in dieser zweiten Gruppe haben versucht, die ADHS-Medikamente ihrer Kinder und fanden es wirklich hilfreich. Obwohl es nie eine gute Idee ist, Medikamente zu nehmen, die Ihnen von Ihrem Arzt nicht verschrieben wurden, ist es wichtig, ehrlich zu sein und es kann sogar für eine korrekte Verordnung nützlich sein. "Als Ihr Arzt ist es hilfreich, das zu wissen", sagt er.
