Ich bin besorgt, dass ich nicht in der Lage sein werde, mit der Arbeit fertig zu werden, besonders jetzt, wo mir alle Albtraumgeschichten über ihre Lieferungen erzählen. Wie kann ich aufhören, mich so ängstlich zu fühlen?
Welche Art von Arbeitsgeschichte ist besser? Eine voller Dramatik ("Mein Wasser ist mitten im Supermarkt zerbrach! Ich war der Grund für die Aufräumarbeiten in Gang sechs!" "Das Krankenhaus hat mich nach Hause geschickt, weil ich noch nicht wirklich wahnsinnig war, und dann habe ich praktisch geboren auf der Autobahn! "" Ich war für 39 Stunden in Arbeit! ") oder eine, die friedlich, ruhig und reibungslos ist? Obwohl es wahrscheinlich so viele glückliche Geburtserfahrungen gibt, wie es schwierig zu handhabende gibt, macht eine leichte und ereignislose Arbeit und Lieferung keine so zwingende Anekdote. Das bedeutet, dass die guten Geburtsgeschichten nicht so oft erzählt werden wie die schlechten - und diejenigen, die oft mit Postproduktionsverbesserungen enden, die sie viel schlechter klingen lassen, als sie tatsächlich waren.
Natürlich, Es ist nur natürlich, sich Sorgen darüber zu machen, dass Ihre Geburt eine dramatische Wendung nehmen wird - genauso wie es schwer ist, sich nicht um etwas zu kümmern (vor allem um etwas Schmerzhaftes), das Sie noch nie erlebt haben. Aber die Chancen stehen gut, dass Ihre Lieferung eine der vielen glücklichen und ereignislosen (obwohl immer noch ziemlich einprägsam) sein wird. Und wenn das für den Rest der Schwangerschaft nicht beruhigend ist, bedenken Sie Folgendes:
Arbeit und Geburt sind ein normaler Teil des Lebens. Geburt ist etwas, was Frauen so lange erlebt haben, wie … nun solange es Frauen gegeben hat. Es kommt mit Schmerzen, sicher, aber es ist ein überschaubarer Schmerz mit einem positiven Zweck: zu dünnen und öffnen Sie Ihren Gebärmutterhals und Kontraktion durch Kontraktion, bringen Sie Ihr süßes Baby näher zu kuscheln in Ihren Armen. Außerdem ist es ein Schmerz, der mit einem Zeitlimit einhergeht. Du wirst es vielleicht nicht glauben (besonders um die Hälfte), aber die Arbeit wird nicht ewig dauern. Außerdem ist es kein Schmerz, den Sie überhaupt aushalten müssen, wenn Sie nicht möchten. Schmerzmittel sind immer nur eine Frage, wenn Sie es brauchen oder wollen. Und wenn Medikamente nicht Ihr Ding sind, können Sie Arbeitsschmerzen auf natürliche Weise durch eine Vielzahl verschiedener komplementärer und alternativer Techniken behandeln, von tiefem Atmen und Visualisieren bis zu Akupressur und Selbsthypnose.
Ignoranz ist keine Glückseligkeit. Was Sie wissen nicht, dass Sie viel mehr verletzen können, als es sollte - besonders wenn es um die Geburt geht. Je mehr Sie wissen, desto besser vorbereitet (und weniger ängstlich) werden Sie sein. Also lies alles darüber (wie du es gerade machst), nimm Geburtsvorbereitungskurse (und versuche dich zu erinnern, was du gelernt hast … atme!), Beobachtest ein oder zwei Geburtenvideos (Popcorn?) Und sprichst weiter mit anderen neuen Mamas (aber nimm diese Horrorgeschichten mit einem Körnchen Salz … und vielleicht auch ein bisschen Popcorn).
Arbeit liebt Gesellschaft. Auch wenn du nicht unglücklich wirst, wirst du immer noch Gesellschaft lieben - auch wenn du normalerweise der schüchterne Typ bist. Und für einige Mütter, je mehr Arbeit Unterstützung, desto besser (und ruhiger). Neben deinem Partner (der dort sein wird, um zu trainieren und zu trösten), erwäge du, eine Doula hinzuzufügen (um für dich beide zu plädieren, dir fachkundige Massagen zu geben und die beruhigende Stimme der Erfahrung anzubieten, die dich am besten redet, wenn du sie am meisten brauchst), oder ein Freund oder Verwandter (um sich die Stirn zu wischen, lachend zu halten, Snacks zu holen, die Videokamera zu bearbeiten). In der Tat, abhängig von der Krankenhauspolitik (einige erlauben eine offene Tür, einige haben die Kontrolle über das Publikum) - und wenn Sie wirklich ein Publikum mögen - können Sie sogar die Gästeliste erweitern, um mehr Freunde und Familie (für eine andere Art von Arbeit) aufzunehmen Party). Wenn Sie die Ankunft Ihres Babys natürlich intim halten möchten (nur Sie drei und das notwendige medizinische Personal), fühlen Sie sich nicht verpflichtet, Einladungen an alle in Ihrem Adressbuch zu verschicken.
Vergessen Sie nicht: Generationen von Frauen, bevor Sie gearbeitet haben, geliefert und gelebt haben, um davon zu erzählen (und zu verschönern). Bald wirst du auch!
Hier ist ein Happy End für Ihre Geburt Geschichte.
