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Wenn Sie Psoriasis-Arthritis verwalten, eine chronische Erkrankung, die unvorhersehbar ist und kann Mit der Zeit verschlechtern sich Ihre Beziehungen zu Partnern, Familie und Freunden.
"Der Schmerz, die Steifheit und der eingeschränkte Bewegungsumfang Ihrer Gelenke können Ihre täglichen Aktivitäten einschränken und Ihre Stimmung beeinflussen". sagt Stanford Shoor, MD, ein Rheumatologe bei Stanford Health Care in Kalifornien. Bedenken über Nebenwirkungen von Medikamenten oder Sorgen über langfristige Behinderung und Abhängigkeit können es auch schwierig machen, ein glückliches Gesicht zu machen und mit anderen Menschen, Dr Shoor sagt:
Psoriasis Arthrit ist und Beziehungen
Hier sind fünf gemeinsame Beziehung Herausforderungen, denen Menschen mit Psoriasis-Arthritis konfrontiert werden können und mögliche Wege, um sie anzugehen:
Relationship Challenge # 1. Sie wissen nicht, wie Sie mit anderen über Ihre Erkrankung sprechen können. "Eines der größten Probleme bei Autoimmunerkrankungen wie Psoriasis-Arthritis ist, dass die Menschen es nicht verstehen", sagt Aly Cohen, MD, ein Rheumatologe und integrativ Mediziner in privater Praxis in Monroe Township, New Jersey
Was zu tun ist: Erfahren Sie so viel wie möglich über Psoriasis-Arthritis von Ihrem Gesundheitsteam und seriösen Gesundheitsinformationen Websites, sagt Dr. Cohen. "Erkunden Sie die Grundlagen der Autoimmunität", sagt sie. Sobald Sie mit dem vertraut sind, was Sie über Ihren Zustand wissen, können Sie besser mit anderen teilen.
Bringen Sie auch Familienmitglieder oder enge Freunde zu Ihrem Arzt Termine, so dass sie mehr über Psoriasis-Arthritis aus erster Hand erfahren können, sowie wie sie könnte helfen. Ihr Arzt kann Ihnen viele Informationen geben und wenn Ihre Lieben Fragen haben, können sie Ihren Arzt selbst fragen, schlägt die Arthritis Foundation vor.
Relationship Challenge # 2. Sie müssen die Pläne ständig abbrechen. Dies kann passieren, weil Sie eine Fackel haben und sich nicht gut fühlen. Aber wenn du oft Pläne annullierst, hast du Angst, dass deine Freunde dich nicht bitten werden, Dinge mit ihnen zu tun, weil sie denken, dass du nicht teilnehmen kannst.
Was zu tun ist: Erkläre deinen Freunden, was deine Grenzen sind sagt Brad Robinson, LMFT, ein Eheberater in Tulsa und Oklahoma City, Oklahoma. Sag ihnen, was du kannst und was nicht. Zum Beispiel, vielleicht kannst du immer noch herüberkommen, um die Enkelkinder zu sehen, aber du kannst nicht wegen der Schmerzen in deinen Knien eine Familienwanderung machen, sagt er.
Sei einfach offen und ehrlich, sagt Shoor. "Sie könnten ihnen sagen," Ich weiß nicht, ob Sie das wissen, aber Psoriasis-Arthritis kann Schmerzen, Müdigkeit, Steifheit, Schwäche und ist manchmal unvorhersehbar. Ich würde gerne mitmachen, aber wenn ich einen Aufflackern habe, könnte ich nicht dort sein oder meine Aktivität ändern müssen. ""
Beziehung Herausforderung # 3. Sie fühlen sich allein . Oder du fühlst, dass die Menschen in deinem Leben nicht verstehen, was du durchmachst.
Was zu tun ist: Finde Leute, die verstehen, was du durchmachst, sagt Cohen. "Es mag sich anfühlen, als ob Sie die einzige Person mit Psoriasis-Arthritis sind, aber Sie werden eine ganze Gemeinschaft von Menschen mit ähnlichen Diagnosen finden wie Sie", sagt sie. Sie können Support-Gruppen online finden oder sich persönlich in der Nähe Ihres Wohnortes treffen. Bitten Sie Ihren Arzt, Sie zu lokalen Ressourcen zu leiten. "Wenn du Teil einer Selbsthilfegruppe bist, fühlst du dich weniger isoliert", sagt sie.
Beziehungs-Challenge # 4. Geliebte "Polizei" oder dich. Es könnte sein, dass du Medikamente nimmst oder deinen Arzt anrufst . Sie fühlen sich, als ob sie Ihnen nicht vertrauen, um Ihre Bedingung zu handhaben.
Was tun? : Untersuchen Sie sich zuerst und stellen Sie einige Fragen. Shoor sagt: "Nehmen Sie Ihr Medikament nicht wie vorgeschrieben ein? Wenn nicht, warum nicht? Haben Sie Nebenwirkungen oder machen Sie sich Sorgen um sie? Wenn du deine Medikamente nicht nimmst, weil sie Nebenwirkungen haben oder nicht funktionieren, hast du darüber nachgedacht, mit deinem Arzt darüber zu sprechen? "Antworte nicht auf einen Partner oder Freund, bis du dir zuerst selbst antwortest, sagt er.
Eine weitere Lösung für dieses Problem besteht darin, Vorschläge zu machen, wie Ihre Lieben Ihnen helfen können. "Sei nicht unhöflich, aber sei fest", sagt Robinson. Erklären Sie, dass Sie auf sich selbst aufpassen können und dass Nörgelei nicht hilft, aber dass andere Dinge - wie Arztbesuche bei Ihnen oder Hilfe bei Ihrer Hausarbeit, wenn Sie sich nicht wohl fühlen - wirklich helfen könnten, sagt er
Beziehungs-Challenge # 5. Du fühlst dich, als sprichst du immer von dir selbst oder deinem Zustand.
Was zu tun ist : Stelle sicher, dass du andere Leute fragst, wie es ihnen geht. Zeige, dass du dich um andere sorgst, selbst wenn du dich nicht gut fühlst, sagt Robinson.
Schau, ob du herausfinden kannst, warum du das Gefühl hast, dass es immer um dich geht, sagt Shoor. "Hast du Leute gefragt, mit denen du redest, was sie denken?", Sagt er. "Sprichst du darüber, weil du nicht das Gefühl hast, dass deine Psoriasis-Arthritis kontrolliert wird oder du Probleme mit Medikamenten hast?" Wenn du den Grund findest "Sprechen Sie immer über sich selbst oder Ihren Zustand, Sie können das Problem möglicherweise lösen, und Ihre Gesundheit wird nicht so oft kommen", sagt er.
