Julie Cerrone hat etwa drei Jahre lang den gleichen Rheumatologen wegen ihrer Psoriasis-Arthritis gesehen.
"Ich bin so glücklich, dass ich mit ihr zusammen bin", sagt Cerrone. "Sie ist so sachkundig und hilfsbereit. Aber als ich anfing, mit ihr über meine Müdigkeit zu sprechen, erwähnte sie nie Ernährungsänderungen. "
Die 30-jährige Bewohnerin von Pennsylvania gibt ihrem Arzt jedoch keine Schuld. Stattdessen nennt sie diesen Vorfall, um zu erklären, warum eine aktivere Rolle bei der Behandlung ihrer eigenen Gesundheit ihr Leben verändert hat.
"Ich begann mit der Erforschung von entzündungshemmenden Diäten und ging mit meinem Rheumatologen um ", erinnert sich Cerrone. "Sie sagte ja! Es gibt einige großartige Forschungen dazu. "" Heute hat Cerrone - die eine Eliminationsdiät verwendete, um herauszufinden, welche Lebensmittel zu ihren Schmerzen und Müdigkeit beigetragen haben - ihren Arzt in ihre Ernährungsentscheidungen einbezogen und diskutiert immer neue Ideen mit ihr. "
Die Forschung hat durchweg gezeigt, dass die Teilnahme von Patienten an ihrer eigenen Gesundheitsversorgung erhebliche Vorteile hat. Im Jahr 2014 wurde im Iranian Red Crescent Medical Journal eine Übersicht über mehr als 30 Studien veröffentlicht, in denen die Beteiligung von Patienten mit verbesserten Behandlungsergebnissen und einer besseren körperlichen Funktionsfähigkeit von Patienten mit rheumatischen Erkrankungen in Verbindung gebracht wird. Eine Studie, die in der Zeitschrift Family Practice Management veröffentlicht wurde, die 4.454 Patientenbesuche bei 138 Hausärzten in Ohio begutachtete, fand heraus, dass Ärzte, die nach den Meinungen ihrer Patienten fragten und sie in Behandlungsentscheidungen einbeziehen, bessere Ergebnisse und eine größere Zufriedenheit mit ihren Patienten hatten Behandlung.
"Ärzte sind so kenntnisreich, aber sie behandeln nicht jeden Tag Ihre Symptome", sagt Cerrone. "Sie müssen ein Anwalt für sich selbst werden und gebildet werden."
Behandlung von Psoriasis-Arthritis: Eine Arzt-Patient-Partnerschaft
Die Behandlung von Psoriasis-Arthritis - eine entzündliche Erkrankung, die Gelenkschmerzen und Steifigkeit verursacht, Schwellungen in den Fingern und Füße, Zärtlichkeit um die Gelenke, Müdigkeit und andere Symptome in etwa 30 Prozent der Menschen, die die Psoriasis der Haut haben - hat einen langen Weg.
"Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten für Psoriasis-Arthritis heute, verglichen mit vor 20 Jahren ", Sagt Orrin Troum, MD, ein Rheumatologe im Gesundheitszentrum von Providence Saint John in Santa Monica, Kalifornien. Diese Optionen umfassen nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) für leichte Schmerzen; krankheitsmodifizierende Antirheumatika (DMARDs) für schwerere Symptome; biologische Therapien, die direkt auf spezifische Proteine im Körper abzielen; und neuere orale Behandlungen, die auch auf Proteine zielen, um die Krankheit zu stoppen oder zu verlangsamen.
Zusätzlich zu den traditionellen Therapien gegen Psoriasis-Arthritis entscheiden sich manche Menschen dazu, ergänzende und alternative Behandlungen zu ihrem Gesamtregiment hinzuzufügen. Laut der National Psoriasis Foundation (NPF), solche vorteilhaften Ansätze umfassen Veränderungen der Ernährung, Kräuter und Ergänzungen, Geist-Körper-Therapien wie Yoga und Meditation, Physiotherapie und Akupunktur.
Für Cerrone, bei denen mit Psoriasis-Arthritis diagnostiziert wurde 2012 waren einige dieser Alternativen entscheidend. "Mein Körper war so entzündet", erinnert sie sich, "ich konnte mich nicht bewegen."
Ihr Arzt verschrieb Medikamente, aber Cerrone begann auch, nach anderen Wegen zu suchen, um mit Schmerzen und Entzündungen fertig zu werden. "Meine Gesundheit begann sich zum Besseren zu wenden", sagt sie. "Ich könnte intelligente Gespräche mit meinen Ärzten führen. Ich würde sagen: "Das hat bei anderen Patienten funktioniert. Hast du gesehen, dass Leute das tun? Was schlägst du vor? ""
Neben Medikamenten behandelt Cerrone ihren Zustand durch eine entzündungshemmende Diät, Yoga und Achtsamkeits- und Meditationstechniken.
"Vielleicht kannst du dich nicht selbst heilen", sagt sie, "aber du kannst die Zügel in die Hand nehmen, die du kontrollieren kannst und ein großartiges Leben führst."
8 Dos and Don'ts on Working With Doctor
Streben Sie nach einer gesunden Arzt-Patienten-Beziehung. Es ist wichtig, dass Sie für Ihre Gesundheit eintreten, aber das heißt nicht, dass Sie alleine vorgehen müssen. Dr. Troum glaubt, dass Menschen am meisten profitieren, wenn sie eine gute, offene Beziehung zu ihrem Arzt haben. Wenn Sie über Ihre Erkrankung aufgeklärt werden, können Sie informierte Fragen Ihres Arztes stellen. Eine gute Beziehung kann Ihnen das Vertrauen geben, diese Fragen zu stellen. "Wenn Sie eine Erklärung brauchen, warum Ihr Arzt etwas unternimmt, fragen Sie", rät Troum. "Wenn Sie keine offene Beziehung haben, ist es schwerer, das zu tun."
Bleiben Sie nicht ruhig, wenn Ihre Behandlung nicht funktioniert. Einige Psoriasis-Arthritis-Behandlungen brauchen Zeit, um zu arbeiten. Bei DMARDs können Sie beispielsweise die Auswirkungen über Wochen oder Monate nicht spüren. Wenn Sie jedoch Bedenken haben, dass Ihre Behandlung nicht funktioniert, sollten Sie unbedingt sprechen, sagt Troum. "Es gibt heute so viele Möglichkeiten, und Ihr Gesundheitsdienstleister sollte die Möglichkeit haben, Ihre Medikamente anzupassen oder andere Änderungen vorzunehmen."
Werden Sie ein Experte in Ihrer eigenen Gesundheit. Wenn jemand ein Experte in Versuche keine alternativen Therapien ohne die Zustimmung deines Arztes. Es gibt viele alternative Therapien, die die Symptome der Psoriasis-Arthritis lindern können - aber lassen Sie Ihren Arzt nicht aus diesem Gespräch heraus. Als Beispiel nennt Troum Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel: "Trotz der Tatsache, dass es sich nur um Nahrungsergänzungsmittel handelt, können sie sich auf die Therapie auswirken, die Ihr Arzt verschreibt", sagt er. "Stellen Sie sicher, dass Ihr Arzt weiß, was Sie für Ihren Zustand tun." Machen Sie sich bei den Arztterminen Notizen. Cerrone lernte diese Gewohnheit von ihrer Mutter, die sich Notizen machte, als sie Cerrone mit ins Krankenhaus brachte Arzt als Kind. Cerrone sagt: "Sie hat immer detaillierte Notizen gemacht." Glaub nicht, dass du alleine bist. Cerrone findet es ermutigend, sich mit anderen Menschen zu verbinden, die ihren Zustand haben. "Man kann Ideen voneinander abprallen lassen, und es ist toll, jemanden sagen zu lassen:, Ich auch '", sagt sie. Sie können Unterstützung finden und andere Menschen mit Psoriasis-Arthritis durch Online-oder persönliche Gruppen treffen. Cerrone verwendet das Nachrichtenboard und das Mentorenprogramm des NPF. Sie mag es auch, sich über soziale Medien und persönliche Blogs mit anderen zu verbinden. "Ich habe Blogs anderer Leute über Psoriasis-Arthritis gelesen, und das hat mir geholfen", sagt sie. "Deshalb habe ich meinen eigenen Blog gestartet. Ich wollte zurückgeben und anfangen, meine Geschichte zu erzählen. " Verliere nicht die Geduld. Ob du darauf wartest, dass Medikamente eingreifen oder versuchen, Essensauslöser mit einer Eliminationsdiät herauszufinden, Veränderungen passiert nicht über Nacht. "Sie müssen Geduld haben, wenn Sie herausfinden, was für Sie am besten funktioniert", sagt Cerrone. "Und denken Sie daran, dass etwas, das für eine Person funktionierte, möglicherweise nicht für Sie funktioniert."
