Die Erstellung einer Hypertonie-Diagnose ist komplizierter als die Durchführung einer einzigen Untersuchung oder eines Bluttests. Obwohl eine Bluthochdrucktestung nicht schwierig oder schmerzhaft ist, muss sie wiederholt werden, um sicherzustellen, dass der Blutdruckwert Ihren normalen Blutdruck genau widerspiegelt und kein atypisches Ergebnis ist.
Sie könnten Ihren Blutdruck mehrmals am Tag messen und erhalte jedes Mal einen anderen Blutdruck, basierend auf einer Vielzahl von Faktoren.
Was beeinflusst eine Blutdruckmessung?
Ihr Blutdruck kann von Tag zu Tag dramatisch schwanken. Was Sie essen und trinken, der tägliche Stress, unter dem Sie stehen, und andere Faktoren können dazu führen, dass der Blutdruck steigt oder fällt. Auch Ihre Haltung, ob Sie stehen, sitzen oder liegen, kann die Ergebnisse verändern.
Ihre Blutdruckanzeige könnte auch beeinflusst werden von:
- Bewegung
- Gefühl stürzte
- Übung
- Koffein
- Nervosität oder Angst
- Bestimmte Medikamente
- Eine volle Blase
Warum ist eine erneute Bluthochdruckuntersuchung erforderlich?
Wenn Ihr Arzt an einem hektischen Tag Ihren Blutdruck misst, kann Ihr Messwert viel höher als normal sein . Für die besten und genauesten Ergebnisse wird Ihr Arzt Ihren Blutdruck mehrmals, vielleicht sogar mehrere Wochen zu verschiedenen Tageszeiten testen. Das Ziel ist es, Ihre Blutdruckwerte im Laufe der Zeit zu verfolgen und zu entscheiden, ob Sie eine Behandlung benötigen. Bei einer Hypertonie-Diagnose muss der Blutdruck konstant hoch sein. Normalerweise bedeutet dies einen systolischen Druck (die obere oder erste Zahl) von 140 oder mehr oder einen diastolischen Druck (die untere oder zweite Zahl) von 90 oder höher.
Wenn Ihre Blutdruckwerte grenzwertig sind, könnte Ihr Arzt dies wünschen Tragen Sie ein ambulantes Blutdruckmessgerät für 24 Stunden, während Sie weiterhin an Ihren normalen Alltagsaktivitäten teilnehmen. Dieses Gerät, das unter der Kleidung getragen wird, zeichnet Ihren Blutdruck ungefähr alle 30 Minuten auf, was ein besseres Bild Ihres tatsächlichen Blutdrucks geben kann.
Wie können falsche Messwerte verhindert werden?
Wenn Sie Bluthochdruck haben Ich will sicher sein, dass Sie eine Diagnose haben und sich behandeln lassen. Bevor Sie also zur Blutdruckmessung zum Arzt gehen, führen Sie diese Schritte aus, um möglichst genaue Ergebnisse zu erhalten:
- Entspannen Sie sich. Machen Sie Ihren Test nicht zu stressig. Gönnen Sie sich ein paar Minuten, um ruhig zu sitzen und sich vor dem Test zu entspannen - fragen Sie Ihren Arzt oder das Pflegepersonal nach zusätzlicher Zeit, wenn Sie ängstlich oder eilig sind.
- Verwenden Sie das Badezimmer. Eine volle Blase kann zu einem ungenauen Blutdruck führen Lesen Sie deshalb das Badezimmer vor dem Test auf Bluthochdruck.
- Rauchen Sie nicht und trinken Sie keinen Kaffee. Nikotin und Koffein können dazu führen, dass der Blutdruck vorübergehend ansteigt, was zu einem falschen Messwert führt. Überspringen Sie die Zigarette und vermeiden Sie diese dampfende Tasse Kaffee mindestens 30 Minuten vor Ihrem geplanten Termin.
- Machen Sie es sich bequem. Setzen Sie sich auf einen Stuhl, legen Sie Ihre Füße flach auf den Boden oder legen Sie sich hin, während Ihr Blutdruck ist lesen. Manchmal kann Ihr Arzt Sie jedoch auffordern, die Veränderungen des Blutdrucks aufgrund von Haltungsverlagerungen zu messen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Arm auf oder über dem Niveau Ihres Herzens halten - ruhen Sie nicht in Ihrem Schoß.
Sie brauchen die Wahrheit über Ihren hohen Blutdruck, egal was die Ergebnisse sein mögen. Aber Sie wollen nicht unnötigen Stress durch eine hohe Blutdruckmessung, die nur vorübergehend ist. Stellen Sie sicher, dass Ihr Blutdruck korrekt ist, indem Sie die folgenden Schritte ausführen, die falsche Ergebnisse verhindern können.
