Das Leben eines Psychotherapeuten mit MS: Leben Sie voll, seien Sie präsent |

Robert Shuman konzentriert sich auf das, was er innerhalb der Grenzen von MS tun kann.Foto mit freundlicher Genehmigung von Robert Shuman

Mit 69, hat Robert Shuman von Marblehead, Massachusetts mit gelebt Multiple Sklerose (MS) länger als er nicht hat. Er wurde vor fast 40 Jahren mit schubförmig-remittierender MS diagnostiziert.

"Meine ersten Symptome traten 1979 auf", sagt Shuman, der bemerkte, dass etwas nicht stimmte, als er anfing zu stolpern. "Damals gab es keine MRTs , und eine Diagnose von MS basierte auf separaten Exazerbationen im Laufe der Zeit ", sagt er.

In den nächsten Jahren, Shuman erlebt Harndrang und extreme Schwäche und Erschöpfung, wenn er überhitzt wurde. Er erhielt eine offizielle Diagnose von Multipler Sklerose in 1982.

Konzentration auf Heilung, nicht auf Heilung

Im Laufe der Zeit haben Shumans Beweglichkeit, Kraft und Feinmotorik nach und nach abgenommen, von der Verwendung von Handsteuerungen für das Fahren zu einem Gehstock, Gehwagen und manuellem Rollstuhl , und Elektrorollstuhl, den er jetzt ganztägig benutzt.

Um mit MS-Symptomen und Komplikationen fertig zu werden, nimmt er derzeit Valium (Diazepam) in der Nacht als krampflösend, Provigil (Modafinil) gegen Müdigkeit und Macrobid (Nitrofurantoin) an Verhindern Harnwegsinfektionen Vor kurzem begann er mit Bauchschmerzen zu experimentieren.

Zusätzlich hat er seit 2000 intermittierend einen Blasenkatheter benutzt, um seine Blase zu entleeren, und 2010 eine elektive Kolostomie durchgeführt.

"Akzeptieren jeden Schritt entlang der Der Weg war nicht immer leicht für Selbstgefälligkeit ", sagt Shuman.

Dennoch sagt er, er habe nie versucht, eine Heilung zu finden.

" Ich kümmere mich so gut wie möglich um die Symptome, die ich habe. Aber ich bin mehr an Heilung interessiert, was bedeutet, dass ich mein Leben mit meiner Familie, meinen Interessen und meiner Arbeit so umfassend und reichhaltig machen kann, anstatt zu warten oder nach einer Art Wunderwaffe zu suchen ", sagt er. "Wenn ich eine Ankündigung der MS-Gesellschaft sehen würde, dass eine Heilung nachgewiesen ist, würde mich das sicherlich interessieren. Sonst ist es zu viel Zeit verschwendet und das Leben verpasst. "

Krankheit: Die gelebte Erfahrung, eine Krankheit zu haben

Shuman war Psychotherapeut, seit er MS diagnostiziert hatte. Er hat eine private Praxis, um Menschen bei der Bewältigung einer Reihe von Problemen zu helfen, einschließlich Angst, Depression und Beziehungsprobleme.

"Ich denke, ich würde meinen Ansatz als kollaborativ mit einer buddhistischen Existenzperspektive durch Psychotherapie beschreiben", sagt er

Während Shuman sagt, Psychotherapeut habe ihm nicht direkt geholfen, MS zu bewältigen, sagt er: "Die Aufmerksamkeit, die ich meinen Klienten und ihren Bedürfnissen schenke, beeinflusst meine eigene Achtsamkeitspraxis."

Seine Selbstbeobachtung spielt sicherlich eine Rolle seine Sicht auf das Leben mit MS - insbesondere seine Auffassung von Krankheit und Krankheit, von der er sagt, dass sie nicht ein und dieselbe sind.

"Krankheit ist die biologische Einheit, wenn Sie so wollen. Das versuchen Ärzte zu heilen. Krankheit ist eine biopsychosoziale Erfahrung dieser Krankheit ", sagt Shuman. "Oft haben Menschen mit unterschiedlichen Diagnosen viel gemeinsam, je nachdem, wie sich ihr Zustand auf ihre Funktionalität auswirkt. So identifiziere ich mich zum Beispiel mit jemandem, der eine Rückenmarksverletzung hat und das tägliche Leben im Rollstuhl führt, als bei jemandem mit MS, der einen Stock benutzt. "

Aus diesem Grund fand Shuman praktische Ratschläge durch das Lesen von Magazinen und das Betrachten von Websites für Athleten, die Rollstühle benutzen oder auf andere Weise behindert sind.

"Obwohl ich kein Athlet bin, gab es viele Informationen über Techniken und Produkte, um die Mobilität zu maximieren, hydratisiert zu bleiben, cool zu bleiben und so weiter ", sagt er. "Indem ich mich auf MS-Quellen beschränkte, hätte ich möglicherweise viele hilfreiche Tipps verpasst."

Die Überlappung des Alterns und der Multiplen Sklerose

Shuman hat beobachtet, dass die Verluste, Veränderungen und Ängste, denen seine Freunde im Alter begegnen, denen ähneln, die er seit Jahren aufgrund von MS erlebt.

"Es ist manchmal schwierig zu wissen, was an meiner MS liegt, was zu normal ist Altern, und was zu einer Kombination der zwei, "sagt er.

" Leute mit MS sind fast in einem Zustand des langsamen Alterns oder des frühen Alterns. Es gibt all diese Dinge, die wir in Bezug auf Arbeit, Beziehungen, Aktivitäten usw. nicht tun können. Schon früh erkannte ich, dass meine Krankheit eine Art Übung für das Altern ist, und Altern ist eine Praxis für den Tod. Und ich denke, dass jede Person zu schätzen wissen muss, dass das Bewusstsein des Todes Praxis ist, um gut zu leben. "

Kreativität und die unerwarteten Geschenke von MS

Shuman nutzt seine körperlichen Einschränkungen, um seine kreative Seite als Poet zu nähren , Maler und Schriftsteller. Er hat Kunst geschaffen, die von Multipler Sklerose inspiriert ist und Gedichte und Bücher über MS geschrieben hat. 1987 begann er sein erstes Buch für Menschen mit MS zu schreiben.

Das Ergebnis, Verständnis von Multipler Sklerose: Ein Leitfaden für Familien , betont, dass Menschen, die diese Krankheit haben, Individuen sind. "Ich habe meine Erfahrungen und andere genutzt, um darüber zu sprechen, wie es ist, MS zu haben", sagt Shuman. Das Buch wurde seitdem als Leben mit Multipler Sklerose: Ein Handbuch für Familien veröffentlicht.

Shuman fuhr fort, ein zweites Buch mit dem Titel Die Psychologie der chronischen Krankheit: Das heilende Werk der Patienten zu schreiben. Therapeuten, und Familien , die den Angehörigen der Heilberufe ein Gefühl dafür geben sollen, wie die Krankheit aussieht, von Menschen, die an dieser Krankheit leiden.

"Ich habe mit den Menschen über die Dankbarkeit und unerwartete Geschenke gesprochen Sie haben sie im Verlauf ihrer Krankheiten bekommen ", sagt Shuman. "Einige sagten, dass sie emotionaler in Kontakt kamen. Andere sagten, es verbessere ihre Beziehungen oder zwang sie, unerwartete Qualitäten in sich selbst zu entwickeln. Trotz der einschränkenden Konsequenzen waren viele froh, was sie während der MS gewonnen hatten. "

Ein Toast für die guten Dinge im Leben

Shumans letztes Buch, veröffentlicht im März 2017, ist Holz fallen, Wasser verschütten: Krankheit, Behinderung und Altern als Wege des Bewusstseins und des Seins .

Der Titel ist ein Stück über den buddhistischen Satz: "Vor Erleuchtung, Holz hacken, Wasser tragen. Nach der Erleuchtung Holz hacken, Wasser tragen. "

Shuman öffnet das Buch mit einer Geschichte über sich und seine Frau bei einer Dinnerparty, bei der der Gastgeber gesund toastete. Shuman schreibt:

"Ich saß in meinem Rollstuhl und hob mein Glas, aber, 'Hmmm', dachte ich, 'warum zur Gesundheit?' Wenn ich Werte identifizieren würde, die mindestens genauso wichtig sind wie die Gesundheit, würde meine lange Liste Schönheit, Freundschaft, Liebe, Weisheit, Dankbarkeit, Mut, Wahrheit oder Einfachheit beinhalten. Aber mit der möglichen Ausnahme der Freundschaft wird unser Glas selten zu diesen ebenso würdigen Gütern erhoben. Warum Gesundheit? "

Da jeder altern wird und im Laufe der Zeit eine Art von Krankheit, Krankheit oder Verletzung erfährt, sagt Shuman:" Dieses Buch geht der Frage nach, wie wir diese Fakten anwenden und in unserem täglichen Leben anwenden können ein Weg, um in unserem Leben, mit anderen und in der Welt präsenter zu sein. "