Herzinfarkt: Was ist Cholesterin hoch damit zu tun? - High Cholesterol Center -

Die Überwachung Ihres Cholesterinspiegels ist ein wichtiger Teil Ihrer Gesundheit, aber neuere Studien haben die Rolle von Cholesterin als Risikofaktor für Herzerkrankungen in Frage gestellt.

Forschung In den letzten Jahren deutet die allgemein anerkannte Auffassung, dass ein hoher LDL-Spiegel (oder schlechtes Cholesterin) und ein niedriger HDL-Spiegel (oder ein gutes Cholesterin) zu Herzinfarkten führen könnte, schließlich doch nicht zu. Kürzlich fand eine Studie aus dem Jahr 2011, die im Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism veröffentlicht wurde, heraus, dass niedrige Werte von HDL, die mit Herzinfarkt einhergehen, nicht die Ursache sind. Eine weitere Studie von 2011, die in The Lancet veröffentlicht wurde, fand heraus, dass bei Personen mit normalen LDL-Spiegeln das Vorhandensein von Kalzium in den Koronararterien ein signifikanterer Prädiktor für Herzinfarkt und Schlaganfall war. Und frühere Forschung hat gezeigt, dass fast die Hälfte der Patienten, die wegen Herzkrankheiten hospitalisiert sind, einen LDL-Spiegel von weniger als 100 haben - ein vom National Heart Lung and Blood Institute als "optimal" angesehener Grad.

Warum haben Menschen mit normalen Cholesterinwerten Herzinfarkte? ? Und warum entkommen manche Menschen mit hohem Cholesterinspiegel Herzkrankheiten? Schließlich verursacht Plaque Aufbau in den Arterien Herzinfarkte. Und während ein hoher LDL-Cholesterinspiegel zur Bildung von Plaque beiträgt, zeigen die LDL-Spiegel einfach den Prozentsatz an schlechtem Cholesterin im Blut. Jüngste Studien zeigen, dass das Herzinfarktrisiko eher mit der Größe der Cholesterin-Partikel und deren Gesamtzahl als mit der Gesamtmenge an LDL-Cholesterin im Blut zu tun haben kann. (Seltsamerweise scheinen kleinere LDL-Partikel ein erhöhtes Risiko für einen Herzinfarkt zu haben, so ein kürzlich veröffentlichter Bericht der Mayo Clinic.)

Da ein Standard-Bluttest für Cholesterin keine Informationen über die LDL-Partikelgröße liefert, brauchen Sie ein separater Test, der laut dem Mayo Clinic-Bericht nicht allgemein verfügbar ist.

Dennoch, wie Danya L. Dinwoodey, MD, Kardiologe an der Lahey Clinic in Burlington, Massachusetts, erklärt: "Hohe Cholesterinwerte sind "Es gibt keinen einzigen Risikofaktor, der vorhersagen könnte, wer einen Herzinfarkt bekommen wird."

Und, fügt sie hinzu, "einige behandelbare Krankheiten wie Diabetes, periphere arterielle Verschlusskrankheit und chronische Nierenerkrankung Sie haben ein höheres Risiko als ein hoher Cholesterinspiegel. "

Je mehr Risikofaktoren für eine Herzerkrankung Sie haben, desto höher ist Ihr allgemeines Herzinfarktrisiko. Neben der Kontrolle Ihres Cholesterinspiegels gibt es hier noch ein weiteres Risiko Faktoren, die Sie notieren und ändern können, wenn Sie können.

Herz A Risikofaktoren, die Sie nicht ändern können

"Auch wenn Sie alles richtig machen, gibt es einige Herzinfarktrisiken, die Sie nicht vermeiden können", sagt Dinwoodey. Diese sind:

• Familiengeschichte. Wenn einer Ihrer Eltern eine Herzerkrankung hat oder hat, haben Sie mindestens einen Risikofaktor für eine Herzerkrankung. Wenn Sie Afroamerikaner, Mexikanisch-Amerikanisch oder Asiatisch-Amerikanisch sind, ist Ihr Risiko für Herzerkrankungen - und damit Herzinfarkt - ebenfalls höher.
• Alter. Wenn Sie 65 Jahre alt sind, erhöht sich Ihr Risiko für Herzinfarkt .
• Sex. Wenn Sie ein Mann sind, haben Sie ein höheres Risiko für Herzinfarkt in jedem Alter, aber Frauen sind nicht immun. "Herzkrankheit [Risiko] für Frauen nimmt mit zunehmendem Alter zu", sagt Dinwoodey.

Wichtige Herzinfarkt-Risikofaktoren, die Sie ändern oder behandeln können

Diese werden als modifizierbare Risikofaktoren bezeichnet, weil Sie möglicherweise etwas dagegen tun können. Hoher Cholesterinspiegel steht auf der Liste der modifizierbaren Risikofaktoren ganz oben auf der Liste:

• Rauchen. Nach Angaben der US-amerikanischen Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rauchen immer noch 20,8 Prozent der Amerikaner. Wenn Sie eine Packung Zigaretten pro Tag rauchen, verdoppelt sich das Risiko, einen Herzinfarkt zu bekommen, mehr als doppelt so hoch wie bei jemandem, der nicht raucht.
• Bluthochdruck. Hoher Blutdruck erhöht das Risiko für einen Herzinfarkt und erhöht das Risiko für Schlaganfall und Nierenversagen.
• Bewegungsmangel. Regelmässiges Training führt nicht zum Risiko von Herzinfarkt, Fettleibigkeit und hohem Cholesterinspiegel Diabetes und Bluthochdruck.
• Adipositas. Wie bei Inaktivität erhöht Adipositas die meisten anderen Risikofaktoren. Die schlimmste Art von Gewicht für Herzerkrankungen ist Bauchfett - verlieren nur 10 Pfund kann Ihr Risiko erheblich reduzieren.
• Diabetes. Mindestens 65 Prozent der Menschen mit Diabetes sterben an irgendeiner Art von Herzerkrankungen oder Blutgefäßerkrankungen. Um zu verhindern, dass sich eine Herzkrankheit zusätzlich zu Diabetes entwickelt, sollten Sie Ihren Gesundheitszustand mit Hilfe Ihres Arztes gut kontrollieren und sich gesund ernähren.

Beitragende Risikofaktoren, die Sie auch kontrollieren können

Ihre Arbeit ist noch nicht erledigt. Zusätzlich zu diesen Hauptrisikofaktoren gibt es einige Faktoren, auf die Sie achten müssen:

• Stress. Emotionaler Stress kann Ihr Herz belasten und zu einer Tendenz zu viel essen und rauchen beitragen. Identifizieren Sie Ihre Stressoren und verabschieden Sie Techniken, um Stress zu bekämpfen.
• Diät. Sie können Risikofaktoren wie hohen Cholesterinspiegel, Fettleibigkeit, Bluthochdruck und Diabetes mit einer Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten ist, positiv beeinflussen. magere Proteine ​​und fettarme Milchprodukte.
• Alkohol. Ein wenig Alkohol mag gut für Ihr Herz sein, aber nur wenig. Zu viel Alkohol trägt zu Bluthochdruck und anderen Risikofaktoren bei. Schlucken Sie nicht mehr als zwei Drinks pro Tag, wenn Sie ein Mann sind und einen Drink pro Tag, wenn Sie eine Frau sind.

Auch wenn Cholesterin nicht so stark wie ein Risikofaktor für Herzkrankheiten ist, ist es immer noch wichtig Halten Sie Ihre Ebenen gesund als Teil Ihres gesamten Gesundheitsplans. Everyday Health Experte Arthur Agatston, MD, ein vorbeugender Kardiologe und ein Associate Professor für Medizin an der Universität von Miller School of Medicine Miami, sagt Ihr Arzt sollte Ihr Gesamtcholesterin zusammen mit anderen kardialen Risikofaktoren, einschließlich Familiengeschichte von Herzinfarkten oder Schlaganfällen . "Wenn Sie ein Risiko für einen Herzinfarkt haben", sagt er. "Dann kann die Senkung des Cholesterinspiegels, egal auf welcher Ebene, am Anfang lebensrettend sein."