In dieser Q & A-Serie beleuchten drei Menschen mit Typ-2-Diabetes, ein zertifizierter Diabetes-Pädagoge und ein Endokrinologe die täglichen Herausforderungen von Diabetes und bieten ihren persönlichen Rat an, besser mit der Bedingung zu leben. Dies ist der fünfte von fünf Teilen.
Panel im Überblick:
Bruce Share , 70. Genießt internationale und inländische Reisen und verbringt Zeit mit seinen Enkeln. Im Alter von 63 Jahren mit Diabetes diagnostiziert.
Erica Rieves , 31. Lieblingshobby ist Lesen. Im Alter von 28 Jahren mit Diabetes diagnostiziert.
Andrew Mandell , 71. Ist ein begeisterter Comic-Sammler. Im Alter von 40 Jahren mit Diabetes diagnostiziert.
Maria Elena Rodriguez, RD, CDN, CDE , ausgebildete Diätologin und zertifizierte Diabetes-Pädagogein am Mount Sinai Gesundheitssystem in New York und Programmmanagerin für die Diabetes- und Herz-Kreislauf-Allianz Mount Sinai .
Elizabeth Halprin, MD , Endokrinologin und klinische Direktorin der Diabetesabteilung für Erwachsene im Joslin Diabetes Center in Boston und Mitglied der Joslin Latino Diabetes Initiative.
F: Wen haben Sie über Ihren Diabetes informiert? ? Wie hat es geholfen, sich über Ihren Zustand zu informieren?
Bruce: Ich habe allen von meinem Diabetes erzählt, und das hat enorm geholfen. Zum Beispiel sind meine Frau und ich in einer Filmgruppe mit sieben anderen Leuten. Wir sehen uns einen Film an und gehen dann abwechselnd zum Essen und zur Diskussion in das Haus eines Paares. Jedes Mitglied der Filmgruppe bereitet diabetesfreundliche Gerichte speziell für mich zu, darunter eine große Obstschale zum Nachtisch. Meine beiden Enkelkinder wogen beide über 9 Pfund bei der Geburt, so dass ihre Eltern mit dem Kinderarzt über diesen Diabetes-Risikofaktor sprechen. Als ich vor zwei Jahren meinen Job beim Commonwealth von Massachusetts beendete, hatten meine Kollegen eine Party für mich und bestellten Diabetes-freundliche Speisen. Als Mitglied des Komitees für Gesundheit und Sicherheit am Arbeitsplatz wurde ich gebeten, zwei Präsentationen über Diabetes zu halten, die beide sehr gut aufgenommen wurden.
Erica: Ich teile meine Geschichte gerne mit eine Menge der Patienten, denen ich durch meine Arbeit in der Cleveland Clinic begegne, und lassen sie wissen, dass am Ende dieses engen, dunklen Tunnels ein Licht ist. Diabetes erfordert Engagement und Engagement zu verwalten. Auch wenn mein Arbeitsablauf es mir nicht erlaubt, einer Unterstützungsgruppe beizutreten, bekomme ich immer die Literatur aus der Klasse, nur um informiert zu bleiben und verschiedene Rezepte auszuprobieren.
Andrew: Ich habe der Welt gesagt - buchstäblich! Im Jahr 1990 gründete ich zusammen mit meinem Bruder Jerry eine gemeinnützige Stiftung - die Defeat Diabetes Foundation (DDF). Der DDF ist weltweit präsent (in 136 Ländern) und verfügt über eine Weltklasse-Website mit über 5.000 Seiten präziser und aktueller Diabetesinformationen. Es ist kostenlos für alle. Ich lerne, ich teile.
Expertenperspektiven:
Maria Elena Rodriguez, RD, CDN, CDE: Es kann zunächst unangenehm sein, Menschen über Ihren Diabetes zu informieren. Beginnen Sie damit, dass diejenigen, die Ihnen nahe stehen, Ihre Gefühle und Handlungen verstehen. Es ist sehr persönlich, dass Sie Ihre Gesundheitsprobleme mit Freunden und Familie teilen, aber Sie sollten sich daran erinnern, dass die meisten Menschen jemanden kennen gelernt haben, der Diabetes hatte. Wenn Sie über Ihre Erkrankung und Ihre Vorgehensweise sprechen, können Sie andere darüber aufklären, was für Sie funktioniert hat, welche Herausforderungen Sie bestanden haben und wie Sie diese bewältigt haben. Die meisten Krankenhäuser und Gemeindegesundheitszentren bieten kostenlose fortlaufende Unterstützungsgruppen an. Diese decken in der Regel wichtige Themen rund um das Diabetesmanagement ab. Durch die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe können Sie Wissen und Selbstvertrauen gewinnen, um sich besser selbst zu versorgen. Mitglieder Ihrer Familie können Sie zu diesen Gruppen begleiten und selbst teilnehmen, um zu erfahren, wie sie Unterstützung leisten können. Eine gesunde Ernährung ist wichtig für die ganze Familie, nicht nur für Menschen mit Diabetes. Ihre Familie kann sich vereinen, um gesunde Ernährung zu einer Priorität zu machen, und Sie können diese Gelegenheit nutzen, um zu diskutieren, was Sie über die Auswahl von nahrhaften Lebensmitteln gelernt haben und wie die Ernährung eine der besten Möglichkeiten ist, Ihr Gewicht und Ihren Diabetes zu kontrollieren. Die Quintessenz ist, dass das Praktizieren von guter Ernährung etwas ist, von dem jeder profitieren kann.
Elizabeth Halprin, MD: Es kann hilfreich sein, wenn Sie Ihre Diabetesdiagnose teilen, weil sie Ihnen hilft, Ihre täglichen Probleme zu verstehen. Manchmal, in einem Versuch, hilfreich zu sein, können Familie und Freunde unaufgefordert Ratschläge geben, was Sie essen oder trinken sollten. Dies wirkt sich oft negativ auf Ihre Selbstpflege und Ihre Beziehungen aus. Es ist hilfreich, sich mit Ihren Freunden und Ihrer Familie über das zu informieren, was hilfreich wäre, im Gegensatz zu dem, was Sie vielleicht "nörgeln" fühlen. Der Beitritt zu einer Selbsthilfegruppe kann auch hilfreich sein, weil Sie Ihre Erfahrungen teilen und die Erfahrungen anderer nicht beurteilen können Rahmen. Darüber hinaus ist es hilfreich für Ihre Familie, Freunde und Kollegen, Ihre Diagnose zu verstehen, da es Zeiten geben kann, in denen ihre Hilfe benötigt wird, insbesondere im Fall von Hypoglykämie (niedriger Blutzucker), die Ihr Denken und sogar Ihr Verhalten beeinträchtigen kann
START OVER: Teil 1: Verwalten der täglichen Herausforderungen von Diabetes
