Sommer bedeutet wärmeres Wetter, längere Tage und mehr Reisen. Für viele Menschen mit Psoriasis ist der Sommer auch eine Zeit, in der sich ihre Haut aufgrund der erhöhten Sonneneinstrahlung verbessert, so die National Psoriasis Foundation.
Während die meisten Menschen sich auf Sommerreisen freuen, stehen Psoriasis-Patienten vor einigen zusätzlichen Herausforderungen . Um sicherzustellen, dass Sie Ihre Zeit in vollen Zügen genießen, führen Sie diese zusätzlichen Schritte aus, um Ihre Haut vor dem Verlassen der Packung zu pflegen und Ihre Psoriasis unter Kontrolle zu halten.
Psoriasis-Hautpflege: Vor dem Start
Beginnen Sie mit dem Vorbereiten für Ihre Reise, indem Sie Ihre Haut in gutem Zustand erhalten, lange bevor Sie tatsächlich reisen. "Bevor Sie auf die Reise gehen, sollte Ihre Psoriasis unter der bestmöglichen Kontrolle stehen", sagt Jerry Bagel, MD, Direktor des Psoriasis Behandlungszentrums von Central New Jersey, in East Windsor. Wenn Sie zu Beginn Ihrer Reise die Psoriasis unter Kontrolle haben, können Sie das Risiko eines Flares während der Reise minimieren.
Wenn Sie ein immunsuppressives Medikament einnehmen, sollten Sie sich Ihres erhöhten Infektionsrisikos bewusst sein während der Reise. Dr. Bagel schlägt vor, einen routinemäßigen Bluttest vor der Reise durchzuführen, damit genug Zeit für Ihren Arzt bleibt, um die Ergebnisse zu erhalten und Ihnen grünes Licht für die Reise zu geben.
Psoriasis-Hautpflege: Medikamente verwalten
Sie werden brauchen Nehmen Sie alle wichtigen Dinge für die Hautpflege mit auf Ihre Reise, einschließlich Psoriasis-Medikamente. Packen Sie Ihre Medikamente mit noch größerer Vorsicht ein, als Sie Ihre Kleidung packen, und überlegen Sie Folgendes:
- Wenn Ihre Psoriasis-Medikamente gekühlt werden müssen , müssen Sie sie auf Eis legen, während Sie an Ihr Ziel reisen. Pack sie vorsichtig in einen isolierten, mit Eis umhüllten Beutel, um sie kühl zu halten.
- Wenn dein Medikament in flüssiger Form vorliegt und du mit dem Flugzeug fährst, brauchst du einen Hinweis von deinem Arzt, damit du es auch bist erlaubt Ihnen, Ihre Medikamente in einer Tragetasche mitzunehmen.
- Antihistaminika verpacken, falls Sie in der Nacht anfangen zu jucken. Bagel schlägt vor, ein Antihistaminikum einzunehmen, um zu vermeiden, dass es in einen Juckreiz-Kratz-Zyklus gerät, wenn das Kratzen zu mehr Juckreiz führt.
Psoriasis-Hautpflege: Bewitterung der Elemente
Ob Sie zu einem warmen, sonnigen Klima oder einem verschneiten und Kalte, denken Sie daran, Ihre Hautpflege an das lokale Wetter und die Bedingungen anzupassen.
Warme und tropische Ferien. Ein sonniges Klima kann Psoriasis-Symptome lindern, sagt Bagel, aber es ist wichtig, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen Zeit, die Sie sicher in der Sonne verbringen können, sowie welche Art von Sonnenschutz ist sicher für Ihre Psoriasis Haut. Wenn Sie am Meer sind, profitieren Sie von den natürlichen Vorteilen. "Salzwasser ist sehr gut für Psoriasis", sagt Bagel. Wenn Sie in einem Pool schwimmen, beachten Sie jedoch, dass chloriertes Wasser Ihre Haut reizen kann. Befeuchten Sie Ihre Haut vorsichtig, wenn Sie aus dem Pool kommen.
Winterliche Reiseziele. Wenn Ihr Urlaubsort kalt und trocken ist, empfiehlt Bagel, eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme zu verwenden, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Austrocknen und Scheuern vorzubeugen
Haut kann auch bei niedriger Luftfeuchtigkeit in einem Flugzeug oder in einem Hotelzimmer austrocknen und sollte regelmäßig mit einer dicken Creme befeuchtet werden. Es ist eine gute Idee, mit Ihrem Dermatologen zu sprechen, um genauere Informationen zu erhalten, abhängig von Ihrem Ziel und der Art des Reisens.
Hautpflege unterwegs
Denken Sie daran, dass Psoriasis keinen Urlaub nimmt, nur weil Sie es tun. Sie müssen Ihre Psoriasis-Hautpflege-Routine fortsetzen, während Sie weg sind, egal wohin Ihre Reisen Sie führen. Indem Sie Ihre Hautpflege beibehalten, werden Sie in der Lage sein, Flares abzuwenden und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren - eine gute Zeit zu haben.
