Blind, aber nicht im Dunkeln: Mit Blindheit umgehen

Mehr als 10 Millionen Amerikaner sind laut der American Foundation for the Blind vollständig oder teilweise von Sehbehinderung betroffen. Es ist fast unmöglich, den Umfang des Problems zu verstehen, es sei denn, jemand hat persönliche Erfahrung im Umgang mit Blindheit oder hilft anderen, damit fertig zu werden. Die meisten Menschen, als Kinder, haben vorgetäuscht, blind zu sein, die Schwierigkeit der Navigation in vertrauter Umgebung erfahren. Aber für die Dauerblinde ist es kein Spiel. Ohne die Hilfe von Organisationen wie der Amerikanischen Blindenstiftung, dem Amerikanischen Blindenrat und der Gesetzgebung des Americans with Disabilities Act (ADA) wäre das viel schwieriger. Zusammen mit der Hilfe dieser Organisationen, Familie, Freunde und viel Entschlossenheit kann eine frisch blinde Person die Bewältigungsfähigkeiten lernen, die er benötigt, um die Welt in Blindheit zu navigieren.
Die Hauptursachen von Blindheit in Amerika sind Krankheit (Diabetes, Glaukom, Makuladegeneration), Unfälle, Komplikationen der Augenoperation und Frühgeburten. Um als blind zu gelten, muss die Sehschärfe weniger als 20/200 betragen. Eine neu blinde Person braucht normalerweise die Hilfe eines Rehabilitationsspezialisten, um sich auf das Leben ohne Anblick oder mit Sehbehinderung einzustellen. Dies sind die gemeinsamen Fähigkeiten, mit denen blinde Menschen lernen müssen, selbständig zu leben.
Umweltbewusstsein und -gestaltung Dies ist die erste Herausforderung, der sich eine frisch blinde Person stellen muss, wenn sie ohne Sehkraft zurechtkommt. Das Heim einer blinden Person muss neu arrangiert werden, um ihren Bedürfnissen gerecht zu werden. Besondere Aufmerksamkeit muss einem Fußboden gewidmet werden, der keinen Sturz begünstigen kann, wie z. B. hochpolierte Fußböden, Teppichböden oder abgerissene Kanten von abgenutzten Teppichen. Unordnung sollte immer vom Boden entfernt werden, wie Verlängerungskabel in Gehwegen oder Kinderspielzeug. Stühle sollten bei Nichtbenutzung an Tische gedrückt bleiben und Schranktüren nicht offen stehen bleiben.

Wenn im Haus Treppen vorhanden sind, sollten sie ein Geländer haben und auf der Treppe sollte kein Gegenstand stehen. Diejenigen, die Teilsicht haben, werden gute Beleuchtung und Farbkontraste benötigen, um wichtige Funktionen wie Steckdosen, Lichtschalter, Treppen und Stufen zu sehen.
Dies ist erst der Anfang, wenn man lernt, ohne Sicht zu kommen. Andere Probleme, die die Blinden zu Hause überwinden müssen, sind sichere Mahlzeiten, Essen (Stellen Sie sich vor, ein Stück Brot zu bügeln), Haushalten und Körperpflege (denken Sie an die Herausforderungen beim Schminken oder Rasieren).
Jede dieser Aufgaben kann sein mit leichten Anpassungen, ein wenig mehr Zeit und ein paar clevere Tricks zur Bewältigung. Der Umgang mit Geld kann zum Beispiel eine Herausforderung sein. Ein sehender Mensch würde niemals den Unterschied zwischen einem Fünf-Dollar-Schein und einem Ben Franklin in völliger Dunkelheit feststellen können. Aber der einfache Trick, Rechnungen nach ihren Nennwerten auf verschiedene Arten zu falten, stellt sicher, dass eine blinde Person zuversichtlich ist, Bargeld zu übergeben. Es hilft, wenn er oder sie immer weiß, dass die Ein-Dollar-Scheine entfaltet sind und dass die Fünf-Dollar-Scheine der Länge nach gefaltet sind. Jeder Mensch entwickelt sein eigenes System.
Kommunikation Lesen und Schreiben sind vielleicht zweitrangig, wenn sich ein Blinder ohne Augenkontakt an die Umgebung gewöhnt, aber die Kommunikationsfähigkeiten, besonders das Lesen, müssen an zweiter Stelle stehen. Wenn nicht jemand, der völlig blind ist, Braille lernt, das System erhabener Punkte, die es den Blinden erlauben, mit ihren Fingern zu lesen, wird er weniger unabhängig sein.

Das Lesen der Blindenschrift kann die Welt der Bildung und Bildung öffnen für Blinde. Die Kenntnis der Brailleschrift kann ihm helfen, das Haus ein wenig besser zu organisieren, wie das Anbringen von Etiketten in Blindenschrift an Haushaltsreinigern, Waschmaschinen oder Wäschetrocknern oder anderen Gegenständen, die sie nur schwer entziffern können. Technologische Geräte sind jetzt verfügbar, um andere Welten für Blinde zu öffnen, wie zum Beispiel sprechende Geräte auf Computern, oder spezielle Vergrößerungsgeräte für diejenigen, die Teilsicht haben.
Reisen
Fortbewegung erfordert, dass Blinde ihr Gehör und ihren Tastsinn nutzen, um ihnen Hinweise zu geben, die ihr Sehvermögen nicht bieten kann. Diejenigen, die teilweise Sehkraft haben, können ohne spezielle Geräte oder Hilfe herumkommen. Ein langer Stock ist vielleicht das gebräuchlichste Hilfsmittel, um einer blinden Person zu helfen, sich sicher zu bewegen. Der richtige Gebrauch ist eine erlernte Technik.
Hundeführer können einer völlig blinden Person helfen, mehr Bewegungsfreiheit zu haben. Hundeführer arbeiten mit ihren Besitzern zusammen, um die Außenwelt zu navigieren. Die American Foundation for the Blind hat eine Liste von in den USA verfügbaren Hundeführerleistungen.
Arbeit Sobald ein Blinder lernt, mit seiner Umwelt klarzukommen, und sich seiner neuen Fähigkeiten sicher ist, kann er oder sie produktiv sein der Arbeitsplatz, entweder in der Karriere, für die er ausgebildet wurde, oder in einer neuen Karriere. Bewerbungsgespräche können einschüchternd sein, aber der angehende Mitarbeiter sollte seine Fähigkeiten und die Art und Weise, wie der Arbeitgeber seinen speziellen Bedürfnissen nachkommen kann, direkt vermitteln.

Der Amerikanische Blindenrat hilft bei Stellenvermittlung und Interviewstrategien .
Persönlicher Lebensstil Ein Verlust des Sehvermögens bedeutet nicht, die Fähigkeit zu verlieren, eine Familie zu gründen, Sport zu treiben oder Hobbies zu genießen. Mit Hilfe von Rehabilitationstrainern oder anderen, die Erfahrung haben und alle Abkürzungen und Fallstricke gelernt haben, können die frisch Erblinde ihre Lebensqualität erneuern, um Spaß und Erfüllung zu haben.
Teamarbeit Ein Blinder arbeitet ein wenig härter als der Sehende, um alltägliche Aufgaben zu erledigen. Sein Ziel ist es, unabhängig zu sein, aber er oder sie braucht auch die Unterstützung eines liebevollen, verständnisvollen Netzwerks von Familie und Freunden. Zwangsläufig erhält er oder sie einen Brief mit der Post, den sie nicht lesen können, oder er braucht einen Transport zu einem Arzttermin. Seine oder ihre Unterstützungsgruppe ist nicht dazu da, alles für sie oder ihn zu tun, sondern um Selbstvertrauen zu fördern.
Emotionales Wohlergehen Der Umgang mit den täglichen Kämpfen, ohne die Hilfe der Vision herumzukommen, kann die Emotionen eines Menschen leicht erschöpfen. Eine blinde Person ist oft frustriert, wenn sie neue Methoden für einfache Lebensfunktionen lernt, wenn andere vergessen, an ihre besonderen Bedürfnisse zu denken, oder Enttäuschung, wenn die Hoffnung auf Hilfe unerfüllt bleibt. Wenn du Unterstützung bekommst, indem du einen Berater betrachtest oder eine Selbsthilfegruppe besuchst, kannst du den Blinden helfen, Verletzungen zu teilen, Verständnis zu erhalten und andere über ihre Erfolge und Wege zum Umgang mit dem Leben zu informieren. Eine blinde Person braucht alle Entschlossenheit und Zähigkeit, die sie oder er sammeln kann, und sollte ermutigt werden, die verfügbaren Ressourcen zu nutzen.

Prävention Blindheit und Sehstörungen können in einigen Fällen verhindert werden. Indem Sie sich um Ihren ganzen Körper kümmern - gesunde Ernährung und angemessene Bewegung - können zwei häufige Ursachen der Erblindung vermieden werden: Diabetes und Makuladegeneration. Es gibt Hinweise darauf, dass der Verzehr von Nahrungsmitteln, die reich an Antioxidantien sind, die altersbedingte Makuladegeneration verhindern kann.
Schützen Sie die Augen, indem Sie eine Schutzbrille tragen, während Sie potenziell gefährliche Aufgaben wie Rasenmähen oder Holzbearbeitung ausführen. Vermeiden Sie Feuerwerkskörper jeglicher Art - überlassen Sie das den Profis. Sonnenbrillen mit angemessenem UV-Schutz können die Augen vor den schädlichen Strahlen der Sonne und möglicherweise vor Katarakten schützen. Eltern sollten darauf achten, dass auch die Augen ihrer Kinder geschützt sind.
Am Ende ist es das Individuum, das den Unterschied macht, wenn es um seine oder ihre Blindheit geht. Der Blinde muss täglich feststellen, dass er von dieser Herausforderung nicht geschlagen wird. Jeder Tag ist eine Gelegenheit, mehr zu lernen, besser zu funktionieren und ein produktiveres Individuum in der Gesellschaft zu werden. Er oder sie unterscheidet sich nicht von anderen und hat in einigen Bereichen deutliche Vorteile gegenüber den Sehenden. Die Sinne einer blinden Person werden nach und nach feiner abgestimmt, und sie oder er hat die Möglichkeit, den Geist zu nutzen, um neue Fähigkeiten zu erlernen. Schließlich kann der blinde Mensch seine Fähigkeiten nutzen, um anderen zu helfen, die blind sind, um mit ihrer Situation fertig zu werden.
Wenden Sie sich immer zuerst an Ihren Arzt.
Obwohl es hilfreich ist, Gesundheitsinformationen zu erhalten, indem Sie mit Freunden lesen und mit ihnen sprechen, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie eine neue Behandlung oder Ernährungsumstellung durchführen. Denken Sie daran, dass die US-amerikanische Food and Drug Administration die Stärke, Reinheit oder Sicherheit von Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln nicht streng reguliert. Achten Sie darauf, immer die Etiketten zu lesen. Wenn Sie einen medizinischen Zustand haben oder andere Medikamente, Kräuter oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie medizinische Maßnahmen ergreifen oder Ihre Gesundheitsroutine ändern. Diese Information soll nicht den Rat eines Arztes ersetzen. LifeScript übernimmt keine Haftung für die Entscheidungen seiner Leser aufgrund der zur Verfügung gestellten Informationen.
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