Ihre Mutter schwor immer auf Vitamin C, um eine Erkältung zu bekämpfen, aber wie wäre es mit Vitamin D?
Forscher in Neuseeland haben es kürzlich mit Hilfe von 322 gesunden erwachsenen Teilnehmern getestet . Jeder wurde nach dem Zufallsprinzip entweder eine hohe monatliche Dosis von Vitamin D oder ein Placebo erhalten.
Während der 18-monatigen Studie gab es 593 Infektionen der oberen Atemwege in der Vitamin-D-Gruppe - mit Halsschmerzen, verstopfte Nase, Husten , und Schnupfen - während 611 Erkältungen wurden in der Placebo-Gruppe berichtet.
Mit Zahlen, die sich schließen, wurde die Einnahme von Vitamin D als keine klinischen Auswirkungen auf eine Erkältung oder wie lange es dauerte gesehen.
So, während niedrig Vitamin-D-Spiegel sind mit einem erhöhten Risiko für Atemwegsinfektionen in Verbindung gebracht worden. Diese kleine Studie weist darauf hin, dass Vitamin-D-Präparate der Erkältung nicht entsprechen.
Die vollständige Studie ist im Journal der American Medical Association
