10 Arten von Schmerz und wie Sie Hilfe bekommen können |

Nicht alle Schmerzen sind gleich, und wie Sie damit umgehen, hängt von ihrer Schwere und ihrem Ort ab.

Schlüsselerscheinungen

Kopfschmerzen gehören zu den häufigsten Schmerzarten. Aber was bringt sie an und wie Sie sie behandeln, ist sehr unterschiedlich.

Medikamente sind in der Regel die erste Behandlungslinie zur Schmerzlinderung. Aber Alternativen sind Übung, Akupunktur und Gewichtsverlust.

Ob es langweilig oder scharf ist, in Ihrem Kopf oder Rücken, Schmerzen können wirklich Ihr Leben beeinträchtigen. Manchmal ist es ein Symptom für eine Verletzung oder Krankheit, und manchmal ist der Schmerz - wie Migränekopfschmerzen - die Bedingung selbst.

Schmerz ist auch nicht ungewöhnlich. In der Tat ist es genau das Gegenteil: Mehr als 100 Millionen Amerikaner beschäftigen sich mit Schmerzen, die wochenlang bis Jahre andauern, berichtet das Institute of Medicine. Millionen mehr Kampf gelegentliche Schmerzen.

Hier ist ein kurzer Blick auf 10 führende Arten von Schmerzen, einschließlich ihrer Herkunft und Behandlungsmöglichkeiten.

1. Kopfschmerzen Schmerzen

"Kopfschmerzen betreffen alle Altersgruppen, Rassen und sozioökonomischen Klassen", sagt Shaheda Quraishi, MD, ein Physiatrist am Northern Shore-LIJ Cushing Neuroscience Institute in Great Neck, New York. Die vier häufigsten Arten von Kopfschmerzen sind vaskulär - wie eine Migräne; Muskelkontraktion - auch bekannt als Spannung; Traktion - die aus Zuständen resultiert, die den Kopf betreffen, wie Tumore; und entzündlich. Zu den Behandlungen gehören Medikamente, Injektionen, Meditation, kognitive Verhaltenstherapie, Biofeedback, Massage und Akupunktur, sagt Dr. Quraishi.

2. Rückenschmerzen

Wenn Sie keine Rückenschmerzen haben, sind die Chancen gut, dass Sie das tun. Rückenschmerzen trifft acht von 10 Menschen an einem Punkt in ihrem Leben, nach den National Institutes of Health (NIH). Rückenschmerzen können scharf und plötzlich auftreten, oder sie können jahrelang als dumpfer Schmerz anhalten. Es kann überall von oberhalb des Beckens bis zur Basis des Halses auftreten. Zu den Behandlungen gehören Bewegung, Gewichtsverlust, Medikamente, Injektionen, Akupunktur, Massagen und Operationen, sagt Quraishi.

3. Nackenschmerzen

"Mit dem Alter nimmt der Nackenschmerz typischerweise zu", sagt Brian Durkin, DO, Direktor am Center for Pain Management am Stony Brook University Medical Center in Stony Brook, New York, der häufig auf Osteoarthritis und degenerative Erkrankungen zurückgeht Diskuskrankheit, aber akute Verletzungen - zum Beispiel ein Autounfall - können Menschen mit Nackenschmerzen auch verlassen, sagt er.Die NIH stellt fest, dass Nackenschmerzen auch davon kommen können, sich über einen Schreibtisch für lange Zeit zu beugen, schlafend in einem unbequemen Position, Verstauchungen, Arthritis, Infektion und - obwohl es selten ist - Krebs der Wirbelsäule. Die Behandlung hängt von der Ursache ab und kann Bewegung beinhalten, um den Nacken beweglich zu halten, den Schreibtisch, Medikamente, Massage, Entspannungstechniken, Hitze oder Eis zu verändern .

4. Fibromyalgie

Fibromyalgie, eine Erkrankung, die an verschiedenen Stellen des Körpers weit verbreitete Schmerzen und Zärtlichkeit mit sich bringt, trifft am häufigsten Frauen im Alter zwischen 30 und 60. Dr. Durkin kann Müdigkeit verursachen und sich einmischen mit einem per Sohn der täglichen Aktivitäten, nach dem National Institute of Arthritis und Musculoskeletal and Skin Diseases. Die Bedingung kann schwierig sein zu behandeln und erfordert manchmal eine Mannschaft Annäherung, Durkin sagt und fügt hinzu, dass die beste Therapie für Fibromyalgie Übung ist. Es gibt auch drei FDA-zugelassene Medikamente für Fibromyalgie, und ergänzende Behandlungen - wie Massage, Chiropraktik und Akupunktur - können ebenfalls helfen.

5. Muskelschmerzen

Menschen versuchen oft, Dinge zu tun, für die ihre Muskeln nicht trainiert sind, sagt John Stamatos, Direktor des Schmerzmanagements am Syosset-Krankenhaus in Syosset, New York. "Wenn ich dir sage, dass du drei Stunden lang ins Fitnessstudio gehen und Gewichte heben sollst, würdest du mich ansehen, als ob ich verrückt wäre", sagt er. "Aber die meisten von uns denken nicht zweimal darüber nach draußen zu gehen und die Einfahrt zu schaufeln den ganzen Nachmittag. "Um Muskelschmerzen durch Überbeanspruchung zu lindern, empfiehlt er entzündungshemmende Medikamente wie Aleve (Naproxen), oder Advil oder Motrin (Ibuprofen). Andere Heilmittel gehören Muskelrelaxantien, Krämpfe, heiße Duschen, Dehnen und Akupunktur zu lösen

6. Osteoarthritis

Osteoarthritis ist die Art von Arthritis, die durch den Knorpelabbau verursacht wird, der normalerweise die Knochen in einem Gelenk - wie Ihr Knie - daran hindert, aneinander zu reiben. Meistens ist es durch die einfache Abnutzung verursacht, die durch die Verwendung des Gelenks verursacht wird, aber Sport oder arbeitsbedingte Verletzungen spielen manchmal auch eine Rolle. Im Laufe der Zeit werden arthritische Gelenke schmerzhaft und steif. Sie sind eher Arthrose entwickeln, wenn Sie älter sind, fettleibig, haben einen Verwandten mit Osteoarthritis, oder überbeanspruchen ein Gelenk, nach der Arthritis Foundation. Und obwohl es keine Heilung für diese häufigste Art von Arthritis gibt, können verschreibungspflichtige und frei verkäufliche entzündungshemmende Medikamente Schmerzen lindern, und physikalische Therapie kann dabei helfen, Kraft und Mobilität zu verbessern.

7. Beckenschmerzen

Beckenschmerzen sind bei Frauen häufiger, können aber auch Männer betreffen, sagt Durkin. Häufige Ursachen sind schmerzhafte Menstruationsbeschwerden, Endometriose, Schmerzen während des Eisprungs (sog. Mittelschmerz) und Harnwegsinfektionen. Gebräuchliche Myome und schwache oder verletzte Muskeln sowie Bindegewebe im Becken sind weitere mögliche Quellen. Behandlungen können Medikamente, Hypnose, Wärme oder physikalische Therapie umfassen. In schweren Fällen können Ärzte eine Hysterektomie empfehlen.

8. Bauchschmerzen

Dr. Stamatos sagt, dass Bauchschmerzen oft entstehen, weil die Leute "den zusätzlichen Hühnerflügel gegessen haben, von dem sie wussten, dass er ihn nicht haben sollte". Das beste Mittel für die daraus resultierende Verdauung ist einfach abzuwarten und das nächste Mal zu überspringen. Andere häufige Ursachen von Bauchschmerzen sind Verstopfung, Reizdarmsyndrom, Lebensmittelvergiftung und Magen-Viren. In schwereren Fällen können Bauchschmerzen aus Appendizitis, Aortenaneurysma, Pankreatitis, Nierensteinen oder Gallensteinen resultieren. Die Behandlungen sind je nach Ursache sehr unterschiedlich.

9. Ischämischer Schmerz

"Ischämischer Schmerz entsteht durch kollabierte Blutgefäße, die Blut durch den Körper transportieren", sagt Stamatos. Ein Herzinfarkt ist ein Beispiel. Häufiger ischämischer Schmerz nimmt die Form der peripherischen vaskulären Krankheit (PVD) an, die verursacht, dass schmerzender Schmerz in den Beinen wegen eines Mangels an Durchblutung ist, sagt er. Sie haben ein höheres Risiko für ischämische Schmerzen, wenn Sie eine schlechte Ernährung mit hohem Cholesterinspiegel einnehmen, älter als 50 Jahre sind, übergewichtig sind oder Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben. Behandlungen umfassen die Verbesserung Ihrer Ernährung, Sport, Medikamente, die den Blutfluss verbessern, Angioplastie oder Gefäßchirurgie.

10. Cancer Pain

Wenn der Schmerz krebsbedingt ist, kann sein Ursprung in der Krebserkrankung selbst liegen, oder er kann nach der American Cancer Society auf Krebsbehandlungen wie Operationen beruhen. In den meisten Fällen kommt das Unbehagen jedoch von dem Tumor, der auf Knochen, Nerven oder Organe drückt. Ärzte behandeln in der Regel Krebsschmerzen mit Medikamenten, sogenannten Analgetika. Andere Behandlungen können Strahlung einschließen, um den Tumor zu schrumpfen, eine Operation, um den Tumor zu entfernen, Nervenblockaden oder Neurochirurgie, bei der Nerven geschnitten werden, um Schmerzen zu lindern.