Sie möchten einem geliebten Menschen mit Gebärmutterhalskrebs die beste Krebsbehandlung bieten. Um ihr die Hilfe geben zu können, die sie braucht, müssen Sie sich auch Zeit für sich nehmen. Pflege ist eine äußerst befriedigende, aber anstrengende Erfahrung, und Sie werden vielleicht nicht einmal den Preis bemerken, den Sie auf sich nehmen. In der Tat neigen Pflegekräfte dazu, so auf die Bedürfnisse des Patienten konzentriert zu sein, dass sie sich selbst vernachlässigen. Aber durch die Pflege Ihrer eigenen physischen und emotionalen Gesundheit, wenn Sie Gebärmutterhalskrebs Pflege bieten, werden Sie besser ausgestattet sein, um für Ihre Liebsten zu sorgen.
Bereitstellung von Gebärmutterhalskrebs Care: Die Maut auf Sie
Menschen, die Gebärmutterhalskrebs bieten Krebsbehandlung für ihre Angehörigen sind oft unter einer großen Menge körperlicher und emotionaler Stress. Die mit der Krebsbehandlung verbundenen Anforderungen können das Risiko für eigene Gesundheitsprobleme erhöhen, darunter:
- erhöhtes Krankheitsrisiko. Studien zeigen, dass Pflegekräfte ein höheres Risiko haben, an einer Infektionskrankheit wie Erkältung oder Grippe zu erkranken . Außerdem leiden Pflegekräfte häufiger an Herzproblemen, Diabetes, Krebs und anderen chronischen Krankheiten.
- Erhöhtes Risiko für Depressionen. Wenn Sie Ihre emotionale Gesundheit verbessern, kann die Versorgung mit Krebs Ihr Risiko für Depressionen verdoppeln.
Bereitstellung von Gebärmutterhalskrebs Care: Pflege für sich selbst
Natürlich, nur weil Sie Krebs-Versorgung für einen geliebten Menschen, der Gebärmutterhalskrebs hat bedeutet, bedeutet nicht, dass Ihre Gesundheit leiden muss. Das Wichtigste, was Sie tun können, um Ihre Gesundheit zu erhalten, ist es, Ihr Leben so normal wie möglich zu gestalten.
"In erster Linie ist es wichtig, dass Sie Ihre gewohnte Routine beibehalten so gut du kannst ", sagt Julie Walther Scheibel, MEd, Beraterin mit Sitz in St. Louis, Missouri." Behalte ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Ernährung, Bewegung, deiner Arbeit, deinen Hobbys - der Routine, in der du warst - und versuche zu erhalten "
Hier sind weitere Schritte, die Pflegekräfte für eine bessere Gesundheit befolgen können:
- Planen Sie routinemäßige Arztbesuche. Zeigen Sie Ihre regelmäßigen Gesundheitschecks und Vorsorgeuntersuchungen auf.
- Impfen. Fragen Sie Ihren Arzt, ob er Ihnen alle empfohlenen Impfungen einschließlich Influenza, Pneumokokken und Tetanus verabreicht.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Vergewissern Sie sich, dass Ihr Arzt weiß, dass Sie ein Pfleger sind.
- Stimm emotionale Probleme. Wenn Sie depressiv oder ängstlich sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.
- Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst. Nehmen Sie sich Zeit, Dinge zu tun, die Sie tun Freude, wie Lesen, Gespräche mit Freunden und Bewegung.
- Bleib gut, ernähre dich. Iss eine gesunde, ausgewogene Ernährung und esse regelmäßig Mahlzeiten.
- Suche Hilfe. Wenn du Hilfe bei der Pflege brauchst oder andere Aspekte Ihres Lebens, fragen Sie Ihre Familie und Freunde.
Ebenso wie es wichtig ist, dass Frauen, bei denen Gebärmutterhalskrebs diagnostiziert wurde, Unterstützung finden, kann der Beitritt zu einer Selbsthilfegruppe auch für ihre Betreuer von großem Nutzen sein. "Ich empfehle eine Form der Selbsthilfegruppe", sagt Walther Scheibel. "Es gibt Unterstützungsgruppen für die Betreuer, in denen Sie sich in offene Diskussionen mit Menschen begeben können, die in Ihrer Position sind." Um eine Unterstützungsgruppe für Pflegekräfte in Ihrer Nähe zu finden, fragen Sie das medizinische Team des Patienten oder kontaktieren Sie Ihr örtliches Krankenhaus oder das Krebsbehandlungszentrum.
Mit der richtigen Unterstützung und einem Auge darauf, dass auch Sie Ihre eigenen Bedürfnisse erfüllen Geliebte mit Gebärmutterhalskrebs werden beide die Vorteile einer besseren Pflege ernten.
