Wenn Sie die Worte "Sie sind HIV-positiv" hören, wissen Sie möglicherweise nicht, was Sie als nächstes denken oder tun sollten. Aber eines ist sicher - Sie brauchen Hilfe, Unterstützung und Ermutigung. Zu wissen, wie man um diese Unterstützung bittet und wo man sie findet, kann für jemanden, der neu mit HIV diagnostiziert wurde, entmutigend sein.
Viele Menschen erkranken an HIV, während sie riskantes Verhalten zeigen, sagt Glenn J. Treisman, Direktor der AIDS-Abteilung Psychiatrie-Service am Johns Hopkins Krankenhaus in Baltimore, Md. Diese riskanten Verhaltensweisen umfassen ungeschützten Sex und die Verwendung schmutziger Nadeln, um illegale Drogen zu injizieren - Verhaltensweisen, die Familie und Freunde bereits entfremdet haben.
Wenn das für dich gilt, Wiederaufbau und Die Rehabilitation geschädigter Beziehungen wird Ihnen helfen, Sie durch das Leben mit HIV und HIV zu begleiten.
Warum Unterstützung wichtig ist
Ein Unterstützungssystem aufzubauen, wenn Sie mit HIV diagnostiziert wurden, ist ein "kritisches Problem, "Karl Goodkin, MD, PhD, Direktor der klinischen Forschung in der Abteilung für Psychiatrie und Verhaltens-Neurowissenschaften am Cedars-Sinai Medical Center und Professor in der Abteilung für Psychiatrie und Biohavioral Wissenschaften an der Universität von Ca lowornia, Los Angeles.
Angst und Panik können nach der Diagnose schnell auftauchen, daher ist es ein wichtiger Schritt, nach Unterstützung zu suchen, sagt Dr. Goodkin. Sie möchten sich mit einem Netzwerk unterstützender Menschen umgeben, die Ihnen helfen, Stress abzubauen, was Ihnen helfen kann, Ihren HIV-Medikamentenplan einzuhalten und Ihr Immunsystem zu stärken.
Goodkin fügt jedoch hinzu, Unterstützung zu suchen ist ein Prozess. "Denken Sie darüber nach, wen Sie erreichen möchten", erklärt er. "Wenn Sie nicht bereit sind, anderen zu erzählen, ist es in Ordnung. Es ist nicht etwas, in das du dich beeilen musst. "
Wo finde ich Unterstützung
Du kannst damit beginnen, einen Freund oder ein Familienmitglied ausfindig zu machen - mache diese Person zu deiner Unterstützungskraft und hole deine Hilfe beim ersten Arzt ein Verabredungen, Einnahme und Einnahme von Medikamenten und Suche nach HIV-Unterstützungsdiensten in der Gemeinschaft.Diese Person kann Ihnen helfen, einen Sinn dafür zu entwickeln, was es bedeutet, ein HIV-Patient zu sein und welche Veränderungen Sie in Ihrem Leben vornehmen müssen.
Denken Sie daran wen du entscheidest zu erzählen, liegt meistens an dir selbst. Du musst nicht jedem sagen, dass du HIV-positiv bist, sicher nicht, dass Freunde oder Familienmitglieder dich generell nicht unterstützen Staaten verlangen, dass Sie Sexualpartner von Ihrem HIV-Status informieren, und einige Mandate, dass Sie Gesundheitsdienstleister, wie Ihre Ärzte und Zahnärzte sagen.
Die Amerikaner mit Behinderungen Act schützt Sie vor Diskriminierung bei der Arbeit, so dass Sie wählen können informieren Sie Ihren Arbeitgeber ohne Angst zu haben gefeuert wegen HIV-positiv sein. Sie müssen Ihrem Arbeitgeber nur mitteilen, dass Sie HIV-positiv sind, wenn Sie aufgrund Ihres Gesundheitszustandes eine besondere, aber angemessene Unterkunft benötigen. Ihr Arbeitgeber kann medizinische Unterlagen anfordern, aus denen hervorgeht, dass die Unterkünfte notwendig sind.
Kollegen bei der Arbeit - die, mit denen Sie jeden Tag bei einem Kaffee und bei Besprechungen sehen und plaudern - können ein großartiges Unterstützungssystem für Sie sein, sagt Treisman. Wenn Sie nicht arbeiten, können Sie, wenn Sie körperlich in der Lage sind, wieder in den Arbeitsalltag einsteigen und Sie mit einem Netzwerk täglicher Unterstützung versorgen.
Sie können auch HIV-Gruppen um Rat, Rat und Hilfe bitten Bildung durch Gesundheitszentren in Ihrer Gemeinde. Wählen Sie eine Gruppe aus, die von einem sachkundigen Leiter geleitet und mit einer seriösen Organisation assoziiert wird. Informieren Sie sich über HIV-Gruppen in Ihrem Krankenhaus oder in Ihrer Arztpraxis. Abhängig von Ihren persönlichen Vorlieben sollten Sie entweder eine HIV-Gruppe, die sich persönlich trifft, oder eine Online-Gruppe für virtuelle Unterstützung in Erwägung ziehen, wenn Sie jemanden zu einem verletzlichen Zeitpunkt, z. B. spät in der Nacht, brauchen.
HIV ist eine chronische Krankheit HIV-Behandlung wird für den Rest Ihres Lebens fortgesetzt. Obwohl Sie ein langes und sogar gesundes Leben mit HIV leben können, wird es viel einfacher, glücklicher, mit einem Netzwerk von Freunden und Familie zu unterstützen und zu ermutigen.
