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In gewisser Weise kann ein Dorf gut mit Schilddrüsenunterfunktion zurechtkommen . Als Hypothyreose bekannt, ist es eine sehr überschaubare chronische Erkrankung, sobald Ihr Arzt die richtige Dosis von Medikamenten aufzeigt, um das Schilddrüsenhormon zu ersetzen, von dem Ihre Schilddrüse nicht genug produziert. "Sobald Sie diagnostiziert und behandelt werden, sollte Hypothyreose Sie nicht von Aktivitäten des täglichen Lebens halten", sagt Tamara Wexler, MD, PhD, ein Endokrinologe und Gesundheitsberater in Boston.
Aber weil Bluttests und Dosierung Anpassungen werden in der Regel nur alle sechs bis zehn Wochen zu Beginn der Behandlung vorgenommen. Es kann drei Monate oder länger dauern, bis Sie wirklich den vollen Nutzen Ihrer Medikamente spüren. Und wenn es nicht unter Kontrolle ist, Hypothyreose kann dazu führen, dass Sie sich müde fühlen und wenig Energie haben. Es kann dazu führen, dass Sie sich ängstlich und depressiv fühlen. Sie können auch vergesslich werden und an Gewicht zunehmen.
Deshalb braucht jemand mit Hypothyreose die Unterstützung von Familie und Freunden, um gut damit umgehen zu können, sagt Dr. Wexler, eine Sprecherin der Endokrinen Gesellschaft.
Hier sind die Personen, die Sie bei Ihrem Schilddrüsenunterstützungs-Team haben sollten:
Ihr Arzt. Allgemeinmediziner können normalerweise die richtige Dosis von Medikamenten für Ihre Schilddrüsenunterfunktion bestimmen und Ihren Zustand überwachen. Sie könnten jedoch davon profitieren, einen Endokrinologen zu sehen, einen Arzt, der sich auf die Behandlung der hormonproduzierenden Drüsen in Ihrem Körper spezialisiert hat, einschließlich der Schilddrüse. "Sie wollen einen Arzt, der Ihnen zuhört und genug Zeit mit Ihnen verbringt, um zu verstehen, wie Sie sich fühlen und wie Sie Fortschritte machen", sagt Janiece Andrews, MD, Psychiaterin und Gesundheitstrainerin in Camp Hill, Pennsylvania. "Er oder sie sollte überprüfe deine Medikamente und schau dir an, welche Behandlung du benötigst, um deine Wellnessziele zu erreichen. "
Deine Familie. Wenn du eine Hypothyreose diagnostizierst, ist ein wichtiger Grund, deinen Angehörigen zu sagen, dass Schilddrüsenerkrankungen auftreten in Familien, und Ihre Familienmitglieder möchten vielleicht auch getestet werden. Ein weiterer Grund, Dr. Andrews sagt, ist, dass Ihre Familie wissen sollte, dass Sie hormonelle Veränderungen durchmachen, die die Art beeinflussen können, wie Sie sich körperlich und emotional fühlen Familie kann Ihnen helfen, tägliche Aufgaben zu bewältigen, wie Kochen, Putzen und Chauffieren der Kinder, an Tagen, an denen Sie sich nicht wohl fühlen.
Ein Therapeut. Ein häufiges Symptom von Hypothyreose ist traurig oder depressiv Nehmen Sie Monate, um eine vollständige Antwort auf Ihre Schilddrüse Medicat zu bekommen Und "währenddessen erleben Sie all diese Veränderungen in Ihrem Körper, und das kann Sie reizbar und mürrisch machen", sagt Andrews. "Sie haben vielleicht keine Energie und Ihre Beziehungen können angespannt sein, weil Sie sich unproduktiv fühlen." Ein Therapeut, ob Sie nun einen Psychologen oder einen Psychiater wählen, kann Ihnen helfen, mit diesen Emotionen umzugehen. Es ist besser, eine Therapie zu suchen, als Ihre Gefühle festzuhalten , Bemerkt Andrews, und wenn nötig, kann ein Psychiater ein Antidepressivum verschreiben, das mit Ihrer Schilddrüsenmedikation kompatibel ist.
Eine Selbsthilfegruppe. Laut dem National Endocrine and Metabolic Diseases Information Service sind 4,6 Prozent der Amerikaner ab 12 Jahre alt Wenn Sie einer Unterstützungsgruppe für Menschen mit Hypothyreose beitreten - online oder persönlich - werden Sie sehen, dass Sie weit davon entfernt sind, alleine zu sein und dass andere Wege finden, die Krankheit zu bewältigen. Sie können Ideen austauschen und Tipps erhalten
Ein Übungspferd. Übung ist ein wichtiger Teil der Verwaltung von Hypothyreose - es kann Ihnen helfen, mit einigen der häufigsten Symptome von Hypothyreose, wie Gewichtszunahme, Müdigkeit und Depression fertig zu werden.Wenn Sie trainieren, Sie Das Gehirn setzt Endorphine und andere Chemikalien frei, die Sie glücklicher machen können, sagt Andrews. Wenn Sie beispielsweise einen oder zwei Kumpel im Fitnessstudio oder in der Nachbarschaft haben, sind Sie eher aktiv und suchen weniger nach einer Ausrede, um nicht zu trainieren.
Erhalten Sie die Unterstützung, die Sie benötigen, kann die Verwaltung einer Unterfunktion der Schilddrüse viel einfacher machen. Wenn Sie Unterstützung bei Hypothyreose benötigen und sie nicht finden können, bitten Sie Ihren Arzt, Sie in die richtige Richtung zu lenken.
