Freitag, 1. April 2011 - Fast drei Monate in der Duke Diet Plan, Promi-Stylist Kithe Brewster ist immer noch abnehmen und seine Konzentration und Disziplin - Auch während der New York Fashion Week, dem stressigsten Ereignis seiner Karriere.
Obwohl Kithe Back-to-Back-Shows produzierte, war seine Willenskraft stärker als die endlosen Anforderungen des Styling während der Fashion Week. "Die schwierigste Sache war es, meinen hektischen Zeitplan mit meinem Diät-Programm zu jonglieren", sagte er in seiner neuesten Webisode. (Everyday Health folgt Brewsters Gewichtsverlust Fortschritte in der Video-Serie "60 Pfund in 6 Monaten.")
Nachdem sein Gewicht 300 Pfund, Brewster, der so Top-Prominenten wie Beyonce, Julianne Moore und gekleidet hat Real Housewives of Atlanta Star (und BFF) Cynthia Bailey, entschied er, dass er eine große Veränderung vornehmen musste. Im November 2010 wandte sich Kithe an das Duke Diet & Fitness Center, um sein Leben zu retten. Das in Durham, North Carolina, ansässige Zentrum ist eines der erfolgreichsten Programme zur Gewichtsabnahme, mit mehr als 35 Jahren Erfahrung, die Menschen hilft, signifikante Gewichts- und Lebensstiländerungen vorzunehmen.
Brewster verbrachte vier Wochen im Zentrum. Eine erste Batterie von Gesundheitstests ergab Bluthochdruck und Cholesterin und machte ihm klar, wie wichtig es ist, für seine Gesundheit Gewicht zu verlieren. Er arbeitete mit einem Ernährungsberater und Fitnesstrainer für personalisierte Ernährung und Trainingspläne. Als er Duke verließ, war Brewster fast 20 Pfund schwer.
Zurück in New York City musste Brewster sofort lernen, wie er all seine neuen gesunden Gewohnheiten in sein hektisches Leben von Meetings und Fotoshootings einbaute. Während der Fashion Week hielt ihn sein intensiver Zeitplan vom Fitnessstudio ab, aber er blieb auf dem richtigen Weg, anstatt in ungesunde Gewohnheiten zurückzufallen. "Ich konnte diese Woche nicht trainieren, deshalb musste meine Diät wirklich, wirklich auf dem Punkt sein", sagte er.
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Was ist Brewsters Top Secret um unterwegs schlank zu werden? Toting vorbereitete Snacks wie geschnittene Früchte oder ungesalzene Nüsse zu essen, wenn er sich träge fühlt. "Wenn mein Energielevel niedrig wird, kann ich in meine Tasche greifen und etwas Gesundes finden", erklärte er. "Es ist wirklich keine Diät, es ist nur eine neue Art zu leben."
Brewster Freunde und Kollegen haben seinen Gewichtsverlust und erneute Entschlossenheit bestaunt. "Ich habe ihn noch nie zuvor so gesehen", sagt Cynthia Bailey. "Er scheint sehr konzentriert, völlig diszipliniert. Er wird definitiv sehr erfolgreich sein, seinen neuen Lebensstil beizubehalten. "
Down 40 Pfund bereits, nähert sich Kithe seinem ultimativen 60-Pfund-Gewichtsverlust-Ziel. Verfolgen Sie seine Fortschritte in unseren "60 Pfund in 6 Monaten" Webisoden hier.
