Sie wissen wahrscheinlich, dass Prostatakrebs und seine Behandlungen Ihren Körper und Geist beeinträchtigen können. Aber wussten Sie, dass Prostatakrebs besonders schädlich für Ihre Knochen sein kann?
Prostatakrebs-Behandlung: Wie sich die Knochengesundheit auswirkt
Wenn Sie eine Hormontherapie (auch Androgendeprivationstherapie oder Androgensuppressionstherapie genannt) zur Behandlung Ihrer Erkrankung verwenden Prostatakrebs, sollte die Gesundheit Ihrer Knochen ein wichtiges Anliegen sein. Zur Behandlung von Prostatakrebs blockiert diese Art der Therapie die Produktion des männlichen Hormons Testosteron, das für die Gesundheit der Knochen entscheidend ist. Ohne Testosteron können Knochen schwächer werden und leichter brechen, ein Zustand, der als Osteoporose bekannt ist. Da sowohl Prostatakrebs als auch Osteoporose eher bei älteren Männern auftreten, können Männer, die sich einer Prostatakrebsbehandlung unterziehen, bereits Knochen geschwächt haben mach sie noch schwächer.
Stärkere Knochengesundheit durch Ernährung und Bewegung
Wenn du wegen Prostatakrebs behandelt wirst, was sind die besten Wege, um deine Knochen so stark und gesund wie möglich zu halten? Stellen Sie sicher, viel Kalzium und Vitamin D zu bekommen. Sie können Kalzium von Milchprodukten (wählen Sie fettarme Versionen), einschließlich Milch, Käse und Joghurt, und auch von grünem Blattgemüse und Bohnen. Sunshine hilft Ihrem Körper, Vitamin D zu produzieren. Sie sollten also jeden Tag ein wenig Sonnenschein bekommen - etwa 15 Minuten ohne Sonnencreme. Sie können auch Vitamin D durch angereicherte Milch und Getreide erhalten.
Übung ist auch gut für Ihre Knochen (und den Rest von Ihnen auch). "Aktivität ist hilfreich für den Schutz der Knochengesundheit", merkt Durado Brooks, MD, MPH, Direktor für Prostata- und Darmkrebs bei der American Cancer Society an. Besonders belastende Übungen - leichte Gewichte und Gehen - sind besonders gut für die Stärkung der Knochen.
Medikamente und Überwachung
Ihr Arzt kann auch eine Art von Medikament, das Bisphosphonat genannt wird, in Betracht ziehen, um die Zerstörung zu regulieren Wiederwachstum von Knochenzellen, die dazu beitragen können, die Knochen stärker und stabiler zu machen. "Bisphosphonate können helfen, Osteoporose oder Knochenverdünnung zu verhindern", sagt Dr. Brooks.
Wenn Sie irgendwelche Medikamente verschrieben bekommen, seien Sie fleißig dabei. Spröde Knochen mögen im Vergleich zu Prostatakrebs gering erscheinen, aber die Auswirkungen von Osteoporose können ernst und lang anhaltend sein, nach Brooks.
"Haben Sie keine Angst, die Medikamente zu nehmen, wenn Ihre Ärzte fühlen, dass sie hilfreich sein werden, " er sagt. "Viele Männer wollen keine Pillen mehr einnehmen, aber es ist wichtig, die Gefahr dünner Knochen zu erkennen. Selbst ein gebrochenes Handgelenk kann zu ernsthaften Langzeitkomplikationen führen."
Und denke auch an die Zukunft. "Auf lange Sicht sollte sichergestellt werden, dass die Ärzte die Knochengesundheit überwachen und Knochendichte-Scans durchführen, wenn Bedenken wegen Osteoporose bestehen", sagt Brooks. Mit einer regelmäßigen Überwachung können Probleme mit der Knochengesundheit im Zusammenhang mit Prostatakrebs sofort erkannt und behandelt werden.
Fazit: Sie sollten immer daran arbeiten, eine gute Knochengesundheit zu erhalten, besonders wenn Sie älter werden. Aber wenn Sie an Prostatakrebs leiden, arbeiten Sie daran, Ihre Knochen zu stärken, um Komplikationen, Schmerzen und Knochenbrüchen vorzubeugen. Mit der richtigen Ernährung und Bewegung werden Sie wichtige Schritte unternehmen, um Ihre Knochen zu schützen.
