Inhaltsverzeichnis:
- Teilen Sie Informationen über Ihren Zustand zu einem günstigen Zeitpunkt, wenn alle entspannt und fähig sind um Ihnen ihre volle Aufmerksamkeit zu schenken. Wählen Sie einen komfortablen und privaten Ort zum Reden. Es kann auch hilfreich sein, Broschüren oder Ausdrucke über Colitis ulcerosa als Referenz zu haben.
- Jeder braucht irgendwann Unterstützung. Schäm dich nicht und fürchte dich nicht danach zu fragen. Ihre Lieben werden sich weniger schuldig fühlen, wenn sie in der Lage sind zu helfen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihre Familie und Freunde in die Behandlung Ihrer Colitis ulcerosa einbeziehen können:
- Wenn Sie schriftliche Informationen über Colitis ulcerosa mit Freunden und Verwandten teilen möchten, finden Sie auf der Website der Crohn's und Colitis Foundation of America (CCFA) ausdruckbare Broschüren.
Key Takeaways
Mit Broschüren und Informationen auf der Hand wird Hilfe bei der Erklärung von Colitis ulcerosa bei Ihren Lieben.
Warten Sie auf eine günstige Zeit, um mit Ihren Freunden und Ihrer Familie ein offenes Gespräch über Colitis ulcerosa zu führen.
Schlagen Sie Wege vor, wie Ihre Familie sich in Ihre Krankheit einmischen kann Wenn Sie Colitis ulcerosa haben, könnten Sie versucht sein, Ihren Zustand vor Freunden und Familie zu verbergen - und das aus gutem Grund: Es kann schwierig und etwas peinlich sein, Colitis ulcerosa Symptome zu diskutieren. Aber die Unterstützung durch Ihre Freunde und Familie ist entscheidend für Ihr Wohlbefinden.
"Es ist wichtig, dass Ihre Lieben verstehen, was Colitis ulcerosa ist und was nicht", sagt Frank J. Sileo, PhD, ein lizenzierter Psychologe und leitender Direktor des Zentrums für psychologische Verbesserung in Ridgewood, New Jersey, mit Morbus Crohn. "Durch das Teilen mit Familie und Freunden hilft es dem Patienten, besser mit seiner Krankheit umzugehen."
Erklären Sie Ihren Zustand, damit Sie besser verstanden werden
Teilen Sie Informationen über Ihren Zustand zu einem günstigen Zeitpunkt, wenn alle entspannt und fähig sind um Ihnen ihre volle Aufmerksamkeit zu schenken. Wählen Sie einen komfortablen und privaten Ort zum Reden. Es kann auch hilfreich sein, Broschüren oder Ausdrucke über Colitis ulcerosa als Referenz zu haben.
Helfen Sie Ihren Freunden und Ihrer Familie, Ihren Zustand besser zu verstehen, indem Sie offen und offen über Colitis ulcerosa sprechen. Sagen Sie ihnen:
Colitis ulcerosa ist eine chronische Krankheit ohne bekannte Heilung.
- Sie könnten Schwierigkeiten haben, mit Colitis ulcerosa fertig zu werden, insbesondere während eines Schubs.
- Colitis ulcerosa kann peinliche Symptome wie explosiven Durchfall verursachen und schwere Magenkrämpfe.
- Colitis ulcerosa wird nicht durch bestimmte Persönlichkeitsmerkmale oder emotionale oder Angststörungen verursacht.
- Stress kann Ihre Kolitis Symptome verschlimmern, aber es verursacht es nicht.
- Niemand sollte sich schuldig fühlen oder verantwortlich für Ihre Krankheit.
- Sie können weiterhin ein glückliches und produktives Leben mit der richtigen Behandlung, Aussicht und Unterstützung von Familie und Freunden genießen.
- Stellen Sie sicher, dass Sie auch betonen, dass Colitis ulcerosa ist eine unvorhersehbare Störung und kann führen zu Symptomen, die nicht immer unter Ihrer Kontrolle sind.
Nachdem Sie Ihrer Familie und Freunden von Ihrem Zustand erzählt haben, geben Sie ihnen Zeit, die Informationen zu verarbeiten und "respektieren Sie ihren emotionalen Raum", schlägt Dr. Sileo vor. Deine Freunde und Familie fühlen sich vielleicht hilflos, verwirrt, depressiv, sogar wütend, wenn du ihnen von deinem Zustand erzählst, sagt Sileo. Aber es ist wichtig, Informationen mit ihnen zu teilen - es gibt nicht nur Ihren Lieben die Möglichkeit, Ihnen die Unterstützung zu geben, die Sie brauchen, sondern hilft ihnen auch, mit einigen ihrer Gefühle der Hilflosigkeit fertig zu werden.
Beziehen Sie die Lieben ein, damit sie sie unterstützen können Sie, wenn Sie es brauchen
Jeder braucht irgendwann Unterstützung. Schäm dich nicht und fürchte dich nicht danach zu fragen. Ihre Lieben werden sich weniger schuldig fühlen, wenn sie in der Lage sind zu helfen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihre Familie und Freunde in die Behandlung Ihrer Colitis ulcerosa einbeziehen können:
Erzählen Sie Ihrer Familie und Ihren Freunden, wenn Sie ein Aufflammen haben. Auf diese Weise können sie sensibler auf Ihre Bedürfnisse und Ihr Verständnis für Ihre Hilferufe reagieren.
- Wenn Sie ausgehen, bitten Sie sie, die Reiseroute vorher mit Ihnen zu teilen, damit Sie die Standorte der öffentlichen Bäder in der Umgebung ermitteln können Sie verlassen.
- Bitten Sie Ihre Freunde und Familie, Sie daran zu erinnern, im Falle eines Unfalls Hilfsgüter mitzuführen.
- Beteiligen Sie Ihre Lieben daran, Ihre Reaktionen auf bestimmte Nahrungsmittel zu überwachen. Bitten Sie sie, Sie daran zu erinnern, dass Sie die Nahrungsmittel, die Sie essen, im Auge behalten und sich daran erinnern, ob sich Ihre Symptome verschlimmert haben.
- Teilen von UC-Informationen und Support-Gruppen mit Familie und Freunden
Wenn Sie schriftliche Informationen über Colitis ulcerosa mit Freunden und Verwandten teilen möchten, finden Sie auf der Website der Crohn's und Colitis Foundation of America (CCFA) ausdruckbare Broschüren.
Es gibt auch viele Selbsthilfegruppen, die Ihnen bei diesem Prozess behilflich sein können, unabhängig davon, ob Sie Mitglied in Ihrer Region sind oder mit Menschen in einer Online-Gruppe zur Unterstützung der Colitis ulcerosa sprechen. Schlage vor, dass deine Freunde und deine Familie dich zu einem Meeting begleiten. Es kann eine Erleichterung für Sie alle sein zu teilen, wie die Krankheit Ihr Leben beeinflusst.
Ihr lokales Krankenhaus kann eine gute Quelle für die Suche nach Colitis Unterstützungsgruppen in Ihrer Nähe sein; Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise auch in die richtige Richtung weisen, ebenso wie der CCFA-Community-Bereich.
Und denken Sie daran: Wenn Sie Informationen über Ihre Colitis ulcerosa an Ihre vertrauten Angehörigen weitergeben, werden Sie sich wohler fühlen Unterstützung, wenn Sie es brauchen.
