Nichts kann einen Urlaub schneller als eine unerwartete Krankheit oder Verletzung ruinieren. Bevor Sie also Ihre nächste Reise antreten, sollten Sie für den Fall, dass das Unerwartete passiert, ein kleines Set mit Notfallmaterial und Medikamenten einpacken.
Reiseschlau: Was Sie mitbringen sollten
Eine Notfallversorgung könnte sich als nützlich erweisen Reisen, aber Sie können die Liste abhängig von Ihrem Ziel und den Plänen, die Sie haben, eingrenzen.
Wenn Sie innerhalb der USA reisen, benötigen Sie nur die Grundlagen (es sei denn, Sie reisen ab auf einem Wildnisabenteuer). Wenn Sie jedoch international unterwegs sind, insbesondere in entlegene Gegenden der Welt, sollten Sie speziellere Medikamente mitnehmen, insbesondere regelmäßig verschreibungspflichtige Medikamente. Aus dem gleichen Grund werden Sie wahrscheinlich weniger Hilfsgüter benötigen, wenn Sie sich am Strand entspannen wollen, anstatt einen aktiveren Urlaub zu machen, in dem eine Verletzung wahrscheinlicher ist.
Notfallversorgung zu bringen
Jeder sollte sich vorbereiten grundlegende medizinische Ausrüstung, um ihre Tasche zu verstauen, egal, was ihr Ziel wird. Und es ist immer ratsam, für alle Fälle eine Kopie Ihrer normalen Rezepte bei sich zu haben. Obwohl alle Bedürfnisse unterschiedlich sind, hier ist eine Checkliste von Dingen, die Sie beginnen möchten:
- Verschreibungspflichtige Medikamente. Die wichtigsten Dinge zu erinnern, mit Ihnen auf einer Reise zu bringen sind eine ausreichende Versorgung mit Ihren verschreibungspflichtigen Medikamenten. Mit einem guten Vorrat müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass Ihr Gepäck wieder verloren geht oder Ihr Rückflug verspätet ist. Sie müssen auch mit Ihrem Arzt über Medikamente sprechen, die Sie benötigen, die für Ihr Ziel spezifisch sind. Wenn Sie beispielsweise nach Afrika reisen, benötigen Sie ein Rezept gegen Malaria. Ihr Arzt kann Ihnen auch antibiotische Medikamente empfehlen, wenn Sie ein Risiko für bestimmte bakterielle Infektionen haben, wie solche, die Reisediarrhoe verursachen.
- Over-the-counter Medikamente. Bringen Sie ein paar allgemeine Over-the-Counter ( OTC) Medikamente wie Abschwellmittel, Antihistaminika, Hustensaft, Halspastillen und Schmerzmittel, können Ihnen helfen, zu vermeiden, verschiedene Marken in einem fremden Land zu verstehen. Das Verpacken Ihres digitalen Thermometers kann sich auch als hilfreich erweisen.
- Medikamente gegen Reisekrankheit. Wenn Sie bei fahrenden Fahrzeugen und hüpfenden Booten mulmig werden, sind Sie wahrscheinlich auf einem dieser Transportmittel unterwegs zeigen Sie während Ihrer Reise.
- Cremes und Salben. Verpacken Sie eine antibakterielle Salbe für alle Schnitte oder Kratzer, die auftreten können. Bringen Sie auch eine Flasche Aloe Vera Lotion oder Gel mit, falls Sie während Ihrer Reise einen Sonnenbrand bekommen.
- Tummy relief. Je nachdem, wie Ihr Körper normalerweise reagiert, wenn Sie nicht zu Hause sind, möchten Sie vielleicht bringen Sie einige Antazida, ein Abführmittel und / oder Antidiarrhoikum mit. Wenn Sie in einen Bereich reisen, in dem Durchfall häufig ist, sollten Sie sich überlegen, orale Rehydrationssalze einzupacken. Das Trinken dieser Salze mit sauberem, in Flaschen abgefülltem Wasser kann helfen, Dehydration durch schweren Durchfall auszugleichen.
- Erste Hilfe. Nehmen Sie dringend notwendige Hilfsstoffe wie Bandagen, Gaze und Tape, Augentropfen und antiseptische Wischtücher mit. Wenn Sie sich in einen aktiveren Urlaub begeben, kann ein elastischer Stützverband für eine unerwartete Belastung oder Verstauchung nützlich sein.
- Vorbeugende Versorgung. Insektenschutzmittel (mit DEET) und viel Sonnencreme nicht vergessen.
Medizin im Ausland kaufen
Selbst wenn Sie im Voraus planen, kann es immer noch Fälle geben, in denen Sie Medikamente kaufen müssen, während Sie nicht zu Hause sind. Und die Produkte können sich von dem, was Sie gewohnt sind, unterscheiden, besonders wenn Sie ins Ausland reisen. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich der Sicherheit von OTC-Arzneimitteln in einem anderen Land haben, sehen Sie sich das Etikett an. Wenn es von der gleichen Firma wie das OTC-Medikament, das Sie zu Hause nehmen, hergestellt wird, wird es wahrscheinlich in der gleichen Weise und unter den gleichen Vorschriften produziert.
Sie können auch feststellen, dass einige Medikamente, die in den USA verschreibungspflichtig sind, in einem anderen Land rezeptfrei erhältlich sind. In diesem Fall kann es schwierig sein zu sagen, ob ein solches Medikament so sicher ist, wie es der Apotheker in Ihrer Heimatstadt zubereitet. Das Medikament wird möglicherweise nicht auf die gleiche Weise wie in den Vereinigten Staaten reguliert, und Sie haben möglicherweise ein höheres Risiko, eine allergische Reaktion zu erleben oder dieses Medikament mit anderen zu interagieren, die Sie einnehmen.
Wenn möglich, ist es besser Idee, um Ihre Apotheke zu Hause oder Mail-Order-Krankenversicherung, um eine Übernachtung nachzufüllen, wenn Sie eine verschreibungspflichtige Medikamente, die Sie benötigen, zu beenden. Natürlich kann die Einnahme von verschreibungspflichtigen Medikamenten von vornherein verhindern, dass dies zu einem Problem wird.
Besser sicher als Entschuldigung
Obwohl Sie wahrscheinlich die große Mehrheit Ihrer Notfallversorgung während der Reise nicht nutzen werden, besteht die Chance sind zumindest ein oder zwei Dinge werden sich als hilfreich erweisen. Und das allein macht den Platz in Ihrem Gepäck wert.
