Inhaltsverzeichnis:
- Verpassen Sie dies nicht
- Verwalten Colitis ulcerosa: Was zu tun ist, wenn Sie "gehen müssen"
- Lenkung der Colitis ulcerosa löst aus
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Karen Colbert ist nicht Ihr durchschnittlicher Senior Bürger. Sie macht Yoga und Wassergymnastik und tanzt mehrmals wöchentlich mit einer Gruppe von Teenagern. "Ich tanze mit 17-Jährigen", sagt sie. "Wir machen Zumba, interpretierenden Tanz und Jazz. Ich nehme auch eine Bootcamp-Klasse, die von einem Marine betrieben wird. "
Der 69-Jährige ist einer der 700.000 Amerikaner, die mit Colitis ulcerosa leben, einer chronischen Krankheit, die durch eine Entzündung der Auskleidung des Dickdarms, der Großen, gekennzeichnet ist Darm. Die Symptome können lockere, blutige und häufige Stuhlgänge sein; anhaltender Durchfall; Bauchschmerzen; ermüden; und Gewichtsverlust, nach der Crohn und Colitis Foundation of America (CCFA).
Colbert wurde mit Colitis ulcerosa im Alter von 24 diagnostiziert. Ihre Ärzte nannten es eine der am weitesten fortgeschrittenen Fälle, die sie je gesehen haben.
Verwalten Colitis ulcerosa: Was zu tun ist, wenn Sie "gehen müssen"
Im Jahr 2001 wurde Colberts Dickdarm so entzündet, dass es auf ihr Hüftgelenk drückte und Schmerzen und Schwierigkeiten beim Stehen verursachte. Die Corticosteroid-Medikamente, die sie zur Verringerung der Entzündung einnahm, hatten die Knochen ihrer Beine geschwächt, was laut den National Institutes of Health eine ziemlich häufige Nebenwirkung dieser Medikamente war.
"Ich war auf einer Hochzeit und musste gehen sofort ins Bad, aber ich konnte nicht körperlich aufstehen ", sagt sie. Sie bat einen Fremden, sie zur Toilette zu begleiten und schaffte es gerade rechtzeitig. "Wenn du gehen musst, musst du genau dann und genau dort hingehen", sagt Colbert. "Es gibt keine Warnung oder Wartezeiten."
Dies kann zu den lebensbedrohlicheren Symptomen der Colitis ulcerosa gehören, sagt Steven Naymagon, MD, Assistant Professor für Medizin in der Gastroenterologie an der Icahn School of Medicine am Berg Sinai in New York City.
"Menschen mit Colitis ulcerosa müssen Bäder in öffentlichen Orten häufiger als andere zu verwenden, auch wenn sie nicht sind erlebt eine ausgewachsene Fackel ", sagt Dr. Naymagon. "Es kann helfen, Antidiarrhoika zu nehmen, bevor Sie das Haus verlassen, um Ihr System zu verlangsamen."
Colbert sagt, dass sie manchmal mehr als 10 Stuhlgänge pro Tag hat, weshalb sie versucht, in der Nähe eines Badezimmers zu bleiben. Mitglieder des CCFA erhalten eine "Ich kann nicht warten" -Karte, mit der sie im Notfall die Leitung unterbrechen können. Die Gruppe schlägt auch vor, dass die Menschen im Falle eines Unfalls einen Wechsel der Unterwäsche und der Tücher mit sich führen.
Lenkung der Colitis ulcerosa löst aus
Stressbewältigung, die zu schmerzhaften und unangenehmen Ausbrüchen führen kann, ist eine Priorität für die Menschen mit Colitis ulcerosa, sagt Naymagon.
Colbert wendet sich Yoga, Meditation und Kunst zu, um ihr zu helfen, Stress abzubauen. Laut einer 2015 veröffentlichten Studie im Internationalen Journal für Yoga-Therapie wurde festgestellt, dass Yoga Krämpfe, Gelenkschmerzen und Angstzustände bei Patienten mit Colitis ulcerosa verringert.
Die Diät ist ein weiterer bekannter Auslöser. Einige Nahrungsmittel können Symptome wie Krämpfe und Durchfall verschlimmern. Für Colbert sind fetthaltige Nahrungsmittel und Nüsse tabu. "Wenn bestimmte Nahrungsmittel dazu neigen, Colitis ulcerosa Symptome auszulösen, vermeiden Sie sie, wenn sie sich in sozialen Situationen befinden", sagt Naymagon.
Der beste Weg, um einen gesunden und aktiven Lebensstil mit Colitis ulcerosa aufrechtzuerhalten, ist jedoch sicherzustellen, dass Sie es sind Die beste Behandlung zu bekommen und zu befolgen und regelmäßig mit Ihrem Arzt zu sprechen, sagt Naymagon.
Und ignorieren Sie nicht Symptome wie erhöhte Häufigkeit von Stuhlgang, sagt er. "Häufiger Stuhlgang kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie eine Fackel haben oder dass etwas anderes nicht stimmt."
