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HIGHLIGHTS
Vor dem Alter von Anfang der fünfziger Jahre, häufige Hitzewallungen können Blutgefäße Probleme verbunden sein.
Ein tragbares Gerät zur Überwachung der Arterie Dilatation aufgenommen Veränderungen der Blutgefäßflexibilität bei Frauen.
Berücksichtigen Sie bei häufigen Hitzewallungen Maßnahmen zur Senkung Ihrer Risikofaktoren für Herzerkrankungen.
Wenn Sie jünger als Anfang 50 sind und besonders häufig Hitzewallungen haben "Es ist eine gute Idee, aktiv zu sein, um die Risikofaktoren für Herzerkrankungen zu senken", sagt Rebecca C. Thurston, PhD, außerordentliche Professorin für Psychiatrie, Psychologie und Epidemiologie an der Universität von Pittsburgh in Pennsylvania.
Dr. Thurston ist der Hauptautor einer neuen Menopausenstudie, die auf der 64. jährlichen wissenschaftlichen Sitzung des American College of Cardiology in San Diego, Kalifornien, vorgestellt wird.
Dieser Rat kommt von ihrer Studie an 189 Frauen, die kurz vor der Menopause oder postmenopausal waren. Thurston und ihre Kollegen entdeckten, dass die Frauen, die häufig Hitzewallungen hatten, auch ein Blutgefäßproblem hatten, das als "Low-Flow-vermittelte Dilatation" (FMD) bezeichnet wird. Dilatation bedeutet Expansion, und FMD ist ein Index dafür, wie gut sich eine Arterie als Reaktion auf den Blutdruck ausdehnt.
"Ein flexibles, biegsames Blutgefäß ist ein Zeichen für eine gute vaskuläre Gesundheit", sagt Thurston. Und eine weniger flexible könnte auf das Risiko für Herzkrankheiten wie Arterienverkalkung hinweisen (Arteriosklerose).
Die Frauen in der Studie trugen einen ambulanten Hautleitfähigkeitsmonitor, um physische Änderungen in Echtzeit zu überprüfen. Der Monitor ist eine validierte physiologische Messung von Hitzewallungen, Thurston Notes. Dies ist die erste Studie ihrer Art - mit gerätevalidierten Daten über Hitzewallungen anstelle von selbstberichteten Untersuchungen.
Sowohl das Alter als auch die Anzahl der Hitzewallungen sind wichtig, fanden die Forscher heraus. Frauen im Alter von 52 Jahren und jünger, die an einem Tag mehr als 10 Hitzewallungen hatten, hatten 50 Prozent schlechtere Ergebnisse als Frauen ohne Hitzewallungen.
Hitzewallungen, die jünger als 52 Jahre waren, führten zu niedrigeren Werten. Auch - um drei Prozent. Dies ist ein klinisch signifikanter Verlust an Flexibilität, so Thurston, der anderen Risikofaktoren für Herzkrankheiten, wie Übergewicht, am ehesten entsprechen könnte. Sie weist darauf hin, dass Hitzewallungen bei jüngeren Frauen toxischer wirken.
"Basierend auf dieser Studie rate ich allen Frauen, besonders solchen mit schweren Hitzewallungen, sich auf Herzerkrankungen zu untersuchen und diese zu bewerten", sagt Anne Mani , MD, Co-Direktor des Frauenherzzentrums am St. Luke's Universitätskrankenhaus in Bethlehem, Pennsylvania und Kardiologe bei St. Luke's Cardiology Associates, die nicht an der Studie beteiligt war.
"Ich befürworte auch, dass alle Frauen in den Fünfzigern sind beginnen, ihre Risikofaktoren für Herzerkrankungen zu betrachten, damit sie ihr Risiko für Herzerkrankungen auf lange Sicht senken können ", fügt Dr. Mani hinzu.
Was kam zuerst, der Hot Flash oder das Blutgefäßproblem?
Häufige Hitze Blitze verursachen Blutgefäßprobleme - oder verursachen Blutgefäßprobleme Hitzewallungen? Gute Frage, sagt Dr. Mani.
"Diese kleine Studie versucht, einen Zusammenhang zwischen Hitzewallungen und Blutgefäßproblemen herzustellen, aber wir wissen nicht, ob einer den anderen verursacht", sagt sie. Basierend auf dem, was wir wissen, ist es wahrscheinlich, dass Änderungen des Östrogenspiegels die Hitzewallungen während der Perimenopause verursachen, bemerkt Mani. "Aber Änderungen der Östrogenspiegel können auch eine Rolle bei Blutgefäßproblemen spielen", sagt sie.
"Höchstwahrscheinlich sind Hitzewallungen ein Marker für Frauen, die eher Blutgefäßprobleme haben, als eine Ursache und Wirkungsbeziehung, "Mani sagt.
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Insgesamt mehr als 70 Prozent der Frauen erleben Hitzewallungen und Nachtschweiß irgendwann während der Menopause. Frauen beschreiben Symptome als abrupte Hitzeerscheinungen, oft begleitet von rötender Haut und Schwitzen - besonders nachts. Hitzewallungen können den Schlaf und die Stimmung einer Frau stören.
Hitzewallungen treten in einer Zeit des Lebens auf, in der das Risiko für Herzkrankheiten einer Frau steigt, sagt Thurston. "Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, wie die meisten von uns in der Mitte des Lebens sind, ein gesundes Gewichtsverlust-Programm zu starten", rät sie. Und Frauen aller Altersgruppen müssen auf Herzgesundheit achten, ein Schwerpunkt der jüngsten Herz-Gesundheits-Kampagnen wie Fight the Ladykiller, unterstützt von Barbra Streisand und Ronald O. Perelman.
"Zu oft kümmern sich Frauen um andere. Frauen müssen sich daran erinnern, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen die häufigste Todesursache bei Frauen sind ", sagt Thurston. "Die Hitzewallungen signalisieren Frauen möglicherweise, ihre eigene Herzgesundheit zu priorisieren."
Herzgesundheitstipps
Hier finden Sie Thurstons Tipps für herzgesundes Leben, besonders bei häufigen oder frühen Hitzewallungen:
- bei Ihrem Hausarzt nach regelmäßigen Kontrollen
- mit dem Rauchen aufhören
- mit dem Training beginnen
- wenn Sie übergewichtig sind, beginnen Sie ein gesundes Abnehmprogramm
- behalten Sie einen gesunden Blutdruck
- behalten Sie Ihr Blut Zuckerspiegel unter Kontrolle
