Ihr Körper begrenzt die Reibung zwischen Knochen und Sehnen mit flüssigkeitsgefüllten Säckchen, die Bursae genannt werden. Schwellung und Reizung von einem oder mehreren dieser Säcke wird Bursitis genannt. Sie können Bursitis in jedem Ihrer wichtigsten Gelenke wie Knie, Schultern und Hüften bekommen.
Hüftschmerzen: Verständnis für Bursitis der Hüfte
Hüft Bursitis ist nicht ungewöhnlich, sagt Steven Stuchin, MD, Direktor der orthopädischen Chirurgie im Krankenhaus für Gelenkkrankheiten der New York University Medical Center und Associate Professor an der NYU School of Medicine in New York City.
"Der Nob [an der Spitze des Femurs] heißt Ihr Trochanter major", sagt Dr. Stuchin. Der Femur ist der Knochen, der Ihren Oberschenkel bildet und verbindet sich durch Muskeln und Sehnen mit Ihrem Hüftknochen. "Du hast eine Bursa über der Spitze deines Ellenbogens, du hast eine Bursa über deiner Kniescheibe, du hast eine Bursa über deinem Trochanter. Damit ist die Bursa eine Auskleidung aus Gewebe, die ein wenig Polsterung bietet. "
Die Bursa befindet sich über dem Trochanter, aber unter dem Netz von Sehnen und Muskeln, die den Oberschenkelknochen mit den äußeren Hüftknochen verbinden, was bedeutet, dass es möglich ist durch den Druck und die Bewegung beeinflusst werden.
Schätzungen zufolge leiden zwischen 10 und 20 Prozent der Menschen mit Hüftschmerzen an einer Trochanter-Bursitis oder Hüft-Bursitis. Dies ist wahrscheinlich die Ursache für Ihre Hüftschmerzen, wenn der Schmerz auf der Außenseite Ihrer Hüfte in Richtung Ihres Oberschenkels liegt und schlimmer wird, wenn Sie versuchen, auf dieser Seite Ihres Körpers zu liegen.
Hüftschmerzen: Risikofaktoren für Hüft Bursitis
Viele Menschen entwickeln Hüft Bursitis ohne erkennbare Ursache; Zu den Risikofaktoren gehören jedoch:
- Verletzung oder Trauma im Bereich
- Übermäßige körperliche Aktivität, wie Laufen oder Gehen
- Rückenprobleme
- Ungleicher Gang
- Entzündliche Zustände wie rheumatoide Arthritis
- Probleme mit der Struktur Ihrer Hüfte und Ihres Oberschenkels, die dazu führen, dass Sehnen wiederholt die Bursa verschlimmern
- Infektion der Bursa
Hüftschmerzen: Symptome einer Hüft Bursitis
Das primäre Symptom der Hüftbursitis sind Schmerzen an der Außenseite Ihrer Hüfte und dein Oberschenkel. Im Laufe der Zeit kann der Schmerz konstanter werden oder sich weiter über den Oberschenkel bis zum Knie erstrecken. Sie werden es wahrscheinlich sehr unangenehm oder sogar schmerzhaft finden, beim Schlafen auf der betroffenen Hüfte zu liegen. Im schlimmsten Fall kann eine Hüftbursitis verhindern, dass Sie tägliche Aktivitäten wie Gehen ausführen.
Laut einer Studie von 345 Patienten mit diesen Schmerzen wird etwa ein Drittel der Menschen Schwierigkeiten haben, sich am Arbeitsplatz zu bewegen, und 40 Prozent haben Probleme beim Schlafen . Fast die Hälfte derjenigen, die Sport treiben, stellen fest, dass sie ihre sportliche Aktivität nicht fortsetzen können.
Hüftschmerzen: Behandlungsmöglichkeiten bei Hüft-Bursitis
Zu Hause sollten Sie versuchen, eine rezeptfreie Anti-Huntington-Therapie einzunehmen. entzünden und vereisen den Bereich für 15 bis 20 Minuten. Wenn dies den Schmerz nicht lindert oder der Schmerz mit der Zeit wieder auftritt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Hüftschmerz-Behandlungsmethoden.
"Wir empfehlen Dehn-, Kräftigungs- und Kortisoninjektionen, aber keine Hüftendoprothesen, obwohl dies möglich ist für manche Leute bald eine Option ", sagt Stuchin. Es hat sich gezeigt, dass Kortisoninjektionen mehr als 60 Prozent der Patienten mit Schmerzen durch Hüftbursitis helfen. Sie werden jedoch in der Regel erst verwendet, nachdem andere Methoden, wie z. B. Physiotherapie, erprobt wurden.
Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise, einen Physiotherapeuten zu konsultieren, um zu lernen, wie er sich richtig bewegen kann. Eine gute Körperhaltung beim Sitzen, Stehen, Gehen und Arbeiten kann Hüftschmerzen durch Bursitis lindern. Ein auf Hüftschmerzen spezialisierter Physiotherapeut kann Ihnen auch einige Dehnübungen geben, um das Gebiet zu stärken und zu schützen.
Durch die Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt und anderen medizinischen Fachkräften können Sie die Schmerzen bei Hüftbursitis lindern.
