Was kann ich für die emotionalen Symptome der Menopause tun, wie plötzliche Schreiausbrüche? Rolle der Menopause in emotionalen Schwierigkeiten ist komplex. Einige Frauen reagieren sehr empfindlich auf die Höhen und Tiefen ihrer weiblichen Hormone, wie bei PMS-Patienten offensichtlich ist.
Perimenopause ist die Zeit, in der die meisten Frauen unter der oft mit der Menopause verbundenen Launenhaftigkeit leiden Übergang.
Sobald Frauen Perioden aufgehört haben, fühlen sie sich normalerweise gleichmäßiger. Hormone sind jedoch nicht die einzige mögliche Ursache für Stimmungsschwankungen. Manche Frauen schlafen nach der Menopause sehr schlecht. Andere haben Schwierigkeiten in ihrem persönlichen Leben und dies kann zu emotionalem Stress führen. Einige Frauen haben Depressionen, und neuere Studien haben gezeigt, dass Perimenopause Depressionen bei gefährdeten Frauen auslösen kann.
Bewegung ist eine nichtmedizinische Intervention, von der gezeigt wurde, dass sie bei Stimmungsschwankungen hilft. Wenn Sie immer noch Perioden haben, können Geburtenkontrolle-Pillen manchmal Ihre Hormone stabilisieren.
Wenn Schlaf ein Problem ist, sprechen Sie mit Ihrem Kliniker. Denken Sie, dass Depression eine Möglichkeit ist? Die Symptome können Mangel an Schlaf, schlafen die ganze Zeit, Gewichtszunahme, Gewichtsverlust und nicht Vergnügen an Dinge, die Sie zu genießen, genießen. Wenn das so klingt, als ob es auf Sie zutreffen könnte, suchen Sie einen Therapeuten, der mit Ihnen sprechen und Ihnen gegebenenfalls Medikamente geben kann.
