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Wenn es um Psoriasis-Arthritis kommt, müssen Sie manchmal mit allem Sie treffen hab '. Neben den traditionellen Behandlungen, gibt es alternative Methoden, die Sie mit Ihrem Arzt besprechen möchten. Eine solche Behandlung ist Reflexzonenmassage.
Reflexologie hilft Schmerzen zu lindern, indem sie die Entspannungsreaktion auslöst, sagt Susan Raskin, RN, eine klinische Krankenschwester Spezialist in ganzheitlicher Pflege und ein zertifizierter Ausbilder für Reflexzonenmassage im Opal Moon Wellness Center in Croton-on-Hudson, New York.
Ein Reflexologe verwendet alternierenden Druck auf Punkte an den Füßen oder Händen, die verschiedene Muskeln, Drüsen, Organe und Gewebe des Körpers repräsentieren.
"Durch das Abwechseln des Drucks hilft es dem Klienten, in einen sehr Ein tiefer Entspannungszustand ", sagt Raskin.
Wenn du Reflexologie ausprobieren willst und schon mit deinem Arzt darüber gesprochen hast, kannst du einen zertifizierten Praktiker auf der Webseite der Reflexology Association of America finden.
Jessi De La Cruz, eine 37-jährige zertifizierte Masseurin in East Lansing, Michigan, bei der vor 10 Jahren Psoriasis-Arthritis diagnostiziert wurde, erhält etwa einmal im Monat Reflexzonenbehandlungen.
Wenn sie einen schlechten Aufflackern hat, beeinflusst das ihre Füße und linke Hand. Manchmal waren die Schmerzen so schlimm, dass sie die Arbeit verpassen musste.
De La Cruz (im Bild) nimmt seit 2008 ein injizierbares biologisches Medikament ein, das der größte Faktor bei der Kontrolle ihrer Symptome war. Aber sie erlebt immer noch Schwellungen, Schmerzen und Probleme mit der Beweglichkeit der Gelenke.
Einige Patienten wie De La Cruz glauben, dass alternative Behandlungen als ergänzende Therapien helfen können.
"Ich denke, insgesamt hilft es, mich besser zu verankern zentriert, damit ich besser auf mich aufpassen kann ", sagt De La Cruz.
Andere alternative Optionen
Alternative Behandlungen können alles von Meditation bis Massage, Physiotherapie und Aromatherapie beinhalten.
Eine weitere Option ist Akupunktur , bei der ein Praktiker sehr dünne Nadeln in die Haut einführt, um natürliche Schmerzmittel in Ihrem Körper freizusetzen. Eine im Oktober 2012 in JAMA Internal Medicine veröffentlichte Studie ergab, dass Akupunktur bei chronischen Problemen bei einer Vielzahl von Problemen wirksam sein kann.
Ernährung und Bewegung können auch die Psoriasis-Arthritis beeinflussen. De La Cruz bevorzugt eine vegetarische Ernährung, und sie übt regelmäßig Körperrollen, wobei ein Ball und Körpergewicht verwendet werden, um Flexibilität und Beweglichkeit zu erhöhen.
"Verschiedene Modalitäten funktionieren für verschiedene Patienten, wenn es um Stress und Stress geht Schmerzlinderung, und es ist wichtig für die Patienten, Dinge zu finden, die für sie arbeiten ", sagt Soumya Reddy, MD, Assistenzprofessor für Medizin und Dermatologie, und Co-Direktor der NYU Langone Psoriasis und Psoriasis-Programm in New York City. Reddy betont, zuerst mit deinem Arzt zu sprechen, um sicherzugehen, dass die Therapie sicher ist.
