Grundlagen für Fußpflege und Psoriasis-Arthritis |

Für manche Menschen ist Fußschmerzen der schlimmste Teil der Psoriasis-Arthritis (PsA) - und das macht die richtige Fußpflege unerlässlich.

"Psoriatic Arthritis kann die Gelenke der Füße und Knöchel beeinflussen, und es kann auch die Strukturen beeinflussen, die diese Gelenke unterstützen ", sagte M. Elaine Husni, MD, MPH, stellvertretende Vorsitzende der Rheumatologie und Direktor des Arthritis & Musculoskeletal Center der Cleveland Clinic in Ohio und ein Assistant Professor an der Cleveland Clinic Lerner College of Medicine an der Case Western Reserve University. Wenn Psoriasis-Arthritis und Entzündung Sehnen, die Gelenke unterstützen, beeinflussen, wird die Bedingung Enthesopathie genannt. Schmerzen und Steifheit durch Psoriasis-Arthritis Enthesopathie kann beginnen, bevor tatsächliche Gelenke betroffen sind.

Entzündung Symptome in den Füßen

"Fuß-und Knöchel Symptome von Psoriasis-Arthritis kann mit Verletzungen verwechselt werden", sagte Dr. Husni. "Aber in den meisten Fällen beginnen Psoriasis-Hautsymptome vor Arthritis-Symptomen, was die Diagnose erleichtert."

Umgekehrt kann es für Sie schwieriger sein, die richtige Diagnose von Psoriasis-Arthritis der Füße oder Knöchel zu bekommen, wenn Sie keine haben Psoriasis der Haut. Etwa 15 Prozent der Menschen mit Psoriasis entwickeln Psoriasis-Arthritis, und in einigen Fällen Psoriasis-Arthritis kommt vor jeder Hautsymptome. In seltenen Fällen kann jemand Psoriasis-Arthritis haben, ohne jemals Psoriasis zu haben.

Fußbeteiligung bei Psoriasis-Arthritis kann einschließen:

Plantarfasziitis. " Das verursacht Schmerzen in der Fußsohle durch Entzündungen des Stützgewebes", sagte Husni. Plantarfasziitis mit einem Knochensporn an der Ferse ist eine häufige Ursache für Psoriasis-Arthritis Fußschmerzen. Schmerzen können an der Unterseite des Fußes in der Nähe der Ferse auftreten, besonders wenn Sie die ersten Schritte am Morgen machen.

Achillessehnenentzündung. " Enthesitis ist eine Entzündung in einem Bereich, wo Sehnen an Knochen anhaften", sagte Husni. "Die Achillessehne Befestigung ist eine häufige Ursache für Fersenschmerzen." Achillessehnenentzündung verursacht Schmerzen in der Rückseite des Unterschenkels, in der Nähe der Ferse. Der Schmerz verschlimmert sich bei Bewegung, die eine Bewegung des Sprunggelenks mit sich bringt, und es kann auch Zärtlichkeit und Schwellung geben.

Daktylitis. " Dactylitis ist Schwellung der Sehne, die entlang einer Zehe oder Finger verläuft", sagte Husni. "Es kann Schwellungen verursachen, die Zehen oder Finger wie Würstchen aussehen lassen." Daktylitis betrifft etwa ein Drittel derjenigen, die an Psoriasis-Arthritis leiden, und Zehen sind häufiger betroffen als Finger.

Veränderung von Nagel und Haut. " Menschen mit Psoriasis und Psoriasis-Arthritis können Psoriasis pustulosa an den Fußsohlen haben." Zehennägel können narbig werden oder anfangen, sich vom Nagelbett zu lösen ", sagte Husni.

Fußdeformitäten Wenn die Psoriasis-Arthritis unbehandelt bleibt, können langfristige Fußveränderungen auftreten: Krallenzehen, Hochbeugen des Großzehens, Plattfuß, Rollen des Knöchels und Schwielen oder Geschwüre an den Fußsohlen.

Hinweise zur Pflege Mit PsA

"Die Behandlung kann von gelegentlichen entzündungshemmenden Schmerzmitteln wie Advil oder Motrin bis hin zu leistungsstärkeren Medikamenten wie DMARDs reichen, die für krankheitsmodifizierende Antirheumatika und Biologika stehen", sagte Husni auch Teil Ihrer Fußpflege bei Psoriasis-Arthritis.

Hier sind 10 Fußpflegetipps zu meistern:

1. Vermeiden Sie belastende Übungen, die Ihre Füße schmerzen lassen. "Wenn Ihre Füße anfangen zu schmerzen, müssen Sie aussteigen Sie ", sagte Husni.
2. Holen Sie sich Hilfe von einem Physiotherapeuten oder Podologen zusammen mit Ihren Psoriasis-Ärzten für spezielle Fußpflege und um mehr über Psoriasis-Arthritis und Schuhe zu erfahren.
3. Lassen Sie Ihre Füße messen, sowohl für die Länge als auch für die Breite. Dies wird Ihnen helfen, die richtigen Schuhe zu wählen.
4. Stellen Sie sicher, dass Ihre Schuhe breit genug und lang genug sind, um Platz für etwas Schwellung zu lassen.
5. Stellen Sie sicher, dass Ihre Schuhe eine gute Unterstützung für Bogen und Ferse haben. "Sie können Over-the-Counter-Einlegesohlen aus der Apotheke versuchen, oder Sie können Orthesen angepasst und speziell hergestellt haben", sagte Husni.
6. Wenn Ihre Knöchel schwach oder schmerzhaft sind, erhalten Sie Schuhe mit hohen Knöchel Unterstützung oder betrachten Sie Knöchelschienen.
7. Stretching-Übungen sind wichtig für Psoriasis-Arthritis. Versuchen Sie, flach mit den Füßen am Bettende zu liegen. Mit den Beinen still gehalten, bewegen Sie Ihre Füße auf und ab und dann im Kreis; Wiederholen Sie für insgesamt 10 mal. Führen Sie Ihre Fußstreckübungen mindestens einmal täglich durch.
8. Wenn Sie eine schmerzhafte Fußfackel durchmachen, versuchen Sie einen Stock oder Krücken, bis die Entzündung nachlässt.
9. Eine gute Fußmassage kann die Durchblutung verbessern und den Fuß entlasten Schmerzen.
10. "Fußsaugen können helfen, Schmerzen zu lindern", sagte Husni. "Sie können ein heißes Bad oder ein kaltes Bad nehmen - was auch immer sich besser anfühlt."

Psoriasis-Arthritis beinhaltet oft die Füße und Knöchel, verursacht sowohl Schmerzen und Schwellungen. Die Behandlung funktioniert, aber Fußdeformitäten können sich entwickeln, wenn die Behandlung verzögert wird. Wenn bei Ihnen Psoriasis diagnostiziert wurde, lassen Sie Ihren Arzt immer über Fuß- oder Knöchelsymptome Bescheid.

Und denken Sie daran, dass Psoriasis-Arthritis manchmal ohne Hautsymptome auftritt, also ignorieren Sie Ihre Füße nicht. Sie haben eine große Aufgabe zu erledigen, und sie brauchen alle Unterstützung, die sie bekommen können.