Rheumatoide Arthritis und Dankbarkeit koexistieren |

Konzentrierst du dich auf Dankbarkeit genauso wie auf RA-Schmerz? Masterfile

Wir alle haben Dinge in unserem Leben, für die wir dankbar sind. Und wir alle haben Lasten. Manchmal sind die Belastungen so groß, dass sie unser Gefühl der Dankbarkeit überschreiben können.

Menschen, die mit chronischen Schmerzzuständen wie rheumatoider Arthritis (RA) leben, werden Ihnen sagen, dass es nicht immer einfach ist, positiv zu bleiben. Trotz dieser Tatsache sollte das Leben mit rheumatoider Arthritis unser Gefühl der Dankbarkeit nicht negieren. Wie Paula Mair, eine Person mit diagnostizierter seronegativer RA, die in Minnesota lebt, betont: "Dankbarkeit ist eine Wahl; Schmerz ist nicht. "

Die Bedeutung von Dankbarkeit verstehen

Dictionary.com definiert Dankbarkeit als die Eigenschaft, dankbar oder dankbar zu sein für Freundlichkeit oder Nutzen, die wir erhalten. Robert Emmons, PhD, Professor für Psychologie an der Universität von Kalifornien in Davis, der Gründungsredakteur des Journals of Positive Psychology und ein führender wissenschaftlicher Experte für Dankbarkeit, hat vorgeschlagen, dass Dankbarkeit hat zwei Schlüsselkomponenten: Erstens, Dankbarkeit ist eine Bestätigung der Güte, und zweitens sind die Quellen dieser Güte außerhalb von uns selbst. Lassen Sie uns mit diesem Verständnis der Dankbarkeit darüber nachdenken, wofür Menschen mit RA dankbar sein können.

10 Gründe, warum Menschen mit rheumatoider Arthritis dankbar sein können

Menschen mit RA brauchen Unterstützung. Die Unterstützung kann aus mehreren Quellen stammen. Wenn Sie die notwendige Unterstützung erhalten, können Sie Ihren Segen zählen.

1. Familie

Jeder von uns ist mit einer Familie verbunden, aber wenn Ihre Familie liebevoll, unterstützend, hilfsbereit und verständnisvoll ist, sowie in unmittelbarer Nähe, sollten Sie mit Dankbarkeit erfüllt sein und ihre Rolle in Ihrem Leben schätzen. Nicht jeder hat was du hast. Denk darüber nach, wie anders es wäre, deine Familie nicht zu haben. Es ist vielleicht nicht immer perfekt; Sie sind schließlich Menschen. Aber wenn Ihre Familie sich bemüht, Ihre Last mit RA zu lindern und RA zu verstehen, einschließlich der Auswirkungen auf Ihre schwierigsten Tage, ist ihre Rolle in Ihrem Leben von entscheidender Bedeutung.

2. Alte Freunde

Wir haben alle langjährige Freunde, einige, die vielleicht sogar in die Kindheit zurückkehren. Sie leben vielleicht immer noch in Ihrer Nähe oder Sie sind jetzt durch viele Meilen getrennt. Trotzdem war es nie einfacher, in Kontakt zu bleiben, per E-Mail, Social Media oder Telefon. Wenn deine alten Freunde deine Freundschaft genauso schätzen wie du, und sie sich Zeit nehmen, um dich zu überprüfen und zu verfolgen, wie es dir geht, und zu zeigen, wie sehr sie sich in großen und kleinen Dingen interessieren, ist ihre Rolle in deinem Leben unvergleichlich .

3. Neue Freunde mit RA

Die meisten Menschen, bei denen RA diagnostiziert wurde, schließen neue Freundschaften mit Menschen, die sie in lokalen Unterstützungsgruppen oder Online-Communities treffen. Die Gemeinsamkeit, die gleiche Krankheit zu haben und ähnlichen Problemen und Entscheidungen gegenüberzustehen, macht ihre Freundschaft zu den wichtigsten Beziehungen, die Sie in Ihrem Leben haben werden. Die gegenseitige Unterstützung ist von unschätzbarem Wert.

4. Dein geliebter Liebling

Bist du ein Katzenliebhaber? Hundeliebhaber? Exotische Haustiere, vielleicht? Welche Rasse du bevorzugst, spielt keine Rolle. Was zählt, ist die bedingungslose Liebe, die dir dein Haustier bietet. Es ist unbezahlbar und manchmal, am Ende eines schwierigen Tages, ist es alles was du brauchst.

5. Ihr Primärarzt

Wahrscheinlich haben Sie Ihre Reise mit RA begonnen, indem Sie Ihre anfänglichen Symptome an Ihren Hausarzt weitergeleitet haben. Einen Arzt zu haben, dem du vertraust, der dir zuhört und der deine Probleme löst, ist genauso wichtig wie jede andere Beziehung, die du hast. Es ist auch eine andauernde Beziehung, weil neue Probleme auftauchen werden, selbst wenn Ihre RA-Versorgung an einen Rheumatologen überwiesen wurde.

6. Ihr Rheumatologe

RA ist eine chronische Erkrankung, daher hilft Ihnen Ihr Rheumatologe, die Krankheit für den Rest Ihres Lebens zu bewältigen. Manche Patienten suchen lange nach, bevor sie einen Rheumatologen entdecken, mit dem sie sofort in Kontakt kommen oder das Gefühl haben, dass sie gut zusammenarbeiten. Wenn Sie eine ausgezeichnete Arzt-Patient-Beziehung haben, sind Sie dem Spiel voraus.

7. Anderes Gesundheitspersonal (Krankenschwestern, Therapeuten, Chirurgen)

Es kann nicht genug über die Qualität der Pflege gesagt werden, die von einer Reihe von Pflegepersonal zur Verfügung gestellt wird, sei es in der Arztpraxis oder während eines Krankenhausaufenthaltes. Denken Sie darüber nach, wie viel es bedeutete, dass diese spezielle Krankenschwester sich an einem Tag um Sie kümmerte, der ansonsten düster aussah. Oder lassen Sie einen Physiotherapeuten Ihre Einschränkungen und Bedürfnisse einschätzen und stellen Sie dann genau den Pflegeplan fest, der Ihnen helfen würde, diese Probleme zu überwinden. Und es kann nicht genug über die Fähigkeiten von Chirurgen gesagt werden, die uns von gebrochenen zu ganzen bringen.

8. Ein wirksamer Behandlungsplan

Welche Kombination von Behandlungen (Medikamente, Operationen, Physiotherapie oder alternative Medizin) Ihnen auch verschrieben wurde, es hilft Ihnen, Ihr Leben so normal wie möglich zu gestalten. Ihr Behandlungsplan ist nicht statisch und wird sich wahrscheinlich im Laufe der Zeit verändern, aber Ihr derzeitiges Regime hilft Ihnen, so gut wie möglich zu bleiben.

9. Lessons Learned

Wo soll ich anfangen? Leben mit RA lehrt uns unzählige Lektionen. Wichtige Lektionen. Lektion fürs Leben. Es lehrt uns über Geduld, Belastbarkeit, Ausdauer, Empathie, Mitgefühl, Akzeptanz, Anpassung, was wichtig ist und was nicht. Die Lektionen sind endlos - und alle sind wichtig.

10. Ihre Stärke

RA führt uns zu unserer Stärke. Wir brauchen Kraft, um mit den Schmerzen, Erschöpfung und anderen physischen Folgen von RA fertig zu werden. Wir brauchen Kraft, um weiterzumachen und unsere täglichen Routinen fortzusetzen. Andere wichtige Eigenschaften sind auch von unserer Stärke abgeleitet, wie Frieden, Zufriedenheit, Akzeptanz und Dankbarkeit. Es ist eine Art Selbstverwirklichung, die wir aus unserer Stärke ziehen, und es ist notwendig, damit fertig zu werden.

Die Quelle der Stärke ist nicht für alle gleich. Aber jeder von uns muss es irgendwie und irgendwo finden. Manche Leute finden ihre Stärke in Gott. Während die Absicht dieses Artikels nicht darin besteht, eine theologische Debatte zu initiieren, wäre es falsch zu übersehen, dass Gott für einige Menschen tatsächlich eine Quelle der Stärke ist. Jeder von uns muss unsere eigene Quelle der Stärke entdecken.

Seien Sie dankbar jeden Tag Ihres Lebens trotz rheumatoider Arthritis

Schmerz und andere körperliche Symptome von RA sind nur ein Teil des Lebens mit der Krankheit. Die physischen Herausforderungen und Schwierigkeiten erregen offensichtlich zuerst Ihre Aufmerksamkeit. Aber, wie unsere Liste gezeigt hat, Sie haben viel, um dafür dankbar zu sein und das verdient Ihre Aufmerksamkeit auch.

Dankbarkeit muss so ein Fokus wie Schmerz in Ihrem Leben mit RA sein - und nicht nur am Erntedanktag, wenn es Es ist unsere Tradition, über Dinge nachzudenken, die unsere Dankbarkeit verdienen. Thanksgiving Day kann der Tag sein, an dem du ein strahlendes Licht auf Reflexion und Segen bringst, aber verliere deine Dankbarkeit nicht an den anderen 364 Tagen des Jahres.

Journaling ist eine großartige Möglichkeit, jeden Tag von dem, was du bist, aufmerksam zu sein sind dankbar für. Schreiben Sie jeden Tag einen Eintrag in Ihr Gratitude Journal. Journaling dient nicht nur dazu, jeden Tag die Dankbarkeit zu verfolgen, man kann auch zurückblicken und sich von alten Einträgen inspirieren lassen. Ein anderer kluger Weg ist, etwas, auf das Sie dankbar sind, auf ein kleines Stück Papier zu schreiben und es in ein Glas oder eine Art Behälter zu geben. Wenn Sie sich schlecht fühlen oder einen schlechten Tag haben, greifen Sie in das Glas und erinnern Sie sich daran, was in Ihrer Welt richtig ist. Trotz der Belastungen durch RA gibt es immer noch viel in deiner Welt. Sie müssen es nur erkennen und erkennen.