Fibromyalgie über A.J. Langers verzaubertes Leben. Die Schauspielerin, die in "My So-Called Life" die aufgewühlte Rayanne spielte, lebt heute ein Märchen, verheiratet mit einem englischen Earl mit Häusern auf zwei Kontinenten. Aber der chronische Schmerz hat nie das Beste von ihr bekommen. In diesem exklusiven Lifescript gibt sie Tipps zum Umgang mit der Krankheit …
Selbst ein Teenager, der sich in den britischen Adel verliebt und plant, in einer Burg zu leben, führt kein völlig entzücktes Leben. Frag einfach die Schauspielerin A.J. Langer, auch bekannt als Lady Courtenay.
Die 41-jährige Langer, bekannt für ihre Rolle als BFF in Claire Danes 'Rolle in der Fernsehserie "My So-Called Life" aus den 1990er Jahren, kämpft seit ihrem Wildfang gegen Fibromyalgie Teenager.
Fibromyalgia Schmerzen tatsächlich schob sie aus der Little League Feld und auf den kleinen Bildschirm.
"Sport zu spielen wurde zu schmerzhaft", erinnert sich Langer, genannt AJ (kurz für Allison Joy) von ihrem All-Boy-Baseball-Team. "Ich war im Alter von 14 Jahren fast völlig pausiert. Ohne eine Diagnose oder Behandlung, um die Symptome zu lindern, wusste ich, dass ich mich auf etwas anderes als Sport konzentrieren musste."
Dieses "Etwas" handelte. Neben "Mein so genanntes Leben" erschien Langer in den Fernsehserien "Es ist wie du weißt" und "Drei Schwestern" sowie den Filmen "Flucht aus LA" und "Die Menschen unter den Treppen".
Aber das Lächeln für die Kamera linderte ihren Schmerz nicht. Als die Lichter ausgingen, wurde auch Langers Stimmung schwächer.
Wie hat die heutige Aschenputtel endlich eine genaue Diagnose bekommen und gelernt, mit ihrer Krankheit umzugehen? In diesem exklusiven Lifescript-Interview erzählt Langer, wie es ihr gelingt, glücklich mit Fibromyalgie zu leben.
Als die Schmerzen begannen, wurde Ihnen klar, dass es sich um Fibromyalgie handelte? Nein. Anstatt eine zierliche Prinzessin zu sein, war ich ein ruppiger Wildfang. Das bedeutete, dass ich oft geknallt und verletzt wurde. Ich dachte, diese Schmerzen wären Teil des harten Spielens.
Wo war dein Schmerz? Fast überall - mein Rücken, Nacken, Hüften und andere Körperteile. Es war oft quälend und lähmend und machte es zu einem normalen Kind, das am Schulsport teilnahm - ganz zu schweigen vom Gehen - schwierig. Wie hast du mit Schmerzen gearbeitet? Sechs Jahre lang habe ich mich großartig gevögelt und meinen Schmerz nicht in den Weg meiner Karriere gebracht. Dann, als ich 21 war, konnte ich es einfach nicht mehr vortäuschen. Mir wurde klar, dass ich es satt hatte, Pillen zu bekommen, die nicht weiterhelfen konnten, also schmiedete ich einen neuen Plan. Ich bildete ein Gesundheitsteam aus Heilpraktikern [Akupunkteure und Massagetherapeuten] und ermächtigte mich selbst, indem ich alles über Fibromyalgie lernte. Ich stellte Fragen, las alles, was mir in die Hände fiel und begann, meinem Körper mehr Aufmerksamkeit zu schenken Schmerzauslöser. Wir bereiten uns darauf vor, eines Tages in das Schloss meiner Familie zu ziehen. Es ist also nicht viel Zeit, sich zu suhlen oder auf den Schmerz zu verzichten. Von Hippokrates im antiken Griechenland beschrieben, ist Fibromyalgie eines der ältesten medizinischen Geheimnisse der Welt. Die Krankheit - eine komplexe Krankheit, die durch chronische Muskel-, Sehnen- und Bandschmerzen, Müdigkeit und multiple Tenderpoints am Körper gekennzeichnet ist - betrifft etwa 2% der Amerikaner, die meisten von ihnen Frauen. Wie viel wissen Sie über Fibromyalgie? Check out Health Bistro für mehr gesunde Denkanstöße. Sehen Sie, worüber Lifescript-Redakteure sprechen, und erhalten Sie die neuesten Nachrichten. Teilen Sie es mit Ihren Freunden (es ist kostenlos, sich anzumelden!), Und bookmarken Sie es, damit Sie keinen einzigen saftigen Beitrag verpassen!
Noch schwieriger war, dass ich gesund aussah, wenn ich mich schlecht fühlte.
Aber ich tat es nicht. t gib dem Schmerz nach. Das Gefühl, dass ich mit meinem Bruder und meinen Freunden nicht Schritt halten konnte, ließ mich nur noch mehr versuchen.
Was waren die ersten Anzeichen? Ich habe viel Schule wegen Bauchschmerzen, Reizdarmsymptome, Gelenk- und Druckschmerz und hohem Fieber verpasst. Ich war in der Arztpraxis kein Fremder.
Deine Mutter hat Fibromyalgie. Hat das geholfen, Ihre Symptome zu diagnostizieren? Nein, Ärzte dachten immer, der Schmerz sei in meinem Kopf. Bei einem Besuch hörte ich einen Arzt meiner Mutter sagen, dass ich es vortäuschte. Obwohl ich so viele klassische Fibromyalgiesymptome hatte, hat niemand jemals erwähnt oder erwogen, mich dafür zu behandeln.
Was hast du gemacht? Ich zog ein tapferes Gesicht an und "saugte es auf." Ich versuchte, mich zu drücken und körperlich zu bleiben, obwohl ich mich fühlte, als wäre ich von einem Zug getroffen worden. Meine Mutter ließ sich nie von Fibromyalgie-Schmerzen abhalten und lebte weiter das Motto: "Du musst weitermachen, egal was." So habe ich das gemacht.
Trotzdem muss es dich emotional getroffen haben. Es begann, mein Selbstwertgefühl zu schädigen, besonders wenn Sport zu schmerzhaft wurde. Das war sehr schwer zu bewältigen.
Und da hast du angefangen zu schauspielern? Ja. Ich habe mit 15 angefangen, Vollzeit zu arbeiten, weil ich die Kontrolle über mein Leben und meinen Körper zurückgewinnen wollte. Ich hatte Glück, weil ich schnell Gastauftritte und kleine Rollen bekommen habe.
Warum? Was ist passiert? Meine Symptome haben das Beste von mir bekommen [im Alter von 21], und ich wurde für etwa ein Jahr mit Schmerzen, Fieber und Magenbeschwerden aufgelegt. Dann wurde bei mir endlich Fibromyalgie diagnostiziert.
Wie haben Ihre Ärzte nach der Diagnose den Zustand gemeistert? Während meiner Teenagerzeit und den meisten meiner 20er Jahre warfen sie Pillen auf den Schmerz. In vielen Fällen haben sie versucht, meinen Kopf zu behandeln, nicht den Schmerz.
Wie hat sich Ihre Diagnose auf Ihre Karriere ausgewirkt? Es war schwer, meinen Zustand und den Rest meines Lebens auszugleichen. Nach drei Monaten in einem neuen Projekt würde etwas in meinem Körper zusammenbrechen. Ich habe hohes Fieber und eine Infektion oder muss wegen niedrigem Blutdruck ins Krankenhaus eingeliefert werden, oder ich hätte eine Operation oder eine intensive Therapie wegen der Schmerzen.
Also, wie konntest du am Set immer wieder auftauchen? Ich bin ein Überflieger, so dass mein Geist sich letztendlich gegen Fibromyalgie durchsetzte. Ich ging immer wieder in mein Leben und meine Arbeit zurück, immer noch in Schmerzen, aber entschlossen, mich nicht in meine Arbeit einzumischen.
Diese Entscheidung dauerte sechs Jahre. Als ich 2001-2002 an "Three Sisters" arbeitete, flammte meine Fibromyalgie so stark auf, dass ich es versäumte, eine Episode aufzunehmen. Das war nie passiert. Ich war am Boden zerstört und so enttäuscht.
Hat das zu einer neuen Herangehensweise geführt?
Haben Sie die Zeit verschwendet, die mit Arztbesuchen verschwendet wurde und Heilmittel, die nicht geholfen haben?
Dafür bin ich dankbar. Das hat mich zum Surfen gebracht - meine Lieblingstherapie. Im Wasser zu sein ist sehr beruhigend und beruhigend für meine Schmerzen, besonders im unteren Rücken, Nacken und Armen. Wie geht es Ihnen sonst?
Ich habe regelmäßige Akupunktur- und Massagesitzungen kombiniert mit täglichen Meditations- und Atemtechniken . Das Atmen und die Meditation helfen mir, mich auf die Materie zu konzentrieren. Das war besonders hilfreich, als ich schwanger war. Wie hat sich Fibromyalgie auf Ihre Schwangerschaft ausgewirkt?
Ich hatte keine Medikamente mehr, als ich versuchte, mein erstes Kind zu bekommen [Joscelyn, 8]. Es war eine Herausforderung, keine Drogen zu haben, um bei Schüben zu helfen. Aber es war alles wert, gesunde Babys zu haben. [Langer hat auch einen Sohn, Jack, 6.] Machst du dir Sorgen, dass deine Kinder die Störung entwickeln?
Es scheint in meiner Familie zu laufen und ist bei Frauen häufiger als bei Männern, also mache ich mir Sorgen, meine Tochter wird in meinen - und meiner Mutter - Fußstapfen folgen. Es ist mein größter Alptraum, aber ich versuche, mich nicht damit zu beschäftigen, weil mich das in den Wahnsinn treiben würde. Ich lebe ein erfülltes, glückliches und magisches Leben. Wir haben unsere Zeit zwischen Los Angeles und dem englischen Land aufgeteilt.
Meine Mutter hat immer gesagt: "20 Minuten Selbstmitleid alle paar Wochen." Das ist alles, was ich mir erlaube. Dann genieße ich mein Leben.
Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie glauben, dass Sie an Fibromyalgie leiden. Obwohl es keinen einzigen Test zur Diagnose der Krankheit gibt, sind die häufigsten Symptome:
Leichte bis starke Schmerzen im Nacken, Schultern, Brust, unteren Rücken, Hüften, Schienbeine, Ellbogen und Knie
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