Sie hoffen, in naher Zukunft ein Baby an Bord zu bekommen? Ja, du musst deine Geburtenkontrolle aufgeben. Ja, du wirst eine Menge Sex haben müssen. Aber zuerst Dinge (und nicht annähernd so viel Spaß) zuerst: Sie müssen sich zu Ihrem Arzt (oder Hebamme) für eine Vorüberprüfung oder zwei. Fragen Sie sich, warum Ihre Schwangerschaftsvorsorge beginnen sollte, bevor Sie überhaupt beginnen, schwanger zu werden? Zum einen, um Hilfe mit Ihrer Pre-Baby To-Do-Liste zu bekommen. (Sie müssen abnehmen oder an Gewicht zunehmen? Ihr Arzt kann Ihnen sagen, wie viel. Rauchen? Sie können Rat bekommen über den besten Weg, aufzuhören. Nehmen Sie Medikamente? Sie werden herausfinden, welche Fruchtbarkeit freundlich sind.) Zum anderen, um sicherzustellen, dass Ihre Der Körper ist in Tip-Top-Babyform, von Kopf bis Fuß - und um allgemeine Gesundheitsprobleme (wie chronische Erkrankungen) zu bewältigen, bevor das Baby-Messgerät läuft. Und schließlich, um sicherzustellen, dass alle Systeme zur Babyherstellung (dh diese reproduktiven Teile) bereit sind zu rollen - und um Behandlung für alle Fruchtbarkeitsprobleme zu erhalten, die während Ihres Tune-ups entdeckt werden könnten.
Eine allgemeine Gesundheitsvoruntersuchung
Beginnen Sie mit einem Besuch bei dem Arzt, der Ihre allgemeine Pflege anbietet (wahrscheinlich Ihr Internist oder Hausarzt, obwohl es möglich ist, dass Ihr ob-gyn diese Aufarbeitung bei Ihrer routinemäßigen gynäkologischen Untersuchung vornehmen kann, wodurch Sie einen zusätzlichen Besuch ersparen). Füllen Sie den Arzt in Ihre Baby-Pläne, und dann setzen Sie sich auf den Untersuchungstisch für eine vollständige von oben nach unten körperliche, einschließlich einer Ablesung Ihres Blutdrucks und ein Hören auf Ihr Herz und Lunge. Was sonst? Hier ist eine Straßenkarte von dem, was zu erwarten ist:
- Ein Baseline-Wiegen. Da Ihr Gewicht (oder eigentlich Ihr BMI - ein Maß, das Ihr Gewicht und Ihre Höhe berücksichtigt) - Ihre Fertilität belasten kann Auf die Gesundheit von zukünftigen Schwangerschaften) wird der Arzt sehen wollen, wie sich Ihr Endergebnis stapelt. Wenn es nicht ideal ist, wird Ihr Arzt Sie beraten, was Ihr Ziel-BMI sein sollte und wie Sie es am besten erreichen. Auf diese Weise können Sie Ihre Empfängniskampagne mit der Waage in Ihrer Ecke beginnen.
- Ein Bluttest. Warum das Blutvorurteil? Ihr Arzt wird nach gesundheitlichen Problemen suchen, die jetzt behandelt werden sollten, bevor Sie damit beginnen, schwanger zu werden (insbesondere solche, die Fruchtbarkeit oder Schwangerschaft beeinträchtigen könnten). Ihr Blut wird überprüft auf:
- Rh-Faktor, eine erbliche Eigenschaft, die sich auf eine Art von Protein in roten Blutkörperchen bezieht. Wenn Ihr Blut das Protein nicht hat, sind Sie Rh-negativ, und Ihr Partner sollte getestet werden, um zu sehen, ob er Rh-positiv ist. Wenn das der Fall ist, besteht die Chance, dass Ihr Baby auch Rh-positiv ist und Ihr Körper kann Rh-Antikörper produzieren, um das Blut des Babys zu bekämpfen. Glücklicherweise kann eine Injektion von Rh-Immunglobulinen Ihren Körper davon abhalten, auf diese Weise zu reagieren und die Gesundheit Ihres zukünftigen Kindes effektiv zu schützen.
- Hämoglobin-Zahl, die auf die Anzahl der roten Blutkörperchen hinweist (um sicherzustellen, dass Sie nicht anämisch sind) - besonders wahrscheinlich bei schweren Perioden.
- Titer (Immunität) gegen Röteln, Windpocken, Cytomegalovirus und möglicherweise Toxoplasmose (alle Krankheiten, die sich als schädlich für einen Fötus erweisen können)
- Tuberkulose und Hepatitis B (zur Überprüfung der Immunität) )
- Schilddrüsenfunktion (mit einer unbehandelten Schilddrüsenerkrankung kann die Fruchtbarkeit und die Gesundheit der Schwangerschaft beeinträchtigen)
- Sexuell übertragbare Krankheiten
- Eine Überprüfung Ihrer Medikation. Nehmen Sie irgendwelche Medikamente (verschreibungspflichtig, rezeptfrei) ein oder Kräuter)? Was ist mit Vitaminen oder anderen Ergänzungsmitteln? Geben Sie dem Arzt eine Liste mit allem, was Sie einnehmen, einschließlich Pillen, die Sie nur gelegentlich einnehmen, denen, von denen Sie überzeugt sind, dass sie harmlos sind, und solchen, bei denen Sie vielleicht etwas peinlich sind (wie Diätpillen). Manche sind schwangerschaftssicher (und denken voraus, Stillen ist sicher), andere sind sicher in einer niedrigeren Dosis, andere sind möglicherweise überhaupt nicht sicher, während Sie versuchen zu begreifen (oder können Ihre Fruchtbarkeit beeinflussen) und darüber hinaus - in denen Fall eine Änderung in den Karten jetzt sein kann, dass Sie Baby denken. Und vergessen Sie nicht das Knallen, das wichtig ist, wenn Sie hoffen, eine Mutter zu werden. Dies ist die Zeit, um Ihren Arzt zu bitten, ein pränatales Vitamin mit Folsäure zu empfehlen oder zu verschreiben (oder rufen Sie Ihren Gynäkologen für diese Information an). Es ist nie zu früh, um diese Pränatale zu nehmen - in der Tat, es mindestens drei Monate (und bis zu einem Jahr) zu nehmen, bevor Sie beginnen zu begreifen, kann Ihre Chancen auf eine gesunde Schwangerschaft und ein gesundes Baby erheblich verbessern.
- Eine Überprüfung Ihrer Impfungen. Ihr Arzt wird sicherstellen wollen, dass Ihre Impfungen auf dem neuesten Stand sind. Wann wurde dein letzter Tetanus erschossen? (Ein Booster wird alle zehn Jahre benötigt.) Haben Sie einen Booster-Pertussis-Impfstoff erhalten? (Immunität lässt nach - und Keuchhusten ist definitiv eine Krankheit, die Sie vermeiden möchten, an Ihr Kind zu übergeben.)
- Eine Überprüfung auf irgendwelche medizinischen Bedingungen. Was ist, wenn die Untersuchung oder ein Test Gesundheit aufzeigt Probleme, die behandelt werden müssen? Jetzt - bevor Sie beginnen, schwanger zu werden - ist die beste Zeit, um auf sie aufzupassen. Wenn die Untersuchung einen chronischen Zustand aufdeckt, der während Ihrer Schwangerschaft überwacht werden muss (wie Diabetes oder Asthma), hilft Ihnen das Kontrollieren jetzt, Ihre Schwangerschaft zu einer gesünderen zu machen. Schon behandelt oder überwacht auf eine chronische Erkrankung? Besprechen Sie das Schwangerschaftsprotokoll mit Ihrem Allgemeinarzt, sowie mit jedem Spezialisten, den Sie sehen.
Voruntersuchung bei einer gynäkologischen Voruntersuchung
Als nächstes Besuch Ihrer Gynäkologin, Geburtshelferin oder Hebamme für eine vollständige gynäkologische Untersuchung . (Haben Sie noch keinen? Versuchen Sie, einen zu finden, stat.) Ihr Vorstellungs-Check beinhaltet:
- Ein Pap-Abstrich (es sei denn, Sie hatten kürzlich)
- Eine Becken-, Brust- und Bauchuntersuchung
- Eine Urinprobe zur Überprüfung einer Harnwegsinfektion
- Eine Überprüfung auf gynäkologische Erkrankungen , die die Schwangerschaft beeinträchtigen könnte, wie unregelmäßige Perioden, PCO (polyzystisches Ovarialsyndrom), Uterusmyome, Polypen Endometriose, Adnexitis oder eine sexuell übertragbare Krankheit (wie Chlamydien, Syphilis, Gonorrhoe und HIV). Noch einmal, jetzt - bevor du anfängst zu versuchen, schwanger zu werden - ist die beste Zeit, um sich um diese Fortpflanzungsprobleme zu kümmern.
Und dann bist du an der Reihe. Bringen Sie eine Liste von Fragen mit, die Sie über Schwangerschaft und Schwangerschaft haben. Alles, von der Feststellung, ob Sie einen Eisprung haben, bis zu Ihren Geburtsoptionen. Sprechen Sie auch über die Geburtenkontrolle - was Sie bisher benutzt haben, was Sie während Ihrer Vorurteile planen und vorbereiten sollten, wie lange Sie warten müssen, bevor Sie eine hormonelle Verhütungsmethode anwenden können, bevor Sie es können Beginne deine Baby-machenden Motoren. Weitere Themen, die Sie angehen sollten: Ihre Ernährung, Ihr Lebensstil, Ihre Bewegungsgewohnheiten (oder deren Fehlen) und Empfehlungen zu Medikamenten und Vitaminen (insbesondere zu pränatalen).
Sind Sie grün und bereit zu gehen? Vergiss nicht, dass es zwei gesunde Körper braucht, um ein gesundes Baby zu bekommen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Partner auch von seinem Arzt grünes Licht bekommt.
