Wir alle denken, wir könnten eine schlechte Angewohnheit abbrechen, wenn wir müssten. Die Entschuldigung der Raucher "Ich kann jederzeit aufhören" gilt für all unsere schlechten Angewohnheiten: "Ich kann jederzeit trainieren" und "Ich werde morgen besser essen."
Aber eine neue Studie aus Kanada hat ernüchternde Neuigkeiten : Selbst eine Berührung mit dem Tod reicht oft nicht aus, um bessere Entscheidungen zu treffen.
Kanadische Forscher haben mehr als 150.000 Menschen aus aller Welt studiert, von Reichen und Armen, von Stadt und Land. Die Teilnehmer beantworteten Fragen über Rauchen, Bewegung und Diät.
Da die Gruppe so groß war, gab es fast 8.000 Teilnehmer, die entweder einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall überlebt hatten. Die Gesundheitsgewohnheiten dieser Gruppe waren erschreckend.
Nur 52 Prozent der Raucher in dieser Gruppe kündigten. Neununddreißig Prozent gaben an, ihre Ernährung zu verbessern, und nur 35 Prozent erhöhten ihre körperliche Aktivität.
Nur 4 Prozent verbesserten ihre Gewohnheiten in allen drei Bereichen: Rauchen, Diät und Bewegung.
Es ist ein weiterer Beweis dafür, dass Menschen sind Gewohnheitstiere, besonders schlechte Gewohnheiten.
