DIENSTAG, 4. Dezember 2012 - Die Grippesaison hat früh begonnen, und nach Angaben der US-Zentren für Krankheitsbekämpfung und Prävention (CDC) in diesem Jahr könnte ein schlechter sein. Infolgedessen fordern Gesundheitsbeamte die Menschen auf, jetzt Grippeimpfungen zu bekommen.
"Die Grippesaison ist besonders im Süden und im Südosten des Landes sehr früh in Gang gekommen", sagt Tom Skinner, ein Sprecher für die CDC. "Bisher ist die vorherrschende Sorte H3N2, und in den vergangenen Jahren, als diese Sorte dominierte, erlebten wir eine schwerere Saison."
Obwohl diese besondere Belastung ältere Menschen stärker beeinflusst, sagt Skinner, könnte jeder die Grippe bekommen
Aber es gibt einige gute Nachrichten: Bis jetzt scheint der Impfstoff eine gute Ergänzung für den zirkulierenden Grippevirusstamm zu sein, was es laut Skinner besonders wichtig macht, eine Grippeimpfung in dieser Saison zu bekommen.
"Es gibt immer noch Impfstoffe da draußen, also für diejenigen, die keine Impfung bekommen haben, ist es nicht zu spät ", sagt er.
Etwa 120 Millionen Dosen von Grippeimpfstoffen sind in diesem Jahr verfügbar, so die CDC. Rund 112 Millionen Menschen haben bisher ihre Grippeschutzimpfung erhalten, teilten Beamte NBC News mit.
Die Grippe zu fangen kann extrem gefährlich für Ihre Gesundheit sein. Gesundheitspersonal schätzt, dass 5 Prozent bis 20 Prozent der US-Bewohner die Grippe bekommen, und mehr als 200.000 Menschen werden jedes Jahr wegen Grippe-bedingter Komplikationen ins Krankenhaus gebracht.
Menschen mit hohem Risiko schwerer Grippekomplikationen gehören kleine Kinder, schwangere Frauen, Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Asthma, Diabetes oder Herz-Lungen-Erkrankungen und solche, die 65 Jahre alt und älter sind.
Dez. 2. bis 8. Mai 2012 ist die nationale Grippeimpfungswoche, eine von der CDC organisierte Impfkampagne. Testen Sie Ihr Wissen über die Grippe und Grippe-Impfstoff mit diesem Quiz.
Während das Beste, was Sie tun können, um die Grippe zu vermeiden, erhalten die Grippe-Impfstoff, gibt es eine Reihe von anderen Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um die Ausbreitung der Erkältung zu verhindern und Grippe in dieser Saison.
1. Waschen Sie Ihre Hände - viel. Das CDC empfiehlt Ihnen, Ihre Hände häufig mit Seife und Wasser zu waschen. Wenn fließendes Wasser nicht handlich ist, verwenden Sie ein alkoholhaltiges Händedesinfektionsmittel.
2. Laden Sie Obst und Gemüse auf. Helfen Sie Ihrem Immunsystem, das Virus zu bekämpfen, indem Sie viel frisches Obst und Gemüse essen, um Ihrem Körper einen Vitaminschub zu geben. "Ich suche nach Lebensmitteln, die bestimmte Vitamine und Mineralstoffe enthalten", sagte Lillian Craggs-Dino, RD, ein registrierter Ernährungsberater in der Cleveland Clinic Florida. Versuchen Sie Grapefruit, das mit Vitamin C gefüllt ist, oder Blumenkohl, der mit einem starken Antioxidans geladen ist, das hilft, Infektionen zu bekämpfen.
3. Bleib zu Hause. Wenn du an einer grippeähnlichen Krankheit leidest, empfiehlt die CDC, dass du mindestens 24 Stunden nach dem Fieber weg bist, außer um medizinische Versorgung oder andere Notwendigkeiten zu bekommen.
4. Bedecke deinen Mund. Versuchen Sie, engen Kontakt mit anderen zu beschränken. Vermeiden Sie, Ihre Augen, Nase und Mund zu berühren, um die Ausbreitung des Virus zu stoppen. Wenn Sie niesen oder husten, bedecken Sie Ihre Nase und Ihren Mund mit einem Taschentuch und werfen Sie das Taschentuch in den Papierkorb, nachdem Sie es benutzt haben, empfiehlt das CDC.
5. Bestehen Sie nicht darauf, die Hände zu schütteln. Versuchen Sie, die Hände nicht zu schütteln, wenn Sie krank sind. "[Wenn Sie krank sind], seien Sie etwas bewusster darüber, andere Menschen zu berühren, oder berühren Sie, was andere Leute berühren, ohne zuerst Ihre Hände zu waschen", sagte Bruce Hirsch, MD, Spezialist für Infektionskrankheiten am North Shore Universitätskrankenhaus in Manhasset, New York .
