Die Sicherheit im Wasser ist ein Hauptanliegen für Menschen, die internationale Reisen planen. Das letzte, worüber sich jemand Sorgen machen möchte, ist, ob das Trinkwasser sicher ist oder nicht, ob sie im Urlaub oder während einer Geschäftskonferenz krank werden oder nicht. Hier sind einige wichtige Informationen, die Ihnen helfen können, sich selbst zu schützen.
Orte mit möglichen Wassersicherheitsproblemen identifizieren Wenn das lokale Trinkwasser an Ihrem Ziel unsicher ist, wird Ihr Körper es sicherlich schnell herausfinden. Reisendurchfall ist eine häufige Nebenwirkung von verunreinigtem Wasser zu trinken, und es passiert oft. Von den etwa 10 Millionen Menschen, die jedes Jahr international reisen, werden zwischen 20 und 50 Prozent Durchfall während ihres Urlaubs oder kurz nach ihrer Heimkehr erleben.
"Ich würde an jedem Ort auf das Wasser achten, weniger als die erste Welt. In den Vereinigten Staaten, Kanada, Europa, Australien, sollte das Wasser ziemlich sicher sein ", sagt Richard Ostendorf, Arzt der Travel Medicine Clinic bei der Firma Health Care in Garfield Heights, OH.
Wenn Sie Wenn Sie aus dem Land sind, ist es eine gute Idee, einen Arzt aufzusuchen, bevor Sie herausfinden, ob Sie irgendwelche Impfungen oder Medikamente für Ihren Urlaub benötigen. "Wer ins Ausland reist, sollte sich in einer Reisemedizinklinik nach Impfungen erkundigen", sagt Dr. Ostendorf. "Dann könnten sie beraten werden, ob sie in ein Land reisen, in dem man sich Sorgen machen sollte das Trinkwasser. "
Wasser Vorsichtsmaßnahmen für internationale Reisen Auch wenn Sie darauf achten, in Flaschen Wasser zu bleiben, kann unsicheres Wasser noch eine Gefahr für die Gesundheit sein.Während des Trinkens nur in Flaschen Wasser ist ein guter Anfang, Sie auch Denken Sie über all die anderen Möglichkeiten nach, die Sie in Ihrem Urlaub anwenden - und möglicherweise verschlucken können.
Wenn das Wasser vor Ort nicht sicher ist, kann es auch gefährlich sein, zu duschen, zu schwimmen oder zu waschen Obst und Gemüse, putzen Sie Ihre Zähne oder machen Sie Eiswürfel für Ihre Getränke.Hier sind einige allgemeine Wassersicherheitsregeln zu befolgen:
- Schwimmen. Wohin Sie auch gehen, achten Sie darauf, dass Sie vorher sicher schwimmen können Sie gehen in ein Gewässer hinaus, Schwimmen in kontaminiertem Wasser kann zu Infektionen führen, d Störungen mit Parasiten und Durchfall. Vermeiden Sie das Schwimmen in Seen, Flüssen, Bächen und Ozeanen, die mit Abwasser und Abfällen verunreinigt sein können. Fragen Sie vor Reiseantritt Ihren Reisemediziner, ob bestimmte Seen oder Flüsse in diesem Gebiet aufgrund von Parasiten oder Bakterien für das Schwimmen gefährlich sind.
- Eis. Wenn Sie in einem Gebiet mit oder ohne Wasser Urlaub machen könnte unsicher sein, halten Sie Eis aus Ihren Getränken. Wenn in Ihrem Glas Eis war, das ausgekippt wurde, fragen Sie nach einem neuen Glas oder waschen Sie es gründlich mit Wasser aus, bevor Sie es wieder auffüllen.
- Fruchtsaft, Kaffee und Tee. Trinken Sie nur Tee oder Kaffee mit gekochtem, gereinigtem oder abgefülltem Wasser gemacht; niemals direkt aus dem Wasserhahn. Vorsicht vor selbstgemachten Fruchtsäften, die vor Ort hergestellt werden. Sie können auch unsauberes Wasser enthalten.
- Zähne putzen. Verwenden Sie Wasser in Flaschen, um Ihre Zähne zu putzen, wenn das Wasser an Ihrem Aufenthaltsort nicht sicher ist. Ostendorf erinnert Reisende daran, niemals Leitungswasser an die Zahnbürste zu legen; verwende auch Wasser in Flaschen, um die Zahnbürste zu dämpfen und zu spülen.
- Duschen. "Zum Duschen sage ich den Leuten, dass du den Mund halten sollst", sagt Ostendorf. Das bedeutet kein Singen unter der Dusche! Du verwendest Seife, du solltest in Ordnung sein, um dich zu reinigen, aber halte das Wasser aus deinem Mund. " Sie sollten auch offene Wunden abdecken, wenn Sie duschen.
Im Gespräch mit dem Hotelpersonal Auch wenn Sie glauben, dass das Trinkwasser in dem Land, in das Sie reisen, sicher ist, ist es wahrscheinlich eine gute Idee, dies zu überprüfen . "Ich würde immer fragen, wann du an den Ort kommst, wo du wohnst - gehe nicht einfach davon aus, dass das Wasser sicher ist", empfiehlt Ostendorf.
Und, stellt Ostendorf fest, stellen Sie sicher, dass Sie klar kommunizieren, besonders wenn Sie in einem Land sind, in dem Sie die Sprache nicht sprechen. "Sie müssen sehr genau sein, was Sie verlangen. Fragen Sie speziell, ob das Wasser sicher ist trinken ", sagt Ostendorf. Und: "Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Englisch sprechen, wenn Sie nicht Englisch sprechen."
Reinigung von Trinkwasser Wenn Sie planen, Wasser zu reinigen, anstatt Mineralwasser zu trinken, gibt es einige einfache Möglichkeiten darüber:
- Wasserfilter. Diese können Bakterien und viele andere schädliche Verunreinigungen filtern, die Sie krank machen können. Viren sind jedoch zu klein, um herausgefiltert zu werden, so dass nach dem Filtern möglicherweise eine zweite Methode erforderlich ist. Filter sind in der Regel im Verkauf von Camping-Ausrüstung erhältlich.
- Wasserreinigungstabletten. Bevor Sie in den Urlaub fahren, können Sie Jod-Tabletten kaufen, die zur chemischen Desinfektion Ihres Wassers hergestellt werden, Einige Parasiten werden jedoch nicht durch Jod getötet Eine zusätzliche zweite Methode, z. B. Filterung, kann die Wassersicherheit verbessern. Befolgen Sie sorgfältig die Anweisungen, da falsch verwendetes Jod giftig sein kann.
- Kochen. Kochendes Wasser ist eine der effektivsten Methoden, es zu reinigen. Lassen Sie das Wasser eine ganze Minute lang kochen und kühlen Sie es dann ohne Eis. In sehr großen Höhen muss Wasser für drei Minuten gekocht werden.
Dies sind die sichersten, einfachsten und zuverlässigsten Methoden, um Wasser selbst zu reinigen. Versuchen Sie nicht, Wasser zu reinigen, indem Sie Alkohol oder Zitronen ins Wasser geben. Verwenden Sie einen der oben genannten bewährten Schritte, um mögliche Verunreinigungen zu beseitigen - oder halten Sie sich einfach an abgefülltes Wasser.
Mit diesen Vorsichtsmaßnahmen müssen Sie sich nicht um die Sicherheit des Wassers, das Sie trinken, kümmern, egal auf welchem exotischen internationalen Reiseweg Ziel, das Sie besuchen.
