Inhaltsverzeichnis:
- Hindernisse für die rechtzeitige Einnahme von Diabetes-Medikamenten
- Tipps zur Diabetesmedikation Adhärenz
Wenn Carol Gee, 67, von Stone Mountain, Georgia, wurde vor neun Jahren mit Typ-2-Diabetes diagnostiziert, sie implementierte ein System, um ihre Medikamente einzunehmen und nie wieder vom Kurs abzukommen. Als pensionierter Lagerverwaltungsspezialist im Militär und als Lehrer war Gee mit der Wirksamkeit von Therapien vertraut. Daher wusste sie, dass die Einhaltung eines Zeitplans dazu beitragen würde, dass sie ihre Diabetesmedikamente wie vorgeschrieben einnehmen würde.
Am Morgen nach dem Aufstehen up, duscht und putzt sich die Zähne, nimmt Gee sofort Metformin (Glucophage), Victoza (Liraglutid) und ein Medikament gegen Bluthochdruck. Abhängig von ihrem Nüchternblutzucker nimmt sie auch schnell wirkendes Insulin und isst innerhalb von 15 Minuten. In der Nacht, nachdem sie sich die Zähne geputzt hat, wiederholt sie denselben Prozess, ersetzt aber das schnell wirkende Insulin durch ein langanhaltendes Insulin.
"Ich war immer organisiert und ich glaube, dass diese Organisation auch wichtig ist Du nimmst Medikamente ", sagt sie und erklärt, dass Übung und Wiederholung es ihr ermöglicht haben, dem Plan zu folgen.
Dank dieser Routine ist Gee die Ausnahme: Zwischen 38 und 93 Prozent der Diabetiker haben Schwierigkeiten, ihre Medikamente einzunehmen , laut einer im Juni 2015 erschienenen Übersicht in Diabetes-Medizin .
Hindernisse für die rechtzeitige Einnahme von Diabetes-Medikamenten
Wenn Sie Medikamente gegen Diabetes nehmen - ob Pillen oder Injektionen - kann es sein herausfordernd, es genau so zu tun, wie es Ihr Arzt verordnet hat und jeden Tag zum selben Termin. Wenn Sie mehr als ein Medikament nehmen, können Sie auch Schwierigkeiten haben, sich zu erinnern, ob, wann und wie viel Sie eingenommen haben.
Fügen Sie den steigenden Medikamentenkosten und hohen Selbstbehalten bei, und Sie könnten versucht sein, eine Dosis zu überspringen nimm deine Medikamente nicht zusammen. Schlechte Medikamenteneinhaltung kann die Glukosekontrolle behindern, das Risiko von Krankenhauseinweisungen und Komplikationen erhöhen und sogar zum Tod führen, laut einem im Juli 2016 veröffentlichten Artikel Patientenpräferenz und -einhaltung .
"Menschen denken oft an Medikamente Nichtbefolgung bedeutet, dass Sie Ihre Medikamente nicht nehmen, aber sie können sie auch falsch einnehmen, sie zur falschen Zeit einnehmen und nicht die richtige Dosis einnehmen ", sagt Hayley Ball, klinische Apothekerin und zertifizierte Diabetes-Pädagoge bei der Northeast Medical Group von Yale New Haven Gesundheit, in Trumbull und New Haven, Connecticut. In Anbetracht dieser Definition kann eine Nichteinhaltung der Medikation auch zu unerwarteten und schwerwiegenden Nebenwirkungen führen.
Zum Beispiel Diabetesmedikamente wie Sulfonylharnstoffe, einschließlich Glipizid (Glucotrol), oder Meglitinide wie Prandin (Repaglinid) - die beide stimulieren Insulinproduktion - sollte am besten vor dem Essen eingenommen werden.
Aber wenn Sie nicht essen, nicht rechtzeitig essen oder nicht die richtige Menge Kohlenhydrate zu sich nehmen, riskieren Sie einen niedrigen Blutzucker "Hier ist diese Pille, die mehr Insulin produziert und jetzt haben wir keine Anpassung mit dem Essen gemacht, um zu entsprechen, was diese Pille tut", sagt Diana O'Keefe, RN, CDE und der klinische Koordinator des Diabetes und endokrinen Instituts bei Atlantic Health System Morristown Medizinisches Zentrum in Morristown, New Jersey
Nachdem Sie essen, könnte Ihr Blutzucker zu hoch werden, und einen Teufelskreis auslösen. "Je mehr sie essen, desto höher ist ihr Zucker, und es ist, als wollten sie aufholen", sagt O'Keefe.
Unbehandelt kann Diabetes das Risiko für Karies und Gingivitis, diabetische Neuropathie und erhöhen Diabetiker Retinopathie, Herzerkrankungen, Schlaganfall und bei Männern erektile Dysfunktion, um einige Komplikationen zu nennen.
Tipps zur Diabetesmedikation Adhärenz
Stellen Sie Fragen. Wenn Sie sich über einen Aspekt Ihrer Arzneimittelverordnung nicht sicher sind, bitten Sie Ihren Hausarzt oder Apotheker um eine Klarstellung. "Wenn jemand versteht, was [ihre Medikamente] tun, wie sie funktionieren, welche Nebenwirkungen auftreten und welche Methode sie anwenden, nehmen sie sie eher an", sagt O'Keefe.
Setze und folge a Zeitplan. Wenn du deine Medikamente jeden Tag zur gleichen Zeit nimmst und neben anderen Aktivitäten wie Duschen oder Füttern mit dem Hund, kann es zur zweiten Natur werden, wie es für Gee getan hat. "Wenn du deine Medikamente diesem Terminplan zuschreibst, hält dich das vielleicht noch mehr zusammen", sagt Ball.
bleib konsistent. Wenn du Insulin hast, aber nicht regelmäßig nimmst und dein Arzt deine Dosis erhöht hat, Sie riskieren Hypoglykämie oder niedrigen Blutzucker. "Die konsistente Einnahme Ihres verschriebenen Insulins kann zu stabileren Blutzuckermesswerten und einer Überwachung beitragen, die Ihrem Arzt helfen können, Ihre Medikamente sicherer einzustellen", erklärt Ball.
Verwenden Sie eine Pillenbox. Experten stimmen der Verwendung einer Pillenbox zu ist eine der besten Möglichkeiten, um Ihre Medikamente richtig einzunehmen. "Sie können nicht nur daran denken, Ihre Medikamente einzunehmen, sondern auch, wenn Sie Ihre Medikamente vergessen und eine erneute Dosierung verhindern", sagt Ball.
Nutzen Sie die Vorteile visueller Erinnerungen. Wenn Sie Stellen Sie Ihre Tabletten an einem Ort auf, der gut sichtbar ist - wie Ihr Nachttisch oder Ihr Esstisch - Sie werden sich eher daran erinnern, sie zu nehmen. "Ein bisschen Pflege am Anfang der Woche und das Auffüllen dieser [Pill] Boxen und das Anordnen an der richtigen Stelle können Ihnen eine Woche der Angst ersparen", sagt O'Keefe. Natürlich, wenn Sie kleine Kinder haben, ist es eine gute Idee, Ihre Medikamente in eine Medikamentenbox oder außerhalb ihrer Sicht und Reichweite zu bringen.
Verwenden Sie eine App. Legen Sie einen Wecker auf Ihrem Telefon oder laden Sie eine App das sendet Ihnen Erinnerungs - E - Mails, SMS oder Push - Benachrichtigungen, oder eine, die mit Ihrem FitBit synchronisiert, um Erinnerungen zu senden.
Wasser trinken. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Pillen zu nehmen, weil sie in Ihrem stecken bleiben Hals, achten Sie darauf, sie mit einem vollen Glas Wasser zu nehmen. "Acht Unzen Wasser hilft tatsächlich, alles abzuwaschen", sagt Ball.
Fragen Sie nach der Möglichkeit der Flexibilität. Bei manchen Medikamenten ist es möglich, sie während des Tages weniger häufig einzunehmen. Sprechen Sie deshalb mit Ihrem Arzt oder Apotheker über einen anderen Zeitplan. "Wenn es möglich ist, es so anzupassen, dass es nur ein bis zwei Mal am Tag eingenommen wird, ist es wahrscheinlicher, dass es konsistent bleibt", sagt Ball.
Rufen Sie Ihre Versicherungsgesellschaft an, wenn die Kosten das Problem sind. Die Kosten sollten Sie nicht davon abhalten, Ihre Medikamente richtig einzunehmen. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie die Marken wechseln oder die generische oder formelle Alternative wählen können. "Manchmal wird die Formel-Option genau dasselbe tun, aber es kostet den Patienten weniger", sagt Ball.
Holen Sie sich Unterstützung. Denken Sie darüber nach, wie Sie Ihre Medikamente leichter nehmen können. Vielleicht ist es für die Lieferung von Apotheken anmelden; eine Firma, die mit Medikamentenerinnerungen wie Pleio GoodStart anruft; oder eine Medikamententimer-Kappe.
Wenn Sie sich Sorgen machen über die Nebenwirkungen oder wie Sie Medikamente zu Ihrem täglichen Lebensstil machen, wenden Sie sich an die American Association of Diabetes Educators für ein Diabetes-Bildungsprogramm in Ihrer Nähe, kontaktieren Sie Ihren lokalen amerikanischen Diabetes Verbandsbüro oder fragen Sie Ihren Arzt nach einer Überweisung an eine persönliche Selbsthilfegruppe. "Es gibt eine große Gruppendynamik, wenn man jeden, der ähnlich ist, in einen Raum stellt und sie Geschichten erzählen lässt", sagt O'Keefe.
Der Schlüssel, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Medikamente richtig einnehmen, ist herauszufinden, wofür es funktioniert dein Lebensstil. Für Carol Gee war es einfach am besten, jeden Tag an den gleichen Zeitplan und die gleiche Routine zu denken. "Da muss ich jeden Tag nicht wirklich darüber nachdenken. Ich weiß nur, das mache ich , sagt sie.
