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Rauchen kann nicht nur Ihr Leben verkürzen, sondern auch die Hautalterung beschleunigen und Veränderungen in Haut, Haaren und Zähnen verursachen, die irreversibel sein können.
Zigaretten können den Sauerstoff- und Blutfluss einschränken Der Körper, der die Zellen auf der äußeren Hautschicht zum Absterben bringt, erklärt Sandy Tsao, MD, ein Dermatologe am Massachusetts General Hospital in Boston.
Eine Studie, die 2013 in der Zeitschrift Plastic veröffentlicht wurde und Rekonstruktive Chirurgie fanden heraus, dass nur fünf Jahre mit Rauchen zu tun haben, um Veränderungen im Gesicht einer Person hervorzurufen. Die Forscher, die fast 80 Paare von eineiigen Zwillingen untersuchten, von denen einer rauchte und einer von denen nicht, fanden, dass der Zwilling, der rauchte, untere Augenlidbeutel, mehr Lippenfalten, tiefere "Lachfalten", und droopier Wangen hatte Geschwister, die nicht geraucht haben.
Dies sind einige Veränderungen, die durch Rauchen an Haut, Haaren und Zähnen auftreten können:
Nein. 1: Trockene, dumpfe Haut
Da Rauchen die Haut mit Sauerstoff "verhungert", kann der Teint von Rauchern grau, gelb oder matt erscheinen, sagt Dr. Tsao. Rauchen kann auch den Blutfluss in den Kapillaren einschränken, wodurch die Haut trocken und grob wird, während das Nikotin in Zigaretten und Tabakprodukten die Blutgefäße verengt und die Zufuhr von Vitamin A einschränkt, was die Haut gesund hält.
Nein. 2: Falten und Absacken
Rauchen fördert den Abbau von Elastin und löst die Freisetzung eines Kollagen abbauenden Enzyms aus, Prozesse, die Falten und Ausdünnung der Haut verursachen können.
Darüber hinaus kann gewohnheitsmäßiges Rauchen zu Falten beitragen: Wann Du rauchst, du fällst deine Lippen, was Falten um den Mund herum erzeugt, die mit der Zeit tiefer und dauerhafter werden können, sagt Tsao. Und obwohl die meisten Raucher es nicht bemerken, schielen sie auch und erzeugen mehr Falten rund um die Augenpartie.
Nein. 3: Haarausfall
Menschen, die rauchen, können dünnere, brüchigere Haare haben als diejenigen, die nicht rauchen, sagt Tsao. Obwohl Experten nicht ganz sicher sind, warum Zigaretten Haarausfall verursachen, wird angenommen, dass das Rauchen dem Haar den Sauerstoff auf die gleiche Weise wie der Haut abschneidet.
Nein. 4: Gebeizte Zähne und Nägel
Das Nikotin in Tabakprodukten kann gelbe Flecken auf Zähnen und Nägel hinterlassen, sagt Tsao. Das Aufhören verhindert Verfärbungen, und Sie können Ihre Zähne mit professionellen oder rezeptfreien Zahnreinigungsbehandlungen aufhellen.
Nein. 5: Tränensäcke
Da Nikotin ein Stimulans ist, kann Rauchen vor dem Schlafengehen Sie wach halten oder die Qualität Ihrer Augen beeinträchtigen, wodurch sich dunkle Ringe und Tränensäcke unter den Augen bilden können. Glücklicherweise wird das Beenden wahrscheinlich zu einem besseren Schlaf führen.
Nein. 6: Hautkrebs
Die größte Gefahr, die das Rauchen für Ihre Haut darstellt, ist ein erhöhtes Risiko für Hautkrebs, sagt Tsao, vor allem Plattenepithelkarzinome, die sich im Mundbereich bilden.
Die gute Nachricht ist, dass es nie zu viel ist spät mit dem Rauchen aufzuhören. Obwohl einige der Schäden, die durch Rauchen verursacht werden, irreversibel sein können, wird Ihre Haut nach dem Beenden gesünder aussehen und Sie werden verhindern, dass sich auf Ihren Zähnen und Fingernägeln mehr Flecken bilden.
