Es ist ein geläufiges Mantra im Sport, "durch den Schmerz zu spielen", während Athleten alles tun, was sie können das erste Mal, schlagen Sie einen Spieler aus oder legen Sie Punkte auf die Anzeigetafel. Aber der Drang zu gewinnen kann manchmal zu schweren Verletzungen führen. So eine Szene hat sich kürzlich im nationalen Fernsehen abgespielt. Während des diesjährigen NCAA-Basketballturniers erlitt Kevin Ware von den Louisville Cardinals eine gebrochene Fraktur an seinem Bein, nachdem er aufgesprungen war, um einen Schuss zu blockieren und unbeholfen gelandet war. Ware musste operiert werden, konnte aber mit seinen Teamkollegen sitzen und gewann eine Woche später die Meisterschaft. Health Matters sprach mit Christopher Wahl, MD, Leiter der Sportmedizin an der Universität von Kalifornien, San Diego Abteilung für orthopädische Chirurgie, über was Wares Verletzung verursachte, wie Schüler Athleten richtig trainieren können und warum die Konkurrenzfähigkeit von Sport zu mehr führen kann Verletzungen.
Was genau ist mit Kevin Ware passiert?
Knochen sind sehr gut im Umgang mit Kompression, aber nicht so gut, wenn es um das Handling von Verdrehungen und Biegungen geht. Ich bin mir sicher, dass er solche Aufnahmen millionenfach blockiert hat und nichts passiert ist.
Ich sah eine ähnliche Verletzung, als ich Teamarzt an der Universität von Washington, Seattle war. Die Basketballmannschaft spielte Texas A & M, und einer ihrer Wächter, Derrick Roland, ging zu einem Entlassungsversuch und das gleiche passierte, als er landete.
Sie hatten beide eine Art innere Verletzung. Er landete und der Knochen verdrehte sich oder wurde so gebogen, dass der Knochen zerbrach. Es gibt nicht viel Muskel- und Hautpolsterung an der Tibia (wo dein Schienbein ist), also braucht es nicht viel, bis die scharfe Kante des gebrochenen Knochens die Haut zerreißt und herauskommt.
Wird er wieder Basketball spielen können? ?
Er sollte es können. Auf komische Weise ist der größte Nachteil für Kevin die Art, wie die Verletzung überspielt wird. Du hoffst, dass es ihm nicht in den Kopf kommt und dass er wieder mit der richtigen Reha und Therapie spielen kann.
Direkt nach der Verletzung gab es Spekulationen, dass Ware unter Stressfrakturen leide. Könnte das eine Ursache gewesen sein?
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen, die viel trainieren und manchmal übertrainieren, Stressfrakturen bekommen. Stressfrakturen sind das erste, worüber Menschen nachdenken, wenn Menschen einen Knochen aus einer "Nicht-Ereignis" -Situation brechen. Aber nach allem, was ich gehört habe, hatte Kevin Ware einen vollkommen gesunden Knochen und keinerlei Schmerzen. Normalerweise haben Menschen mit einer Stressfraktur einen nagenden Schmerz.
Wie spielt der Wettkampfsport bei Verletzungen eine Rolle?
Das Größte, was verrückt klingt und gesunden Menschenverstand ist, spielt nicht durch Schmerzen. Trainer und Eltern müssen erkennen, wenn sie Veränderungen in der Leistung eines Athleten sehen. Wenn sie langsamer werden, wenn sie die Art und Weise ändern, wie sie pitchen, ist es wahrscheinlich, weil etwas verletzt ist.
Wir müssen eine Kultur im Sport schaffen, in der es okay ist, eine Verletzung zu akzeptieren und nicht zu spielen. Wir verherrlichen Sportler für das Spiel durch Unbehagen und loben sie für das Beißen der Kugel. Die Trainer und Eltern müssen in der Lage sein, ihnen zu sagen, dass sie langsamer werden und Zeit brauchen, um sich zu erholen.
Was können studentische Athleten tun, um ihr Risiko zu reduzieren?
Sie müssen Krafttraining und Beweglichkeitstraining machen. Gute Aufwärmübungen und Dehnübungen sind wichtig vor dem Training, Training, Spiel, allem. Es ist wichtig, genauso mental vorbereitet zu sein, wie sie körperlich vorbereitet sind. Mit High-School-und College-Athleten vor allem, gehen sie zum Unterricht und Studium und dann Sport jeden Tag, und sie sind erschöpft. Mental gut zu sein, ist genauso wichtig.
Was ist Ihrer Meinung nach ein großes gesundheitliches Problem für studentische Athleten, die nicht genug Aufmerksamkeit bekommen?
Ich denke, Kinder, die Einsportler sind, haben ein höheres Verletzungsrisiko . Zum Beispiel, einige dieser Kinder spielen nur Baseball für 11 Monate des Jahres, beginnend, wenn sie 9 Jahre alt sind und in ihre 30er und 40er Jahre. Wir haben fast eine ganze Generation von Baseball-Krügen ruiniert. Sie nehmen so viel von sich, wenn sie so klein sind, und das ist alles, was sie tun, also sind sie eher dazu geneigt, ihren Arm oder ihre Schulter zu tragen. Cross-Training in verschiedenen Sportarten verhindert, dass ein Körperteil abgenutzt wird.
Sind athletische Athleten von Verletzungen betroffen und bleiben gesund wie sie sein sollten?
Das ganze Konzept des Sports ist ein echter Fang22. Was großartige Athleten definiert - und was auch ihre Achillesferse ist - ist, dass sie jemand sind, der nicht aufhören wird und sich durch den Schmerz drücken wird, um eine Startrolle im Team zu bekommen oder einen Scout zu beeindrucken. Sie werden am ehesten eine Überlastungsverletzung bekommen, weil sie nicht aufgeben werden.
Erinn Connor ist ein Mitarbeiter von Health Matters mit Dr. Sanjay Gupta
