Sie müssen nicht allein auf eine Diabetesdiagnose reagieren. In der Tat kann Ihr Zustand viel einfacher zu verwalten, wenn Sie mit der richtigen Person arbeiten - oder Menschen.
Eine solche Person ist ein zertifizierter Diabetes-Pädagoge (CDE). Wie der Name andeutet, sind diese Fachleute zertifiziert und erfüllen die vom National Certification Board für Diabetes Educators festgelegten Standards.
CDEs können Motivation, Hilfe und Unterstützung bieten, so dass eine gemeinsame Erklärung der American Diabetes Association (ADA ), die American Association of Diabetes Educators (AADE) und die Akademie für Ernährung und Diätetik (AND) empfohlen, dass Menschen mit Diabetes mindestens einmal im Jahr, wenn nicht mehr. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenversicherung, wie viele CDE-Sitzungen abgedeckt sind.
Ein Diabetes-Coach ist eine weitere Person, die Ihnen helfen kann, Ihre Erkrankung zu bewältigen. Sie bieten Ausbildung und Unterstützung, haben aber nicht die gleiche Ausbildung wie ein CDE und sind möglicherweise nicht durch eine Versicherung gedeckt. Suchen Sie nach jemandem, der von einer akkreditierten Organisation ausgebildet wurde; zum Beispiel bietet die AADE Lifestyle-Coach-Training für medizinisches Personal, wie Krankenschwestern und Diätetikern.
Ob Sie mit einem Coach oder Diabetes-Pädagoge (oder beides) arbeiten, hier ist, wie jeder Ihnen helfen kann, Ihren Diabetes zu verwalten
Bereiten Sie sich auf das nächste Gespräch mit Ihrem Arzt über Ihren Behandlungsplan vor.
Die Vorteile der Diabetes-Ausbildung
"Ich sage meinen Patienten, ich bin nicht hier, um Sie zu beurteilen" sagt Tami Ross, RD, LD, eine in Lexington, Kentucky-basierte zertifizierte Diabetes-Pädagoge, ehemaliger AADE Präsident und Autor von Was iss jetzt? Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum richtigen Essen mit Typ-2-Diabetes . Stattdessen hilft Ross, Verbesserungsmöglichkeiten bei der Diabetesversorgung zu finden.
Ein CDE ist ein Mentor und ein Trainer, der Ihnen helfen kann, der gesündeste zu sein, ergänzt Suzanne Catania, 49, aus Alexandria, Virginia, bei der Typ-1-Diabetes diagnostiziert wurde 1983.
Tatsächlich kann das Lernen über das Diabetes-Management durch ein strukturiertes Bildungsprogramm sogar dazu beitragen, den HbA1c-Wert sogar noch zwei Jahre später um 23 Prozent zu senken, heißt es in der August-Ausgabe 1 von Diabetes Spectrum .
Und Sie müssen nicht neu diagnostiziert werden, um die Vorteile zu nutzen: Kim Monroe, RD, CDE, von Fairfax, Virginia, war 11, als sie mit Typ-1-Diabetes diagnostiziert wurde. Jetzt, Mitte 50, sagt sie: "Ich glaube, ich bekomme es endlich, aber wer weiß, was ich in meinen 60ern lernen werde?"
Die Arbeit mit einem Diabetes-Coach oder zertifizierten Diabetes-Pädagogen sollte ermutigend sein Marianne Tetlow, eine zertifizierte Lebensberaterin in Scottsdale, Arizona, bei der im Alter von 12 Jahren Typ-1-Diabetes diagnostiziert wurde. Tetlow fungiert als Resonanzboden für ihre Kunden und hilft ihnen, Menüs zu planen und Insulininjektionen und andere Bereiche ihrer Diabetesversorgung zu verwalten. Sie begleitet sie sogar zu Arztbesuchen, zum Lebensmittelladen oder zu Outdoor-Aktivitäten wie Wanderungen.
Erstellen einer persönlichen Zielliste
Wenn Sie mit einem CDE- oder Diabetes-Coach arbeiten, stellen Sie sicher, dass diese Themen auf Ihrer Agenda stehen :
- Diabetes-Ausbildung: Wie Blutzucker und Insulin in Ihrem Körper arbeiten, das große Bild von Diabetes-Selbstversorgung, und wie Tools wie Essen Tracking-Apps, Blutzuckermessgeräte und Pumpen zu verwenden, sagt Ross.
- Ernährungsbedürfnisse: Wie Sie gesündere Mahlzeiten planen und Lieblingsspeisen und -getränke in Ihre Ernährung einarbeiten.
- Übung: Wie Sie Ihr Aktivitätsniveau erhöhen können. Übung kann helfen, den Blutzucker zu kontrollieren und die Stimmung und die Herzgesundheit zu verbessern.
- Selbstkontrolle: Wie man den Blutzucker- und Blutdruckspiegel verfolgt.
- Medikations-Besonderheiten: Wie Ihre Medikamente wirken Kombination mit Ihrer Ernährung, Trainingsroutine und Lebensstil und wie Sie mit Ihrem Arzt über diese Medikamente sprechen. "Die meisten Endokrinologen schätzen den Input und betrachten alle Behandlungsmöglichkeiten", sagt Joan K. Bardsley, MBA, RN, CDE, stellvertretende Vizepräsidentin für spezielle Projekte beim MedStar Health Research Institute in Hyattsville, Maryland.
- Problemlösung: So planen Sie unerwartete Situationen:
- Komplikationen reduzieren: So senken Sie das Risiko für andere Erkrankungen, die häufig bei Diabetes auftreten, wie z. B. Herzerkrankungen.
- Bleibt positiv: Wie man mit den Gefühlen der Frustration oder Depression fertig wird, die auftreten können, wenn man mit Diabetes umgeht.
Eine langfristige Beziehung mit einem CDE- oder Diabetes-Coach aufzubauen ist eine Investition in Ihre Gesundheit, die heute wert ist.
