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- Es gibt einige Hinweise, die hauptsächlich aus Tierversuchen stammen könnte im Immunsystem haben, die die Entwicklung von RA beeinflussen, sagt Margherita Cantorna, PhD, ein renommierter Professor für Molekulare Immunologie am Penn State im University Park, deren Forschungsinteressen Autoimmunerkrankungen und Vitamin D gehören. Laut Dr. Cantorna, Vitamin D hemmt den Teil Ihres Immunsystems, der bei Arthritis Arthritis verursacht. Weniger Entzündung bedeutet weniger Symptome von RA.
- Für viele Menschen ist Sonnenlicht eine einfache Quelle für Vitamin D. Wenn Ihre Haut ultravioletter B-Strahlung ausgesetzt ist, wird eine Verbindung in Ihrer Haut in Vitamin D umgewandelt. Aber viele Menschen fehlen. Das Tragen von Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von nur 8 blockiert fast vollständig die Bildung von Vitamin D in Ihrer Haut.
Schlüsselimpfungen
Vitamin D spielt eine Rolle für die gesamte Gesundheit Ihres Körpers, von der Funktion des Immunsystems bis zur Knochen- und Herzgesundheit Vitamin D könnte die Behandlung von rheumatoider Arthritis erschweren oder schwerer machen.
Wenn Sie einen Vitamin-D-Mangel haben, kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, eine Ergänzung zu nehmen oder Ihre Diät zu ändern.
Vitamin D ist für alle Menschen essenziell noch wichtiger für Menschen mit rheumatoider Arthritis (RA) sein. Viele Menschen mit RA haben niedrigere Vitamin-D-Werte als Menschen ohne diese Krankheit, laut einer im Journal der Association of the Physicians of India im Jahr 2014 veröffentlichten Studie. Das führt einige Forscher zu der Annahme, dass nicht nur niedrige Niveaus die Entwicklung von RA, aber sie können auch dazu führen, dass sich die Symptome der Menschen verschlechtern.
"Wie bei fast allen Autoimmun- oder chronischen Entzündungskrankheiten scheint es, dass niedrigere Konzentrationen von 25OH Vitamin D - obwohl es keine Übereinstimmung gibt, wie niedrig ist - sind assoziiert mit einer aggressiveren Erkrankung oder einer schlechteren Reaktion auf Behandlungen ", erklärt Rheumatologe Carlo Selmi, PhD, Assistenzprofessor für Rheumatologie an der Universität Mailand und Leiter des Labors für klinische Immunologie und Autoimmunität sowie Stoffwechsel im Humanitas Clinical and Research Center in Italien. (Autoimmunerkrankungen sind Krankheiten, bei denen das Immunsystem sich gegen Gewebe im Körper wendet und diese schädigt. Dazu gehören Multiple Sklerose und Typ-1-Diabetes ebenso wie RA.)
Dies waren die Ergebnisse einer kleinen Studie von 37 Menschen mit RA Wer hatte ein Jahr nach ihrer Diagnose eine Nachuntersuchung? Diejenigen, die einen niedrigen Vitamin-D-Spiegel hatten, hatten im Laufe des Jahres eine erhöhte Krankheitsaktivität und reagierten nicht so schnell oder effektiv auf die Behandlung. Die Studie wurde im März 2015 in der Zeitschrift BMC Musculoskeletal Disorders veröffentlicht.
Neben der anerkannten Rolle von Vitamin D in der Knochengesundheit, Forscher wissen jetzt, dass Vitamin D eine wesentliche Rolle bei der Funktion vieler anderer Systeme im Körper spielt, einschließlich Das Immunsystem, so ein Überblick über die Vitamin-D-Forschung, veröffentlicht in der Nutrients-Ausgabe vom Juli 2013.
Es gibt einige Hinweise, die hauptsächlich aus Tierversuchen stammen könnte im Immunsystem haben, die die Entwicklung von RA beeinflussen, sagt Margherita Cantorna, PhD, ein renommierter Professor für Molekulare Immunologie am Penn State im University Park, deren Forschungsinteressen Autoimmunerkrankungen und Vitamin D gehören. Laut Dr. Cantorna, Vitamin D hemmt den Teil Ihres Immunsystems, der bei Arthritis Arthritis verursacht. Weniger Entzündung bedeutet weniger Symptome von RA.
VERBINDUNG: 5 Krankheiten, die mit Vitamin-D-Mangel verbunden sind
Ihr Arzt kann Ihre Spiegel überprüfen und gegebenenfalls ergänzendes Vitamin D empfehlen. Erwachsene benötigen täglich 600 IE Vitamin D nach Empfehlungen des Bundesamtes für Nahrungsergänzungsmittel. Ihr Arzt könnte Ihnen empfehlen, mehr zu nehmen, abhängig von Ihren allgemeinen Gesundheitsbedürfnissen.
Da Ihre Herzgesundheit unter der RA leiden kann, sind Sie möglicherweise weiter gefährdet, wenn Sie auch Vitamin-D-Mangel haben, sagt der Rheumatologe S. Louis Bridges, MD, PhD, Professor und Direktor der Abteilung für klinische Immunologie und Rheumatologie an der University of Alabama in Birmingham. Unabhängig von der Debatte über Vitamin D und einer direkten Wirkung auf die RA-Aktivität testet Dr. Bridges seine Patienten auf Vitamin-D-Spiegel und empfiehlt Ergänzungen für eine bessere allgemeine Gesundheit sowie für die Gesundheit der Knochen.
Wie Sie Ihr tägliches erhalten Vitamin D
Für viele Menschen ist Sonnenlicht eine einfache Quelle für Vitamin D. Wenn Ihre Haut ultravioletter B-Strahlung ausgesetzt ist, wird eine Verbindung in Ihrer Haut in Vitamin D umgewandelt. Aber viele Menschen fehlen. Das Tragen von Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von nur 8 blockiert fast vollständig die Bildung von Vitamin D in Ihrer Haut.
Leute mit dunklen Hauttönen, wie Afroamerikaner, bilden wenig Vitamin D in ihrer Haut vom Sonnenlicht; ältere Menschen, diejenigen, die ans Haus gebunden sind, und Menschen mit Erkrankungen des Verdauungstraktes, die die Absorption verhindern, machen auch eine verminderte Menge. Nur wenige Lebensmittel enthalten natürlich Vitamin D, mit Ausnahme bestimmter öliger Fische und Eigelb. Milch und einige andere Nahrungsmittel sind jetzt mit D angereichert, können aber nicht täglich genug liefern.
Also, ob Sie sich Gedanken über Ihre Knochengesundheit oder über die Rolle von Vitamin D bei RA machen, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie ihn testen möchten Vitamin-D-Spiegel. Sie müssen möglicherweise Ihre Diät ändern oder eine Ergänzung nehmen, um eine Abnahme Ihrer Symptome zu sehen und Ihre Knochen zu schützen.
Zusätzliches Berichten von Madeline Vann, MPH.
