Faszie und rheumatoide Arthritis Symptome

Es kann sein, Bindegewebe genannt Faszien, nicht nur Ihre Gelenke, die Sie plagt.Getty Images

Das Wort "Faszie" kann nicht regelmäßig sein Ihr Vokabular, aber Sie haben viel davon in Ihrem Körper. Einfach gesagt, Faszie ist das lockere Bindegewebe, das aus dicht gepackten Proteinfasern besteht, das deine Muskeln, Knochen, Organe und andere Körperteile umgibt und deinen ganzen Körper von innen umhüllt.

"Faszien halten alles zusammen, "Sagt Stuart Kaplan, MD, Leiter der Rheumatologie am South Nassau Communities Hospital in Oceanside, New York. Es hilft dabei, Faszien als ein hochsensibles, miteinander verbundenes System zu sehen - eines, das einer massiven Hängematte aus Gewebefasern ähnelt - das hilft, Muskeln, Organe und andere Körperteile zu binden, zu stützen und zu organisieren, so dass sie an ihren richtigen Stellen hängen bleiben.

Weichteilsteifigkeit und Schmerzen

Es scheint zwar nicht so, als ob Faszien bei der rheumatoiden Arthritis (RA) eine Rolle spielen würden, aber tatsächlich. Zum einen, "jedes Mal, wenn Sie Schmerzen und Schwellungen in den Gelenken haben, kann es die Weichteile [einschließlich Faszie] um sie herum beeinflussen", sagt Dr. Kaplan. Es ist ein bedauerlicher Welleneffekt, und die Sache kann komplizierter werden, der Effekt kann auch andersherum gehen. In der Tat, "es wird jetzt angenommen, dass eine Entzündung der Faszie beteiligt sind, um die Steifheit und Achseligkeit Menschen mit rheumatoider Arthritis fühlen, besonders früh in der Krankheit", Kaplan fügt hinzu.

hochsensiblen Material

Faszien ist mit sensorischen geladen Neuronen, wenn sie nicht richtig funktionieren, oder wenn Faszienballen steif werden und aneinander kleben - von zu viel körperlicher Aktivität, wie Übertraining während eines Trainings oder zu wenig Bewegung, wie das Sitzen wie eine Statue auf einem langen Flugzeugflug "Oft können Menschen mit RA nicht erkennen, woher der Schmerz kommt", sagt Kaplan. Es könnte von einer Faszie und nicht von den Gelenken kommen.

Hot Spots

Wann Es kommt zur Faszienbeteiligung bei RA, die am häufigsten betroffenen Bereiche sind der untere Rücken, die Hände und Handgelenke, die Hüften und die Fußsohlen - insbesondere die Ferse. Diese werden als extraartikuläre Manifestationen der rheumatoiden Arthritis betrachtet Fallbeispiel: Menschen mit RA sind besonders anfällig für Plantarfasziitis, eine Entzündung der dicken Bande des Bindegewebes, die sogenannte Plantarfaszie, die entlang der Fußsohle vom Fersenbein bis zu den Zehen verläuft.

Außerdem manchmal Menschen mit RA haben Probleme mit Enthesitis oder Entzündung der Enthesis, der Punkt, wo Faszien, Bänder oder Sehnen in den Knochen einfügen, erklärt Ashira Blazer, MD, ein Rheumatologe am NYU Langone Medical Center in New York City. "Weil Menschen mit RA chronische Entzündungen haben, können kleine Blutgefäße in den Enthesen entzündet werden und Schmerzen verursachen."

Was hilft und was tut weh

"Es gibt entzündliche Ursachen für Fasziitis und mechanische Ursachen", Dr. Blazer Notizen. Zum Beispiel kann Plantarfasziitis von übermäßiger Belastung des Fußes, insbesondere Fersenkompression aufgrund Stehen mit dem größten Teil Ihres Gewichts auf den Fersen, Pronation (wenn Ihre Füße übermäßig nach innen rollen), oder anderen Anomalien resultieren. Andere Formen von Fasciitis stammen eher von einer zugrunde liegenden Entzündung als von mechanischem Stress.

Erhalten Sie RA unter Kontrolle

Wenn Sie RA haben, "werden viele dieser [Faszien-bedingten] Probleme abklingen, sobald die Arthritis eingetreten ist besser unter Kontrolle ", sagt Blazer. Dies ist ein weiterer guter Grund, konsequent die Medikamente einzunehmen, die Ihr Arzt verschreibt, insbesondere die neueren krankheitsmodifizierenden Antirheumatika (DMARDs) und biologische Therapien, die die RA besser kontrollieren und sogar in Remission versetzen können.

Bewegung hilft

In der Zwischenzeit hilft es, Ihren Körper zu strecken und regelmäßig Sport zu treiben, um Ihre Muskeln stark zu halten und eine Versteifung Ihrer Sehnen und Faszien zu verhindern. In der Tat kann eine Dehnung des unteren Rückens Entzündungen und Schmerzempfindlichkeit in entzündetem Bindegewebe im unteren Rückenbereich reduzieren, so eine im Januar 2012 im Journal PLoS One veröffentlichte Untersuchung.

Außerdem gibt es Physiotherapie, einschließlich Massage und myofascial Release, kann von Vorteil sein. Myofasziale Freisetzung - eine manuelle Therapie, bei der sanftes, anhaltendes Druck auf dichtes Bindegewebe ausgeübt wird - wird häufig bei Massagen angewendet oder kann mit einer Schaumstoffrolle selbst verabreicht werden. "Es kann Ihnen helfen, Laxität zu erhalten, die das Anspannen der Faszie verhindert", erklärt Blazer.

Wenn Sie erhebliche Schmerzen in Ihrer Faszie, die Einnahme eines nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikaments (NSAID), wie Advil und Motrin (Ibuprofen) oder Aleve (Naproxen), kann Entzündungen und Beschwerden reduzieren, Kaplan berät. Wenn Sie Plantarfasziitis entwickeln, wenden Sie sich an einen Fußpfleger, der Ihnen bestimmte Übungen und Hilfsmittel wie eine Nachtschiene vorschreibt, damit sich Ihr Fuß während des Schlafes beugt.

Wenn Sie unter einer schweren Plantarfasziitis oder Rückenschmerzen leiden, Wenn Kaplan durch andere Maßnahmen erleichtert wird, schlägt Kaplan vor, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen, ob Sie ein Kandidat für Steroidinjektionen zur Linderung von Entzündungen und Schmerzen im Weichgewebe sein könnten.