Stimmen knacken, Pickel erscheinen und Stimmungsschwankungen sind schnell und wütend. Eine Sache, die schrecklicher ist, als zu erkennen, dass dein Sohn oder deine Tochter kurz vor der Pubertät steht, spricht mit dem Kind darüber.
Bereite dich auf die Pubertät vor
Laut der American Academy of Family Physicians beginnt die Pubertät für Mädchen im Alter von 8 Jahren und 13 Jahre alt und für Jungen zwischen 10 und 16 Jahren. Die Pubertät, also die Zeit, in der der Körper eines Kindes zur Fortpflanzung bereit ist, ist eine schnelle Veränderung - körperlich und emotional.
Wenn es darum geht, mit Ihrem Kind zu sprechen über die Pubertät sagen Experten, dass es nicht die beste Idee ist, zu warten, bis es auf Ihrem Kind ist. "Es ist nie zu früh, um mit Kindern darüber zu sprechen, wie der Körper funktioniert", sagt Rebecca Dingfelder, PhD, außerordentliche Professorin am Duke Kinder- und Familienstudienzentrum in Durham, North Carolina. "Wenn Ihr Kind die 8-13 erreicht Englisch: www.mjfriendship.de/en/index.php?op…39&Itemid=32
Wenn du unsicher bist, wie du ein Gespräch mit deinem Kind beginnen sollst, empfiehlt Dr. Dingfelder folgende:
- Schau dir die Lieblingsfernsehshow deiner Prete zusammen an. Wenn Pubertätsthemen auftauchen, sprich darüber.
- Beachte, wenn dein Kind es bemerkt. Sprich über die Pubertät, wenn dein Kind Veränderungen bemerkt oder kommentiert Körper der anderen Leute.
- Sprechen Sie das Gespräch. Bringen Sie die Pubertät mit, wenn Sie Gespräche mit Gleichaltrigen besprechen.
- Mit Schulstunden koordinieren. Sprechen Sie über die Pubertät in Verbindung mit Gesundheitsdiskussionen der Schule.
Die besten Starter für diese Gespräche sind Dinge, die jeden Tag passieren, sagen wir s Dingfelder.
Die Stadien der Pubertät erklären
Zu wissen, was Sie in der Pubertät erwarten, ist der Schlüssel, um diese Veränderungen Ihrem Kind mitzuteilen. Hier sind die grundlegenden Schritte von Wachstum und Veränderungen, die während der Pubertät für Mädchen und Jungen auftreten:
Mädchen Phasen der Pubertät:
- Brüste beginnen zu wachsen
- Hüften beginnen zu runden
- Final Wachstumsschub tritt auf Adult Höhe (in der Regel endet mit 14 oder 15)
- Pubic Haar beginnt etwa sechs Monate nach der Brust wachsen
- Gebärmutter, Vagina, Klitoris und Schamlippen wachsen und reifen
- Menstruation beginnt (im Durchschnitt zwischen 12 und 13 Jahre alt)
Während dieser Zeit wird Ihre Tochter auch bemerken, dass ihre Haare und Haut öliger werden, sie schwitzt mehr und ihre Körperbehaarung verdunkelt sich. Sie müssen anfangen, über solche Themen sprechen wie:
- Deo-Anwendung
- Reinigung zur Verringerung der Akne
- Rasur Beine und Achselhöhlen
- Verwenden Tampons und / oder Damenbinden für die Menstruation
Sprechen über Sex und Pubertät bevor die Pubertät beginnt, kann Ihre Tochter mit den unvermeidlichen Veränderungen besser zurechtkommen, besonders wenn sie sich früher entwickelt als andere Mädchen. Eine Studie mit 330 Fünftklässlern zeigte, dass Mädchen, die etwa ein Jahr früher als der Durchschnitt eine Menstruation hatten und berichteten, dass ihre Eltern weder liebevoll noch informativ waren, aggressiver waren (beißen, treten, schlagen) - ein Indikator der Schwierigkeiten voraus.
Pubertätsstadien der Jungen
Bei Jungen geschieht folgendes:
- Penis und Hoden werden größer
- Schambehaarung wächst, dann Achsel- und Gesichtsbehaarung
- Die Stimme vertieft sich, oft mit Bruch auf dem Weg
- Der Adamsapfel wächst
- Hoden beginnen Spermien zu produzieren
- Es können nächtliche Ejakulationen oder "feuchte Träume" auftreten
Auch Jungen erleben während der Pubertät einen Wachstumsschub das ist typischerweise später als ihre weiblichen Gegenstücke. Die AAFP stellt fest, dass sich viele Jungen im Vergleich zu ihren Altersgenossen Sorgen um ihr Wachstum machen. Selbst wenn dein Sohn kürzer ist als seine Freunde, solange die Wachstumsrate konstant ist, macht die Pubertät Fortschritte. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie (oder Ihr Sohn) irgendwelche Sorgen über seine Größe haben.
Pubertät: Die Quintessenz
Warte nicht darauf, dass dein Tweens Fragen zur Pubertät stellt, denn das könnte nie passieren. Adoleszenz kann eine verwirrende Zeit sein, und Sie können das Leben Ihres Kindes mit Diskussionen über die Pubertät weniger stressig und angstauslösend gestalten.
Erfahren Sie mehr im Gesundheitszentrum für Kinder im Alltag.
