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Colitis ulcerosa im Schlafzimmer: 8 Tipps für ein gesundes Sexualleben

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Wenn Sie mit Colitis ulcerosa leben, bedeutet dies möglicherweise nicht viel Sex genießen - zumindest nicht während eines Flares. "Es ist bekannt, dass Patienten mit chronisch entzündlichen Darmerkrankungen an sexueller Dysfunktion leiden", sagt der Gastroenterologe David Rubin, Co-Direktor des Digestive Diseases Center an der University of Chicago Medicine.

In der Tat in drei Menschen mit IBD Beschwerden über sexuelle Probleme, nach Daten in der Zeitschrift Verdauung im Jahr 2015 veröffentlicht veröffentlicht. Das wichtigste für Menschen mit aktiver IBD, sagt Dr. Rubin, ist, "sicherzustellen, dass Ihr Zustand ist "Du wirst dich besser fühlen über Sex, wenn du die bestmögliche Kontrolle über deine Krankheit hast.

Hier sind Lösungen für acht allgemeine Sexprobleme, die dir helfen, wieder ein gesundes Sexualleben zu haben:

Das Problem : Müdigkeit. Menschen mit Colitis ulcerosa sind weniger zufrieden mit ihrem Sexualleben, wenn ihre Krankheit aktiv ist, nach Ergebnissen einer Umfrage von 287 Menschen mit Colitis ulcerosa oder Morbus Crohn veröffentlicht in Das Journal of Sexual Medicine 2015. Ein beitragender Faktor: Müdigkeit. Und die meisten Leute mit IBD erfahren Ermüdung, entsprechend der Crohns & Colitis Foundation.

Die Lösung: "Die richtige Tageszeit auszuwählen ist hilfreich", sagt OB / GYN Mary Jane Minkin, MD, ein klinischer Professor an die Yale School of Medicine in New Haven, Connecticut. Haben Sie Sex, wenn Sie am meisten Energie haben.

Das Problem: Blähungen, Blähungen und Bauchschmerzen. Diese Symptome erfordern möglicherweise eine gewisse Vorplanung, je nachdem, wie sich Colitis ulcerosa auf Sie auswirkt. "Versuchen Sie, kreativ zu sein", rät Dr. Minkin.

Die Lösung: Wenn Blähungen eine Rolle spielen, möchten Sie vielleicht Duftkerzen oder desodorierende Produkte zur Verfügung haben. Blähungen und Bauchschmerzen können bedeuten, dass es Zeit ist, mit einigen neuen Positionen zu experimentieren, um den Druck von penetrierendem Sex zu lindern.

Das Problem: Durchfall. Durchfall und Durchsickern gehören zu den peinlichsten Symptomen der Colitis ulcerosa. "Menschen machen sich Sorgen über den Verlust der Kontrolle (über ihren Darm), während sie intim sind", sagt Rubin.

Die Lösung: Nehmen Sie ein Over-the-Counter-Antidiarrheal, bevor Sie Sex haben, schlägt Minkin vor. "Manchmal kann es hilfreich sein, saubere Kleidung und Bettwäsche bereit zu haben", fügt sie hinzu. Wenn dies ein fortdauerndes Problem ist, empfiehlt sie, mit Ihrem Gastroenterologen oder Ihrer Gynäkologin oder Ihrem Gynäkologen nach Ideen zu sprechen, die auf Ihre individuelle Situation zugeschnitten sind.

Das Problem: Menstruationsbeschwerden. "Es besteht ein Zusammenhang zwischen dem Zyklus einer Frau und IBD. "Sagt Gynäkologin Lori Gawron, Assistant Professor an der University of Utah Health Care in Salt Lake City. Colitis ulcerosa Symptome können um den Zeitpunkt Ihrer Periode beginnen schlechter werden. "Das kann furchtbar angsteinflößend sein, weil Frauen sich fragen, ob das ein Flare ist", stellt Dr. Gawron fest.

Die Lösung: Eine Veränderung der oralen Kontrazeptiva könnte helfen, Ihre Hormone anzupassen, rät sie. Sie sollten auch mit Ihrem Arzt sprechen, um herauszufinden, ob Symptome wie Bauchschmerzen durch Colitis ulcerosa, Ihre Hormone oder etwas anderes verursacht werden.

Das Problem: Schmerzen beim Sex. Sex mit Colitis ulcerosa kann unangenehm oder sogar sein schmerzlich. Es gibt auch Zeiten, in denen Sie Sex vermeiden sollten, beispielsweise wenn Sie eine Fistel (eine Träne zwischen dem Rektum und der Vagina) oder eine aktive Erkrankung um Ihren Anus haben. "Einige Patienten mit Colitis oder perianalem Morbus Crohn sollten keinen rezeptiven Analverkehr haben", sagt Rubin.

Die Lösung: Nehmen Sie sich Zeit, um zu heilen und einen Arzt aufzusuchen, um herauszufinden, ob Sie ein anderes Medikament oder eine Möglichkeit zur Reduzierung von Narbengewebe benötigen, fügt er hinzu. "Wenn Sie (und Ihr Partner) mit der oralen Stimulation einverstanden sind, ist das auch etwas", empfiehlt Minkin. Auch ein Gleitmittel könnte helfen, wenn Sie keine Wunden oder Narbengewebe haben.

Das Problem: Sexuelle Dysfunktion. Operationen im Zusammenhang mit Colitis ulcerosa können die Nerven in Ihrem Beckenbereich beeinträchtigen, sagt Rubin. Dies bedeutet, dass Sie Schwierigkeiten mit der sexuellen Reaktion haben können, wie zum Beispiel eine Erektion zu erreichen oder aufrecht zu erhalten oder einen Orgasmus zu erreichen. Ein im Jahr 2015 im Journal of Crohn und Colitis veröffentlichter Bericht untersuchte 14 Studien, die im Laufe von 10 Jahren durchgeführt wurden. Frauen mit CED erkrankten häufiger als Männer, und Depressionen waren stark mit Sexualkontakten korreliert Dysfunktion.

Die Lösung: Sie müssen vielleicht mehr Zeit für das Vorspiel haben, erotisches Spielzeug verwenden oder mit einem Beckenboden-Physiotherapeuten arbeiten, der sich auf die Stärkung der Beckenmuskulatur spezialisiert hat, sagt Rubin.

Das Problem : Depression und Angst. Menschen, die Colitis ulcerosa haben, leiden oft unter Depressionen und Angstzuständen. Dies kann ausgelöst werden, wenn man sich schlecht über den eigenen Körper fühlt, was zu einer sexuellen Dysfunktion führen kann, heißt es in einer Studie der Inflammatory Bowel Disease 2015. Sexuelle Dysfunktionen können Angst und Depression verschlimmern.

Die Lösung: Die Unterbrechung dieses Zyklus bedeutet die Behandlung von Depressionen und Angstzuständen. Wenn Sie dies tun, empfiehlt Gawron, Ihren Arzt nach einem Medikament zu fragen, das Ihre Libido nicht beeinträchtigt.

Das Problem: Sich selbst absperren. Es ist nicht hilfreich, wenn Sie Bedenken wegen Intimität Ihres Partners haben. "Ich denke, die Diskussion sollte offen und offen sein", sagt Rubin. "Ich versuche, diese Konversation zu normalisieren, indem ich den Patienten sage, dass dies vielen Menschen passiert, aber das ist nichts, womit sie leben müssen."

Die Lösung: Wenn Sie Probleme haben, sich alleine zu öffnen , arbeite mit einem Heirats- und Familientherapeuten, um diese Diskussion zu bestehen. Gawron und Minkin glauben beide, dass eine qualitativ hochwertige Beziehung - eine offen und ehrlich - es einfacher machen wird, Ihr Sexualleben zu verbessern.

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