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FREITAG, 7. Dez. 2012 - Vergessen Sie Beweidung - eine neue Studie von der Universität von Missouri schlägt vor, dass das ganztägige Knabbern möglicherweise nicht die beste Diätstrategie - besonders ist für übergewichtige Frauen.
Forscher untersuchten, wie Essensfrequenz Blutzucker und Blutfettspiegel in acht übergewichtigen Frauen während zwei 12-Stunden-Perioden und an zwei verschiedenen Tagen beeinflusste. Alle Frauen konsumierten die gleiche Anzahl an Kalorien - 1.500 pro Tag. Während der zwei Testtage konsumierten die Teilnehmer drei 500-Kalorien-Flüssigmahlzeiten oder sechs 250-Kalorien-Flüssigmahlzeiten. Die Forscher testeten die Zucker- und Fettwerte im Blut der Frauen alle 30 Minuten über den Zeitraum von 12 Stunden.
Sie fanden heraus, dass die Frauen, die drei kalorienreichere Mahlzeiten hatten, nach einer Nachricht signifikant niedrigere Blutfettwerte hatten Freigabe.
"Unsere Daten deuten darauf hin, dass für übergewichtige Frauen, weniger essen, größere Mahlzeiten metabolisch vorteilhafter sein können im Vergleich zu kleineren, häufigeren Mahlzeiten im Laufe des Tages zu essen", sagte Leitstudie Autor Tim Heden, ein Doktorand in MU's Abteilung für Ernährung und Bewegungsphysiologie. "Im Laufe der Zeit konsistent essen weniger, größere Mahlzeiten jeden Tag könnte die Frauen Blutfett senken und damit ihr Risiko für die Entwicklung von Herzerkrankungen senken."
Forscher sagten auch essen mehrere kleine Mahlzeiten im Laufe des Tages könnte das Potenzial zu viel zu essen oder machen ungesunde Snack-Entscheidungen mit schlecht-für-Sie-Lebensmittel, nach der Veröffentlichung.Die Studie wird in der Zeitschrift Adipositas veröffentlicht werden.
Frühere Studien fanden heraus, dass kleinere, häufigere Mahlzeiten den ganzen Tag helfen können kontrollieren Sie ihren Appetit und bleiben Sie zu einem Gewicht-Verlust-Plan, die Idee, dass, indem Sie Ihren Körper mit Kalorien tanken, vermeiden Sie das Gefühl des Verhungerns, das Ihre Diät entgleisen kann.
Laufband-Test kann Herzkrankheit bei älteren Frauen
vorhersagen Forscher der Universität von Kalifornien, Davis, haben festgestellt, dass ein Laufbandtest (ETT) die Koronararterienerkrankung bei Frauen über 65 Jahren genau vorhersagen kann, trotz der weit verbreiteten Meinung unter den Ärzten, dass es kein Vertrauen ist Test, lt. einer Veröffentlichung.
Die Autoren der Studie, veröffentlicht in der Dezember-Ausgabe von Das American Journal of Cardiology , hoffen, Kardiologen zu helfen, den Laufband-Test nützlicher in der klinischen Praxis zu machen, laut einer Pressemitteilung. Der Laufbandtest hat viele Vorteile - die Maschinen sind weit zugänglich, wirtschaftlich und die Tests sind bei Patienten mit Herzsymptomen leicht durchzuführen.
Die Forscher untersuchten 111 Frauen, die wegen der Brust im UC Davis Medical Center medizinische Hilfe suchten Schmerzen, und deren Laufbandtests waren positiv, was auf die Notwendigkeit weiterer kardiovaskulärer Tests hinweist. Jeder Patient hatte dann eine Koronarangiographie, und die Forscher analysierten, wie oft die Ergebnisse Hinweise auf eine Arterienverengung zeigten.
Der Laufbandtest prognostizierte eine arterielle Verschlusskrankheit bei nur 36 Prozent der 35- bis 50-Jährigen, prognostizierte den Zustand jedoch bei 68 Prozent von denen 65 und älter.
"Neuere kardiale Bildgebungstechnologien sind genauer in der Identifizierung des Vorhandenseins von Herzerkrankungen, aber diese Tests sind erheblich teurer als ETT und in vielen Fällen unnötig", sagte Ezra Amsterdam, MD, Hauptautor von die Studie und UC Davis Professor für kardiovaskuläre Medizin, in einer Pressemitteilung. "Unsere Studie hat ergeben, dass der Test ein sehr wertvolles Instrument zur Erkennung von koronarer Herzkrankheit bei Frauen über 65 Jahren ist und dass er dazu verwendet werden kann, diejenigen auszuwählen, die eine hochtechnologische Diagnostik benötigen."
