Die Pflege Ihrer Haut kann eine Herausforderung sein, wenn sie von dunklen Flecken der Hyperpigmentierung beeinträchtigt wird. "Es ist einer der häufigsten Gründe, dass farbige Menschen einen Dermatologen besuchen", sagt Dr. Mona Gohara, Assistenzprofessorin für Dermatologie an der Yale University. Finden Sie heraus, was diese Flecken verursacht und was Sie tun können, um eine ungleichmäßige Pigmentierung nicht zu verhindern.
Warum bekomme ich dunkle Flecken auf meiner Haut?
Dunkle Flecken können auf jeder Haut auftauchen. Menschen mit dunklen Hauttönen neigen jedoch dazu, mehr dunkle Flecken zu bekommen als Menschen mit hellen Hauttönen, weil dunklere Haut mehr Melanin produziert, das Pigment, das der Haut ihre Farbe gibt, sagt Dr. Gohara. Wenn Sie eine der folgenden Hauterkrankungen haben, werden Sie wahrscheinlich dunkle Flecken als dunkelhäutige Person bekommen:
- Melasma: Normalerweise als Schwangerschaftsmaske bekannt, verursacht Melasma, dass Ihr Gesicht aussieht, als ob Sie es tragen würden ein dunkler, fleckiger Schleier. "Es ist in der Regel das Ergebnis der Kombination von Hormonschwankungen aus Geburtenkontrolle oder Schwangerschaft und Sonneneinstrahlung", erklärt Gohara.
- Postinflammatorische Hyperpigmentierung: Wenn Ihre Haut ein Trauma, einschließlich Pickel, Ausschlag, Schnitte, Kratzer oder Prellungen, die betroffene Stelle kann verfärbt werden, weil der Körper Pigmentproduktion in einem verletzten Bereich erhöht. Dunkle Stellen auf Ellenbogen und Knien können auch vom Aufbau der Schichten der toten Hautzellen resultieren, sagt Jessica Wu, MD, ein klinischer Hilfsprofessor der Dermatologie an der medizinischen Fakultät der University of Southern California und Daily Glows Dermatologieexperte. Dunkle Flecken im Achselbereich können durch Reibung oder Reizwirkung durch Rasieren oder Wachsen verursacht werden.
Wie sollte ich dunkle Flecken behandeln?
Wenn Sie vermuten, dass dunkle Flecken das Ergebnis von abgestorbenen Hautzellen sind, versuchen Sie, die Flecken mit einem sanften Peeling zu peelen, rät Dr. Wu. Für sensible Bereiche wie die Achselhöhlen können harnsäurehaltige Hautcremes und ein geringer Anteil an Glykolsäure helfen, überschüssige abgestorbene Haut zu entfernen.
Es hilft auch immer, mit Ihrem Hautarzt zu sprechen. Konsultieren Sie ihn oder sie über die Vorteile einer Creme mit Hydrochinon, die Melaninsynthese blockiert und hilft, vorhandene dunkle Flecken zu verblassen. Nehmen Sie auch ein Retinol wie Retin-A, weil es gut mit Hydrochinon funktioniert, sagt Gohara. Retinol, ein Derivat von Vitamin A, hilft Hautzellen umzukehren und kann kleine Anzeichen von Sonnenschäden rückgängig machen. Betonen Sie zusätzlich Antioxidantien wie Soja und Süßholzwurzel in Ihrer täglichen Hautpflege - diese Inhaltsstoffe helfen, Entzündungen zu beruhigen.
Wie vermeide ich das Wiederauftreten dunkler Flecken?
Beginnen Sie mit Sonnenschutz. Ein Breitspektrum-Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder mehr hilft dabei, einen gleichmäßigen Hautton aufrechtzuerhalten, da es verhindert, dass Sonnenlicht mehr Melaninproduktion auslöst.
Kleine Änderungen in Ihren Gewohnheiten können auch helfen, vor allem mehr Verletzungen der Haut vorzubeugen . Wenn Sie Probleme wie Akne, Schnitte oder Prellungen haben, ist es am besten, Ihre Hände weg zu halten. "Reiben Sie nicht, berühren Sie nicht, kratzen Sie nicht, wählen Sie nicht", sagt Doris Day, MD, eine klinische Assistenzprofessorin für Dermatologie an der New York University Medical School. "Das sind keine Nos, weil Sie die Haut noch mehr traumatisieren."
Sprechen Sie außerdem mit Ihrem Hautarzt über die Ursachen von dunklen Flecken. Zum Beispiel, wenn Sie Akne haben, ist es am besten, die Akne vor Pickel Oberfläche auf der Haut zu behandeln, weil sie schließlich zu dunklen Flecken führen werden.
Und achten Sie darauf, mit Ihrem Hautarzt Anpassungen zu besprechen, die Sie in Ihrer Hautpflege machen Routine, um alle Empfindlichkeiten oder Allergien zu berücksichtigen. Da Allergien und Akne Reaktionen auslösen können, wie zum Beispiel Hautausschläge, die sich zu Verfärbungen entwickeln können, sollten alle Inhaltsstoffe, die eine Reaktion hervorrufen können, vermieden werden. Dazu gehören ätherische Öle, Alkohol, Duftstoffe, Farbstoffe und Konservierungsstoffe oder alles andere, von dem Sie vermuten, dass Ihre Haut allergisch auf sie sein könnte.
