Inhaltsverzeichnis:
- Verpassen Sie das nicht
- Können Probiotika Morbus Crohn helfen?
- Morbus Crohn und probiotische Nahrungsmittel
- Morbus Crohn und Probiotika
Verpassen Sie das nicht
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Sie haben das Sprichwort wahrscheinlich schon gehört "Kampf Feuer mit Feuer." Das ist auch der Gedanke hinter Probiotika für Morbus Crohn - die Idee ist, haben "gute" Bakterien gehen Kopf-an-Kopf mit den "schlechten" Bakterien in Ihrem Darm in der Hoffnung, Entzündungen zu lindern.
Alle Arten von Bakterien leben in Ihrem Darm. Aber wenn Sie Morbus Crohn haben, "fängt Ihr Immunsystem an, die normalen, guten Bakterien anzugreifen, die dort sein sollen", sagt Gilbert Simoni, MD, ein Gastroenterologe bei Advanced Gastroenterology Inc. in Thousand Oaks, Kalifornien. Probiotika machen den Ersatz dieser guten Bakterien möglich.
Können Probiotika Morbus Crohn helfen?
Das Wort Probiotika kommt von "pro", was "für" bedeutet, und "biota", was "Leben" bedeutet, sagt Dr. Simoni. Und während diese "guten" Bakterien hilfreich sein könnten, ist die Forschung immer noch uneinheitlich darüber, ob die Einführung von Probiotika in den Darm die Symptome von Morbus Crohn lindern kann.
Ein Bericht vom August 2014 in der Zeitschrift Frontiers in Medicine fanden heraus, dass Probiotika offenbar keinen signifikanten Nutzen für Kinder mit Morbus Crohn erbrachten. In einer Studie von Juni 2013, die in der Zeitschrift Gastroenterology veröffentlicht wurde, fanden Forscher jedoch heraus, dass Probiotika bei Tieren in der Lage waren, Stress abzubauen, der zu Darmentzündungen führen könnte. Die Forscher sagen, dass ihre Ergebnisse erklären könnten, warum Probiotika für Menschen mit Darmbeschwerden, die von Stress betroffen sind, hilfreich sein könnten. (Obwohl Stress nicht Morbus Crohn verursacht, kann es Flares auslösen, laut der Crohn's & Colitis Foundation of America.)
Auch die Therapeuten sind hinsichtlich des Wertes von Probiotika für Morbus Crohn gespalten. Peter Doyle Higgins, MD, PhD, Gastroenterologe und Assistenzprofessor für Innere Medizin am Gesundheitssystem der Universität von Michigan in Ann Arbor, sagt, er glaube nicht, dass es genug wissenschaftliche Beweise gibt, um Menschen mit Morbus Crohn zu empfehlen, Probiotika einzusetzen, um ihre Krankheit zu behandeln . "Es gibt keine prospektiven randomisierten kontrollierten Studien, um es zu unterstützen", sagt er. Simoni hingegen glaubt, dass Probiotika helfen können und sagt, dass sie regelmäßig verwendet werden, um Darmpathogene in Schach zu halten und bei der Verdauung zu helfen.
Morbus Crohn und probiotische Nahrungsmittel
Obwohl Dr. Higgins vorsichtig mit Probiotika ist eine Behandlung, sieht er keinen Schaden bei Menschen mit Morbus Crohn, die Probiotika konsumieren. Sie können Probiotika in vielen Lebensmitteln finden, einschließlich Kefir, Joghurt mit lebenden Kulturen, dunkle Schokolade, Gurken, etwas Weichkäse wie Gouda, Früchte wie Bananen und Tomaten, Gemüse wie Artischocken und grüne Bohnen, Vollkornbrot und Honig.
Probiotika gelten im Allgemeinen als sicher, es sei denn, Sie haben ein geschwächtes Immunsystem oder wenn sich die Probiotika in Nahrungsmitteln befinden, die einen Morbus Crohn auslösen können. Aber wenn Sie zum Beispiel laktoseintolerant sind und Milch meiden, kann der Verzehr eines Joghurts, das Probiotika enthält, eine gute, sichere Quelle für Kalzium sein.
Morbus Crohn und Probiotika
Probiotika sind auch als Nahrungsergänzungsmittel in Kapseln erhältlich , Tabletten oder Pulver in Gesundheitsläden. Der Vorteil des Verzehrs probiotischer Lebensmittel besteht darin, dass sie lebende aktive Kulturen enthalten, die effektiver zu sein scheinen als solche, die getrocknet werden, sagt Simoni. Getrocknete Bakterien bleiben jedoch inaktiv und beginnen wieder zu wachsen, nachdem sie mit der Feuchtigkeit in Ihrem Darm in Kontakt gekommen sind.
Wenn Sie Morbus Crohn haben und Ihrer Diät Probiotika hinzufügen möchten, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie ein geschwächtes Immunsystem haben, das manchmal durch Medikamente von Crohn verursacht wird. Seien Sie einfach sicher, dass alle von Ihnen ausgewählten Probiotika von einer seriösen Firma stammen und dass Sie sie ordnungsgemäß lagern.
