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Menschen mit Hypothyreose produzieren auf natürliche Weise nicht genügend Schilddrüsenhormone und müssen eine verschreibungspflichtige Schilddrüsenmedikation einnehmen, um ihren Körper normal laufen zu lassen . Aber ein Teil der Patienten hat persistierende Symptome - selbst nachdem sich die Schilddrüsenhormone durch Medikamente normalisiert haben - und könnten nach ergänzenden Behandlungen suchen, um sie zu verbessern, sagt Dr. Antonio Bianco, Vizedekan für klinische Angelegenheiten am Rush University Medical Center in Chicago ehemaliger Präsident der American Thyroid Association.
Komplementäre Therapien sind nicht-Mainstream-Praktiken, die zusammen mit konventionellen westlichen Medizin verwendet werden, nach dem Nationalen Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit (NCCIH). Beispiele für komplementäre Therapien sind Geist-Körper-Praktiken (wie Yoga, Meditation, Tai Chi, Massage und Chiropraktik), ganze medizinische Systeme (zum Beispiel Naturheilkunde, Homöopathie und chinesische Medizin) und - besonders für Hypothyreose - biologisch basierte Praktiken (einschließlich Vitamine, Kräuter und spezielle Diäten).
Wenn Sie in Betracht ziehen, ergänzende Ansätze für Hypothyreose zu versuchen, gehen Sie zuerst diese Schritte:
Machen Sie Ihre Forschung. Finden Sie zuverlässige Informationen über die komplementäre Therapie Sie über die American Thyroid Association (ATA). Die NCCIH ist ein weiterer guter Ort, um zu schauen. Auf seiner Website finden Sie eine Liste mit ergänzenden Therapien sowie Informationen darüber, was die Wissenschaft über sie sagt, sowie Links zu anderen glaubwürdigen Quellen. Es gibt auch Tipps zum Finden und Bewerten von Online-Quellen zu komplementären Therapien. Denken Sie daran, dass es am besten ist, wenn es um komplementäre Therapien geht, was wissenschaftliche Studien über die spezielle Therapie, die Sie in Betracht ziehen, zu sagen haben. Sie können die Ergebnisse vieler dieser Studien online oder in Ihrer Bibliothek finden.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. "Ihr Arzt muss wissen, was Sie tun", sagt Joseph Feuerstein, MD, Direktor von Integrative Medizin am Stamford Hospital in Connecticut und Assistenzprofessor für klinische Medizin an der Columbia University in New York City. Es ist besonders wichtig, mit Ihrem Arzt über irgendwelche Vitamine, Ergänzungen oder Kräuter zu sprechen, die Sie einnehmen, weil sie beeinflussen können, welche Medikationen Ihr Doktor vorschreibt, Dr. Feuerstein fügt hinzu. Vermeiden Sie "Schilddrüsen-Nahrungsergänzungsmittel", die über den Ladentisch verkauft werden und oft Schilddrüsenextrakte oder Schilddrüsenhormone enthalten, da sie die Diagnose und Behandlung der meisten Schilddrüsenerkrankungen beeinträchtigen, stellt Dr. Bianco fest.
Fragen Sie auch Ihren Arzt über irgendwelche speziellen Diäten, bevor Sie sie versuchen. Sie haben vielleicht gehört, dass Menschen mit Hypothyreose Gluten und Milchprodukte vermeiden müssen - aber das ist einfach nicht bewiesen, sagt Mark Lupo, MD, der Gründer und medizinischer Direktor des Schilddrüsen- und endokrinen Zentrums von Florida in Sarasota und Vorstandsmitglied der American Association von klinischen Endokrinologen. "Allerdings haben Menschen mit Autoimmunerkrankungen der Schilddrüse ein erhöhtes Risiko für echte Zöliakie und sollten entsprechend untersucht werden", fügt er hinzu.
Finden Sie einen seriösen Praktiker. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, einem nahegelegenen Krankenhaus oder einer medizinischen Fakultät Sogar Ihr Versicherungsträger für Empfehlungen, schlägt die NCCIH vor. Vielleicht möchten Sie sich einen integrativen Arzt vorstellen - einen Arzt, der die Standardmedizin mit komplementären Therapien kombiniert. Feuerstein empfiehlt, einen in seiner Gegend durch das Zentrum für integrative Medizin der Universität von Arizona (wo er sein Stipendium absolvierte) zu finden, das über ein landesweites Suchwerkzeug verfügt. Laut der NCCIH sollten Sie alles über den Praktiker herausfinden, den Sie in Betracht ziehen, einschließlich ihrer Ausbildung, Ausbildung, Lizenzierung und Zertifizierungen, und ob sie bereit sind, mit Ihrem regulären Arzt zusammenzuarbeiten.
Seien Sie skeptisch. Es gibt bestimmte rote Fahnen, nach denen Sie bei der Erforschung von komplementären Therapien suchen sollten. Hüten Sie sich vor einer Behandlung, die nur auf Kundenaussagen beruht, anstatt auf wissenschaftlichen Erkenntnissen oder Versprechen, Hypothyreose zu heilen. Während einige Vitamine oder Diäten hilfreich sein können, sind keine, wie die ATA zu beweisen, Schilddrüsenerkrankungen zu beseitigen. Feuerstein warnt vor jeder Behandlung, die zu gut scheint, um wahr zu sein. "Ich bin mir keiner absoluten Heilung für Hypothyreose bewusst - ich habe das in meiner klinischen Erfahrung nicht gesehen", sagt er.
Denken Sie daran, dass komplementäre Therapien dazu gedacht sind, zusammen mit Ihrer verschriebenen Hypothyreose zu wirken. Hören Sie niemals auf, Ihre Medikamente einzunehmen oder Ihre Dosis zu ändern, ohne vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen.
