Wie man für rheumatoide Arthritis Awareness und andere Ursachen trotz Behinderung befürwortet |

Mia Ives Rublee, 32, der Behindertenausschuss für die Frauen März, verwendet Social Media, um die Januar 2017 Veranstaltung zu fördern Wargo / Getty Images

Viele haben im Januar am Online-Disability March teilgenommen.

Von einem Meilenstein-Sit-In im Jahr 1977 bis zu einer rekordverdächtigen Show beim diesjährigen Women's March und online über den virtuellen Disability March Die Behindertenrechtsbewegung war nie stärker. Ob Sie sich für Ihre Behinderung oder Ihren Zustand oder für eine andere wichtige Sache oder Gruppe einsetzen, diese Tipps von Aktivisten werden dazu beitragen, dass Ihre Stimme gehört wird.

#CripTheVote und andere Forderungen nach Behinderung Bewusstsein

Es dauerte nicht lange vor, dass die Bürgerrechtsbewegung der Behinderten in den Kinderschuhen steckt. "Wir sind viel jünger als einige der anderen Bürgerrechtsbewegungen", sagt Gregg D. Beratan, PhD, ein Aktivist für behinderte Menschen in Watervliet, New York, und ein Mitentwickler von #CripTheVote, einem Hashtag, der die verschiedenen Stimmen sammelt in der Behindertengemeinschaft und sensibilisiert die Öffentlichkeit für Probleme, die Behinderte betreffen.

Beratan weist auf die Sit-Ins von 1977 als die öffentliche Geburt der Behindertenrechtsbewegung hin. Im April dieses Jahres forderten behinderte Menschen in mehreren Städten landesweit über Märsche und Sit-Ins in Bundesbauten, dass Paragraph 504 des Civil Rights Act, der Bildungs- und Arbeitsrechte für Behinderte sicherstellte, Gesetz werden sollte. (Das Gesetz wurde 1974 von der Ford-Regierung verabschiedet, war aber noch nicht in das Gesetz umgesetzt worden.) Allein in San Francisco besetzten hunderte behinderte Menschen 26 Tage lang das Bundesgebäude für Wohnen und Bildung. Die Sit-Ins funktionierten: Am 28. April wurde die Tat in Gesetz unterzeichnet.

Die Hauptstadt Crawl in DC für die ADA

Ein weiterer Wendepunkt für Behinderung Bürgerrechte war die Hauptstadt Crawl in Washington, DC, im März 1990, Als die Leute aus ihren Rollstühlen stiegen und ihre Gehstöcke und Krücken beiseite legten, um die Treppe der Hauptstadt zur Unterstützung des ins Stocken geratenen "Americans With Disability Act" zu besteigen, ein robusterer Satz von Schutzmaßnahmen. Das Gesetz wurde von Präsident George H.W. Bush im Juli.

Marching Virtually

Heute, mit dem Aufkommen von Internet, E-Mail und sozialen Medien, ist es für behinderte Bürger möglich, besser informiert zu bleiben, sich mit anderen Aktivisten zu verbinden und virtuell zu marschieren. "Diese Behindertengemeinschaft ist seit Jahrzehnten politisch aktiv, aber mit dem Aufkommen der sozialen Medien können wir die Aktivitäten vor Ort ergänzen. Es wird immer Leute geben, die es nicht zum Protest schaffen, aber jetzt wissen sie, dass der Protest weitergeht und sie können ihren Kongressabgeordneten anrufen und sagen: "Unterstützen Sie diese Sache", sagt Beratan.

Wie man Veränderungen anstachelt Wenn Sie mit einer Behinderung leben

Ob behinderte Bürger für die Unterstützung von Behindertenrechten protestieren oder sich den Bewegungen anschließen, die die Rechte von Frauen, Minderheiten, dem Planeten, der Wissenschaft unterstützen oder die Lücke schließen, empfehlen Experten die folgenden Strategien als die besten wirksam.

1. Umfassen Sie die Kraft virtueller Medien.

Glauben Sie nicht, dass Sie nicht irgendwo physisch sein können, wo Ihre Stimme weniger effektiv ist, sagt Seth Ginsberg, der Gründer von CrackyJoints, einer Online-Patientengemeinschaft für diejenigen, bei denen eine Diagnose gestellt wurde Form von Arthritis. Tatsächlich ist virtuell die neue Metrik. Gesetzgeber werden Ihnen sagen, dass ihre Kongressabgeordnete oder Kongressabgeordnete bemerkt, wie viele Retweets sie bekommen und wie viele Facebook-Posts sich ansammeln - und oft lesen sie die Kommentare.

Niemand kennt die Macht der sozialen Medien besser als Sonya Huber, wegen ihres rheumatischen Zustands konnte sie im vergangenen Januar nicht am Women's March in DC teilnehmen (sie lebt in Fairfield, Connecticut). "Als der Marsch angekündigt wurde, wusste ich, dass ich für ein paar Monate aufgrund von Entzündungen und Schmerzen physisch zerstört werden würde, um zu reisen, und ich unterrichte - es war früh im Semester - und es war nicht" Logistisch möglich ", sagt der Schreibprofessor und Autor.

Aber sie wollte nicht ausgeschlossen werden, also wurde sie kreativ. "Ich schrieb ein paar meiner Freunde mit Behinderungen und sagte: 'Hier ist meine Idee: Lassen Sie uns einen Aufruf für Einträge in meinem Blog für Menschen machen, die an einem virtuellen Invaliditätsmarsch am selben Tag wie der Washington Marsch teilnehmen.'" Huber bat ihre Blog-Anhänger und Freunde, auf Instagram oder Facebook Solidaritätsnachrichten zu schreiben oder zu schreiben, einschließlich warum sie virtuell marschierten und welche Themen ihnen wichtig waren, und hashtag die Beiträge #disabilitymarch.

Huber begann, ein paar Einträge auf ihr zu veröffentlichen Blog in den Wochen vor dem Marsch, um Schwung aufzubauen. "Ich habe 50 Einträge angestrebt, aber als wir uns dem 21. Januar näherten, erhielten wir immer mehr Einsendungen - es kam alle 10 Minuten. Die Presse hat auch davon Wind bekommen und uns Berichterstattung gegeben. Es war großartig und erschreckend ", sagt sie lachend. (Um Ihren eigenen virtuellen Behindertenmarsch zu beginnen - oder um eine nicht behinderte Organisation zu ermutigen, die behinderte Menschen einbezieht, gehen Sie zu disabilityMarch.com und klicken Sie auf "Do Your Own Disability March".)

2. Fangen Sie einfach an.

Fühlen Sie sich nicht so, als müssten Sie Ihren eigenen virtuellen Marsch veranstalten oder den größten Tweet oder Facebook-Post der Welt erstellen, um effektiv zu sein. "Wenn wir alle ein bisschen tun, summiert sich das. Niemand sollte das Gefühl haben, die Last für die ganze Bewegung tragen zu müssen ", sagt Ginsberg. Einfach einen gewählten Offiziellen auf Facebook oder Twitter zu markieren, wenn Sie einen Artikel über das Problem, das Ihnen wichtig ist, veröffentlichen, ist ein kluger Anfang. "Bei Social Media liegt oft Quantität vor Qualität", sagt Ginsberg. "In vielen Belangen ist die Aufmerksamkeit eines gewählten Beamten auf ein bestimmtes Zahlenspiel gerichtet, und die Anzahl der Pings zählt mehr als die Qualität."

3. Erziehen Sie gewählte Beamte mit Ihrer Erfahrung.

Eine der besten Möglichkeiten, sich zivilgesellschaftlich zu engagieren, besteht darin, gewählten Vertretern und Beauftragten die Fakten darüber zu geben, wie sich ein Problem auf Sie auswirkt, ob es sich um Zugang für Behinderte, Sexismus, Minderheitenrechte, Strafrechtsreform, Bildung oder andere Fragen handelt Wie ist es, in einer Nachbarschaft ohne öffentliche Verkehrsmittel zu leben, die für Rollstuhlfahrer zugänglich ist oder wie schwierig es ist, sich ein Medikament zu leisten, das man täglich braucht, um gesund zu bleiben? "Viele Menschen in gewählten Ämtern verstehen nicht, was ein Behinderter braucht oder chronische Krankheit, also lassen Sie sie wissen, wie es ist ", sagt Ginsberg.

Verwenden Sie Ihre Stimme. Darüber hinaus, wenn Sie für sich selbst und Ihre Gemeinschaft befürworten, hat es eine größere Wirkung als wenn jemand anders macht es für dich. Wir wollen für uns selbst sprechen, anstatt haben andere für uns sprechen“, sagt Mia Ives Rublee, 32 (siehe oben) der Gründer und Koordinator des Disability Caucus für die Frauen-März. "Du siehst es sehr; Sie haben eine Gruppe nicht behinderter Menschen, die in einer Organisation für behinderte Menschen führend sind, aber wenn es darum geht, über die Umsetzung von Dienstleistungen für Behinderte zu sprechen und mit den Gesetzgebern zu sprechen, haben sie niemanden, der mit der Behinderung spricht. Wir müssen uns selbst repräsentieren und sprechen - es ist so viel mächtiger. "Andrew Pulrang, Mitbegründer von #CripTheVote und ein Behinderungs-Blogger mit Sitz in Plattsburgh, New York, fügt hinzu:" Sie haben bei einem Thema so viel mehr Glaubwürdigkeit leben in dieser Situation. "

4. Verbinden Sie Ihr persönliches Problem mit einer größeren Gruppe.

Ihre Geschichte zu erzählen - und dann den gewählten Beamten wissen zu lassen, dass Sie x Anzahl der anderen im selben Boot darstellen - ist effektiv. "Politiker denken im Sinne von Wahlblöcken", sagt Ginsberg, also wenn man sich auf eine größere Gruppe einstellen kann - sei es die Anzahl der Menschen mit rheumatoider Arthritis oder die Tatsache, dass man auch zu einer Kirchengruppe, Gemeindezentrum oder Universitätsklasse mit den gleichen Sorgen - Sie lassen sie wissen, dass hinter Ihnen viele Wähler stehen. "Versuchen Sie, die Politiker wissen zu lassen, dass sie nicht nur ein Problem für Sie persönlich lösen, sondern dass für jeden von Ihnen eine Million mehr wie Sie ist", sagt Pulrang.

5. Denken Sie lokal.

Wenn Sie in der Lage sind, persönlich in einer Repräsentanz zu erscheinen oder in die nächste Stadt in die Stadt zu kommen, tun Sie es. (In anderen Worten, tun Sie nichts, nur weil Sie es nicht zu dem großen Protest in DC oder New York oder Chicago schaffen können.) "Die lokalen Bezirksämter sind da, um den Wählern zu dienen, und oft werden sie genauer zuhören Menschen, die in ihrem Bezirk leben ", sagt Ginsberg.

Auch wenn es schwer ist, aus dem Haus zu kommen, kann man immer noch Mitglied einer lokalen Organisation sein. "Lassen Sie den Gruppenleiter wissen, dass Sie für Anrufe, E-Mails und Besprechungen in Besprechungen zur Verfügung stehen, um Minuten und Notizen zu machen", sagt Huber. Lassen Sie sie wissen, was Ihre Einschränkungen sind, aber zeigen Sie, dass Sie bereit sind, Aufgaben zu übernehmen, die keine Teilnahme an einem Meeting erfordern. "Dies trägt auch dazu bei, Veränderungen in Organisationen zu bewirken und ihnen bewusst zu machen, dass Menschen mit Behinderungen nicht nur zu Hause leiden, aktiv und engagiert sind und dass die Organisation Menschen mit Behinderungen einbeziehen und sie fragen sollte, was sie können ," Sie sagt. Huber empfiehlt außerdem, dass die Organisationen nach Möglichkeit in der Wohnung der behinderten Person zusammenkommen.

6. Vernetzen Sie sich mit einer nationalen Organisation, die sich mit Themen beschäftigt, die Ihnen wichtig sind.

Nationale Organisationen wie ADAPT (adapt.org), CrackyJoints und das 50-Staaten-Netzwerk (50statenetwork.org), eine Interessenvertretung für Menschen mit chronischen Krankheiten Sie haben Augen und Ohren auf dem Boden und verfolgen Gesetze, die das Leben und die Interessen ihrer Mitglieder betreffen. Melden Sie sich für ihre Newsletter an oder erhalten Sie Textbenachrichtigungen, wenn sie Ihre Unterstützung benötigen oder Sie diese benötigen.

7. Gönnen Sie sich genügend Vorbereitungszeit, wenn Sie zu einem politischen Ereignis gehen.

Ein weiterer Grund, sich mit einer nationalen Organisation zu treffen: Sie können Sie über anstehende Märsche und Gesetzesartikel informieren, die Zeugenaussagen sind, und Menschen mit Behinderungen brauchen möglicherweise mehr Zeit für ihre Planung, wenn sie bei einer Protestkundgebung oder einer Anhörung erscheinen wollen.

"Eine der größten Herausforderungen für den Frauen-Marsch für diejenigen von uns im Behindertenausschuss war, dass wir nur drei Monate hatten um herauszufinden, wie es für behinderte Teilnehmer funktionieren kann, um die beschreibenden Audiogeräte, die Zugänglichkeitsausrüstung und so weiter zu bekommen ", sagt Rublee, der sagt, dass es normalerweise 12 Monate dauert, um alles an seinem Platz zu haben. "Wir geben den Leuten gern ein Datum im Voraus, damit sie sicher gehen können, dass ihre persönlichen Assistenten während dieser Zeit zur Verfügung stehen", sagt sie. Dennoch war der Frauen-März nach allem, was er für den Ausschuss für Behinderte gehalten hatte, ein voller Erfolg. "Wir hatten 40.000 bis 50.000 allein in DC, einschließlich derer mit unsichtbaren Behinderungen", sagt sie.

8. Wenn Sie aufgrund von Unzugänglichkeitsproblemen an einer politischen Veranstaltung nicht teilnehmen können, halten Sie die Organisatoren zur Verantwortung.

"Wenn ein Veranstaltungsort nicht zugänglich ist, teilen Sie Ihre Bedenken in sozialen Medien und fragen Sie die Organisatoren, warum sie den Raum nicht inklusive gemacht haben , "Schlägt Joe Coe vor, der Social Media Manager für CraakyJoints.

9. Bereite deine Tweets, Fragen und Kommentare im Voraus für Live-Twitter-Chats und Facebook-Live-Events vor.

"Es ist leicht, im Moment überwältigt zu werden, also hilft es, deine Tweets und Facebook-Kommentare und Fragen im Voraus für geplante Chats zu schreiben. Sagt Pulrang.

10. Bitten Sie um Hilfe von nicht behinderten Menschen.

Wenn Sie Ihre Stimme vertreten möchten, ist es oft notwendig, Unterstützung von nicht behinderten Menschen zu bekommen. "Wie jede Gruppe brauchen wir Verbündete", sagt Pulrang. Das kann bedeuten, dass Sie einen Freund oder ein Familienmitglied bitten, Ihnen beim Tippen oder Sprechen zu helfen. "Sie möchten sie nicht bitten, für Sie zu werben, aber sie können Ihnen bei Ihrer Anwaltschaft behilflich sein", sagt er. Wenn ein Freund oder Familienmitglied zu einem Marsch geht, an dem Sie nicht teilnehmen können, bitten Sie ihn, Sie dort zu vertreten, indem Sie zum Beispiel ein Plakat mit Ihrem Namen und Ihrer Nachricht darauf tragen. Und fragen Sie Freunde und Familie, Ihre Beiträge, Videos und Fotos auch zu teilen, sagt Coe.

11. Verwenden Sie den Hashtag #CripTheVote auf Twitter, Instagram und Facebook.

Sie können die Facebook-Seite von CripTheVote besuchen und ihr folgen, um über die neuesten Probleme der Behindertengemeinschaft auf dem Laufenden zu bleiben. "Der Hashtag und die Gruppe sind unparteiisch; wir unterstützen keine bestimmte Partei oder einen bestimmten Kandidaten ", sagt Pulrang." Die Wahl ist vorbei, aber wir sind immer noch hier und es ist ein Weg, die Diskussionen rund um Behinderungen weiter zu führen. "