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- " Vor allem nach einem Rückfall haben die Menschen nicht die gleiche Aussicht auf Hoffnung ", sagt Psychologin Anne Coscarelli, PhD, Direktorin von das Simms / Mann-UCLA-Zentrum für Integrative Onkologie. "Ihre früheren Bewältigungsfähigkeiten werden nicht funktionieren, und sie könnten sich von dem Gedanken an ihre Krankheit verzehren lassen."
- Erkenne an, dass diese Ängste und Ängste normal sind und dass jeder anders reagiert.
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Michele Longabaugh weiß, was es bedeutet, mit Angst zu leben.
Zu der Zeit, als Longabaugh im Alter von 47 Jahren an Analkrebs im Stadium IV erkrankte, hatte die Krankheit bereits begonnen breitete sich auf ihre Knochen aus. "Ich hatte zu dieser Zeit kaum Hoffnung auf Genesung", erinnert sie sich, aber sie reagierte gut auf die Behandlung und wurde sieben Monate später für krebsfrei erklärt. Dann kam der Krebs zurück - zweimal.
"Ich habe ein unvorhergesehenes verlängertes Geschenk der Zeit erhalten, das wenige mit Stadium IV Krebs erhalten.", Schreibt Longabaugh auf ihrem Blog. "Was damit einhergeht, ist ein Gefühl der Unsicherheit. Es lässt sich gut mit der üblichen Metapher "Warten auf den anderen Schuh" beschreiben. "Heute zeigt Longabaugh keine Anzeichen von Krankheit, aber sie beschreibt Angst und Unsicherheit immer noch als" Unterströmung in meinem Leben " In einer im April vom Deutschen Krebsforschungszentrum vorgestellten Studie erleben 13 Prozent der Krebsüberlebenden eine mittelschwere bis schwere Angst vor einem erneuten Auftreten, unabhängig von ihrer Prognose. Andere Studien stellen diese Zahl viel höher fest: Eine Studie aus dem Jahr 2013, die im Journal of Psychosomatic Research veröffentlicht wurde, ergab, dass mehr als die Hälfte der befragten Krebspatienten klinische Angst vor dem Wiederauftreten von Krebs (FCR) zeigten FCR, veröffentlicht im Journal of Cancer Survivorship, beschrieb die Angst vor Wiederholung als "einer der am weitesten verbreiteten Bereiche von unerfüllten Bedürfnisse für Krebsüberlebende und ihre Betreuer."
"Angst vor einem Wiederauftreten ist völlig normal und erwartet; und für viele Menschen kann diese Angst adaptiv sein und jemandem helfen, seine Gesundheit zu bewahren ", sagt Ann Marie Warren, PhD, klinische Psychologin am Baylor University Medical Center in Dallas, Texas. "Aber für manche Menschen kann die Angst intensiv werden und Angst und manchmal Depressionen hervorrufen, die sich sowohl auf ihre psychische als auch auf ihre körperliche Gesundheit auswirken können."
Physische, mentale Auswirkungen
Longabaugh, eine Krankenschwester, lebt in Wichita, Kansas Es besteht kein Zweifel daran, dass die Angst ihren Körper und Geist in Mitleidenschaft gezogen hat. "Angst macht müde. Knochenmüde ", sagt sie. "Ich denke, es beeinflusst auch Ihre Anfälligkeit für häufige Krankheiten. Ich habe tatsächlich geglaubt, dass meine Angst mich töten könnte, wenn der Krebs das nicht tut. "
" Vor allem nach einem Rückfall haben die Menschen nicht die gleiche Aussicht auf Hoffnung ", sagt Psychologin Anne Coscarelli, PhD, Direktorin von das Simms / Mann-UCLA-Zentrum für Integrative Onkologie. "Ihre früheren Bewältigungsfähigkeiten werden nicht funktionieren, und sie könnten sich von dem Gedanken an ihre Krankheit verzehren lassen."
Auch ohne einen Rückfall, wie die American Cancer Society feststellt, können Angst und Angst der Patienten durch Follow-up angeheizt werden Arztbesuche, Jahrestage von Diagnoseterminen, neue Symptome oder der Tod eines geliebten Menschen.
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Angst als Symptom ist natürlich nicht nur für Krebspatienten. Menschen mit chronischen und fortschreitenden Krankheiten stehen vor der Ungewissheit, dass sich ihr Zustand verschlechtern kann. "Bei chronischen Erkrankungen gilt die Krankheit nicht als weg … den Menschen wird beigebracht, die Höhen und Tiefen der Krankheit zu bewältigen", sagt Dr. Warren. "So gibt es zumindest eine Erwartung, dass Symptome wieder auftreten können und werden."
Wie Adam Kaplin, MD, PhD, leitender psychiatrischer Berater für die Johns Hopkins Zentren für Multiple Sklerose und Transverse Myelitis, formuliert: "Die Bewältigung der Probleme kann überwältigt werden. "
Facing Fear
Es gibt Möglichkeiten, wie Patienten versuchen können, krankheitsbedingte Ängste zu bewältigen. Warren schlägt vor:
Erkenne an, dass diese Ängste und Ängste normal sind und dass jeder anders reagiert.
Teile deine Sorgen mit Familienmitgliedern und Freunden oder in einer Selbsthilfegruppe.
- Ein Therapeut oder Psychologe kann dir helfen, Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
- Journaling über schwierige Ereignisse, wie es Longabaugh mit ihrem Blog macht, kann Angstgefühle und Isolation reduzieren.
- Wenn du über deinen Zustand informiert bist, kannst du die Ungewissheit etwas lindern.
- "Der erste Schritt zur Verringerung der Angsttiefe ist Anerkennung ", sagt Longabaugh. "Wenn du vorgibst, dass du etwas anderes bist als versteinert, dann ist es für jemandes anderen, nicht für deinen eigenen. Wenn du der Angst eine Stimme gibst, verliert sie ihre Kontrolle über dich."
